deniskzn

Странно все у Вас, у меня рекорд обжорства именно на море, сожрал бадью овощей с салом и +3,5 см.пуза на утро, но сжигал по 2 см.за 10 ч.дневной заплыв, приходилось обжираться.

Да ничего не странно. Бадья овощей с салом у Вас прошла транзитом ..шутка..ну не люблю я плавать..вот такой я

Странно, вроде без плавания Вам не обойтись,никак, Вы же не должны мерзнуть? Был у меня лишний вес так сплавил его до 5мм.складки кожи на пупке, когда мог только спать. Почему нет?
А спорт бросайте, зло это - однозначно.

Так плавание не панацея для сброса веса. Сброс веса это только еда. Все остальное лишь вспомогательное. Надо конечно еще где то кг 5-10 сбросить, а вообще три года назад весил 118 так что вроде прогресс есть . Сброс оставлю на лето когда велосипед и пожарче будет.

А почему Вы хотите платить именно немерено, почему не начать с себя, с общей физкультуры(бег, плавание,футбол)?

Поясните что значит платить немеряно? Сам хожу в спортзал 3 раза в неделю. С бегом весом под центнер не уверен что хорошая затея. Футбол и плавание не интересны в принципе.

у меня чехол триалспорт 165 на две пары, лыжи 165 в него влезают

Имеется в виду чехол триал на одну пару. Лично с продаваном мерили на лыжи 165.. не налез

Т.е. полностью спуск на одной ноге? Сначала внешний кант, потом внутренний?

Так как если поднять верхнюю лыжу, то единственный вариант повернуть это поставить нижнюю на внешний кант.

Видимо вот так