X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Работа, проделанная за апрель

Автор Минаев Юрий, 04 May 2012 10:51

Авторизуйтесь для ответа в теме

В этой теме нет ответов

#1 Минаев Юрий

- 1
Лыжебордеры
6430 сообщений

Город:Гостевой дом "Platan". Крым.

Отправлено 04 May 2012 - 10:51

Ноги совершенно разбегались. Готовы к интервальной и силовой работе.

Планы на май.

Силовая работа два раза в неделю с выполнением упражнений в последнем подходе "до отказа". Контрольные цифры в подтягиваниях: 17-18 раз; пистолетики: 3х10 через 2 минуты отдыха. Поддержание выносливости...

Читать далее в блоге >>