Не поможет точно, мышцы пуза и ливер надо сменить карвингом с вертикалкой, батом в море или марафонами. Карвинг доступнее, никто планку по 10 ч.делать не будет. Новые - молодые мышцы и органы под ребрами будут усваивать жиры. Еда не при делах, молодежь не жиреет, жиреют старые и сильные.Полагаю, должно помочь, модное сейчас упражнение - планка.
Ну и, калорий нужно потреблять не больше, чем расходуешь...
Пока нет снега - "няньчим" камни-валуны
#21
Отправлено 16 September 2019 - 14:12
#22
Отправлено 16 September 2019 - 14:16
Есть возможность в любом кол- ве таскать каменья, но маловато стимула. А вот рулоньчики вот такие или чуть тяжелее , почти кажлый день, так еще и приплачивают!))
Полагаете, стоит задуматься о карьере грузчика ?
#23
Отправлено 16 September 2019 - 14:44
Не поможет точно, мышцы пуза и ливер надо сменить карвингом с вертикалкой, батом в море или марафонами. Карвинг доступнее, никто планку по 10 ч.делать не будет. Новые - молодые мышцы и органы под ребрами будут усваивать жиры. Еда не при делах, молодежь не жиреет, жиреют старые и сильные.
Это раньше. А сейчас, при преобладании фаст-фуда и сладких напитков, с точностью наоборот...
Еще раз повторю, нужно "кидать в топку" не больше, чем расходуешь.
#24
Отправлено 16 September 2019 - 16:39
Ну и где старые и без ожирения?Это раньше. А сейчас, при преобладании фаст-фуда и сладких напитков, с точностью наоборот...
Еще раз повторю, нужно "кидать в топку" не больше, чем расходуешь.
#25
Отправлено 16 September 2019 - 23:24
Ну и где старые и без ожирения?
Насколько старые интересуют ?
#26
Отправлено 16 September 2019 - 23:27
Без разницы, у меня на пузо попер жир в НГ2000, значит старость наступила в 46 лет.Насколько старые интересуют ?
#27
Отправлено 16 September 2019 - 23:46
Без разницы, у меня на пузо попер жир в НГ2000, значит старость наступила в 46 лет.
А второй подбородок, при этом, появился ?
#28
Отправлено 17 September 2019 - 00:24
Нет, изумления и без того хватило, побегал - отбился, но ненадолго. Теперь расчет только на карвинг с вертикалкой.А второй подбородок, при этом, появился ?
#29
Отправлено 17 September 2019 - 00:56
Нет, изумления и без того хватило, побегал - отбился, но ненадолго. Теперь расчет только на карвинг с вертикалкой.
Полагаю, нужно "поработать" с гормонами. Вот интересная статейка.
#30
Отправлено 17 September 2019 - 07:25
#31
Отправлено 17 September 2019 - 11:54
Там банальности козе понятные. Бегать надо как подорванный. Вот добегался в лесу что тушки как бы и нет вовсе, улетела в невесомость и что я когда нибудь откажусь от продолжения?
Прикол в том, что бытует мнение, что если нормальные физические нагрузки повышают уровень тестостерона, то чрезмерные нагрузки могут снизить его уровень.
Думаю, нужно просто внимательно слушать свой организм - иногда лениться тоже полезно...
#32
Отправлено 17 September 2019 - 12:08
#33
Отправлено 18 September 2019 - 13:58
По сабжу - видео действительно не видно, только переходом на ютуб.
По бане - беспокоит устойчивость стенок...
#34
Отправлено 18 September 2019 - 17:21
Да конечно, вот от пуза избавиться проблема, остальное утоньшение жировых складок есть.
Логично же что молодым быть лучше чем старым. Молодые без пуза ходют
молодые разные бывают, и с пузом тоже
#35
Отправлено 18 September 2019 - 17:48
В среднем по школе конечно, толстячки бывают, но как недоразумение.молодые разные бывают, и с пузом тоже
#36
Отправлено 18 September 2019 - 20:16
Дискуссия плавно ушла в сторону от каменной бани )))
По сабжу - видео действительно не видно, только переходом на ютуб.
По бане - беспокоит устойчивость стенок...
Возможно, причина в том, что из предложенных видео-редактором форматов выбрал тот, что для Ютуб.
Со стеной, надеюсь, не ошибся: при высоте в 1,80 м глубина низа - 1,15 м, а верха - 0,65 м
На этом фото хорошо видно:
#37
Отправлено 18 September 2019 - 21:30
Сеня, бериги руку спину
#38
Отправлено 19 September 2019 - 12:16
Сеня, бериги
рукуспину
Благодарю !
"Тупых" подъёмов там было не много. В основном, использовал известное "завещание":
Поясницу поддерживал ремнем. А вот отсутствие напульсников дало себя знать...
#39
Отправлено 19 September 2019 - 13:33
"Под баневодство")
#40
Отправлено 19 September 2019 - 22:23
Баня в поле...чья землица, какое целевое назначение?
"Под баневодство")
Не в поле, а на косогоре, непригодном ни для каких сельхозработ - рядом с другими банями, у озера.
Там бани моих предков веками стояли, при любой власти.
Предлагаете срочно оформить права собственности на участок ?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных