Сообщений в теме: 279

[Olg]

 Может быть у лыжных гуру есть готовые рецепты её решения ?

 

 

 

Рецепт-то есть, короткие лыжи, лучше скиборды, но не Сноублейды. Только рецепт работает исключительно в присутствии лекаря.

[Volk1]

Если оператор сам хоть немного катается то на этом уровне он сам вполне может быть инструктором для героя ролика.
Нужно на это 2 часа максимум.

[hlu386]

Вообще-то я не уверен, что на кавказских курортах кроме пост-олимпийской Красной Поляны есть инструкторы с дипломом международного образца. По крайней мере мне хватило и простого бомбилы, чтобы быстро понять разницу между беголыжами и горными. А мой друг - действительно новичок-первосезонщик, даже не лягушка, а скорее всего головастик ещё.

Ролик был снят именно в конце 2016, а выложил я его только счас, как появилась возможность продолжить тренировки. Может быть, стоит сначала потренироваться на беговых лыжах - освоить стойку, ходьбу скользящим шагом и коньковым стилем, попробовать посъезжать маленькие горки не сложнее лягушачьих, и только потом снова поробовать вернуться к плугу на ГЛ ? Но на данном сайте я встретился с упоминаниями того, что напротив - плуг зло даже для обучения новичка. Однако все кавказские инструкторы  местного розлива упорно заставляют начинать тренировки плугом, из которого потом трудно выбраться, как и в случае с моим другом. Что в Архызе, что в Домбае - плугострах и неправильная задняя стойка у него появляется каким-то магическим образом, стоит только выехать за пределы лягушатников. Лягушачьи склоны как мне показалось - слишком пологие, их можно тупо съехать на прямых лыжах без закантовки в поворотах, не набрав при этом опасной скорости. Вероятно, это и расслабляет новичка, не давая ему должной мотивации для выхода с плуга на параллельные лыжи.

Сообщение отредактировал hlu386: 15 December 2018 - 03:37

[Volk1]

Был у моей жены такой случай. Она пыталась обучить одного случайного знакомого.
А он падал просто стоя на лыжах. Потом выяснилось что он ваще лыжи (любые) увидел впервые в жизни.

[Volk1]

"Но на данном сайте я встретился с упоминаниями того, что напротив - плуг зло даже для обучения новичка. Однако все кавказские инструкторы местного розлива упорно заставляют начинать тренировки плугом, из которого потом трудно выбраться, как и в случае с моим другом."

Разные мнения есть по этому поводу.

[vtek]

https:// www.youtube.com /watch?v=jIlwyVVM4QU Надо скопипастить и удалить пробелы.

 

Смотреть там не на что. Ваш друг находится на уровне "0" и у него еще все впереди. Насколько я слышу, там есть ледок на склоне, где он автоматически переходит в плуг, и он на прокатных лыжах, где всегда тупые канты. Я бы наточил канты, покатался в лягушатнике резанными поворотами, следя за стойкой и правильностью загрузки лыж, и только потом выходил бы на такие вот склоны.

 

P.S.

Хотя, все это выглядит как прикол и троллинг

Какими резаными, он пока скорости боится.

Рецепт: накат на пологих, вплоть до "по прямой", чтобы к скорости привыкнуть. Уже потом - все обучение. На этом же (где не страшно) склоне.

Сообщение отредактировал vtek: 15 December 2018 - 04:31

[hlu386]

Вот ещё один ролик с этой же трассы, где я еду сам без балласта в виде лягушонка

 

 

Тут он мелькает между 3:10 и 3:20 - высокоскоростной плуг во всей своей красе.

Но видно, что на участке от 2:00 до 2:20 синяя трасса заметно краснеет. Как мне кажется - тут кроме моего подопечного больше не видно активно плужащих лыжников, скорее всего у некоторых из них наблюдается не совсем синхронное ведение параллельных лыж. И как всегда - неуверенных сноубордистов в кадре на трассе больше, чем лыжников.

Сообщение отредактировал hlu386: 15 December 2018 - 05:14

[Misha_Glazov]

Вот ещё один ролик с этой же трассы, где я еду сам без балласта в виде лягушонка

 

 

Тут он мелькает между 3:10 и 3:20 - высокоскоростной плуг во всей своей красе.

Но видно, что на участке от 2:00 до 2:20 синяя трасса заметно краснеет. Как мне кажется - тут кроме моего подопечного больше не видно активно плужащих лыжников, скорее всего у некоторых из них наблюдается не совсем синхронное ведение параллельных лыж. И как всегда - неуверенных сноубордистов в кадре на трассе больше, чем лыжников.

https://www.7ya.ru/p...r.aspx?aid=4730

[hlu386]

Итак, вырисовавыется такой рецепт - забыть про плуг, покатать моего лягушонка просто на прямых лыжах без тормозов на лёгких склонах с достаточной зоной выката на финише, чтобы отучить бояться скорости выше черепашьей, и только после того переходить к поворотам ?

Сообщение отредактировал hlu386: 15 December 2018 - 05:32

[terminator1]

Катание на бегашах не даст ничего. Равно как и безыдейное катание в лягушатнике. Ничего плохого в плуге, как в элементе нет. Просто нужен инструктор. Так вот кататься можно долго и безрезультатно

[nomen]

Мне кажется лыжи с радиусом 18 м и талией 84 не лучший вариант для обучения такого новичка. Рюк тоже, имхо, ни к чему.

Сообщение отредактировал nomen: 15 December 2018 - 09:31

[sergey34521]

Итак, вырисовавыется такой рецепт - забыть про плуг, покатать моего лягушонка просто на прямых лыжах без тормозов на лёгких склонах с достаточной зоной выката на финише, чтобы отучить бояться скорости выше черепашьей, и только после того переходить к поворотам ?

Вы пишите примерно следующее.  Чтобы человек привык к скорости, надо дать ему машину без тормозов и с горки на ней спустить. Единственно, у горки должен быть правильный выкат))

  Человек не будет боятся скорости, если умеет в любой момент затормозить))

[GoldenJoe]

Плуг в топку. Инструктора в топку. Читать литературу (Жубера, например). На совсем плоскаче ничему не научится, нужен относительно крутой (для новичка) участок с хорошим выкатом и с возможностью сходить с подъемника почти в любом месте этого "крутого" участка. 

 

18 радиус и 84 талия - не помеха, вообще, тем более при таком росте-весе. Мои ТТХ: рост 176, вес 64. Лыжи 173/79 R14.

 

Это все советы самоучки из собственного опыта. 

Мой первый выход на лыжи был совсем в лягушатнике с ленточным унылым подъемником. Минут через 20, стало там скучно, т.к. прогресса особо никакого. Перешел на нормальный склон. Через час уже вполне уверенно (но, естественно, с кучей ошибок по меркам местных гуру) проезжал мимо плужащих учеников с инструкторами. Пока они без особого результата пытались хоть один раз съехать, я мимо них несколько раз успевал спуститься и подняться. 

 

Наверное, 99% инструкторов по сноуборду и 97% по лыжам - пустая трата времени и денег.

 

upd. Вот просто добровольная помощь или совет от обычного катающегося - часто очень полезная вещь. И от этого толку может быть намного больше. Например, спасибо Пепке за такую помощь ) 

Ну, и не сочти за хвастовство, но я большому количеству людей с подъемником (швабра, тарелка) на борде помог да и по поводу езды тоже.

Сообщение отредактировал GoldenJoe: 15 December 2018 - 10:06

[МихаилS]

hlu386

У меня есть друг - хороший и очень опытный беголыжник. Прекрасная физуха и баланс. Он также катается на горных лыжах и ухитряется даже на достаточно кпутых склонах поворачивать как на беговых - переступанием. Это неправильно конечно, просто очень прочный стереотип.Поэтому все видв спорта, которые развивают физику и чувство равновесия полезны конечно но проблемы не решат.

По поводу плуга вашего таварища - плуг нужен не сам по себе, а для того чтобы дать возможность абсолютному новичку хот как-то контролировать скорость и при также дать возможность ему провести личный эксперимент (так запомнится лучше всего). что загруженая лыжа поворачивает. А ваш товарищ совсем не хочет загружать лыжи - стадия плуга для него прошла даром, а может и во вред. Плуг работает только на пологом склоне. Пусть идет на пологий склон и приучает себя акцентировано загружать лыжи, загружать их переднюю часть а не пятки, как он сейчас делает, приучать себя  к вертикальной работе, и когда он поймет как можно заставить лыжу повернуть, пусть делает тоже самое на параллельных. Но лучше всего - хороший инструктор, есть люди которые могут успешно начать самостоятельно. но таких сразу видно, они смотрятся значительно увереннее.

[rtrekm]

Соточку накатить и вперед

[Olg]

Итак, вырисовавыется такой рецепт - забыть про плуг, покатать моего лягушонка просто на прямых лыжах без тормозов на лёгких склонах с достаточной зоной выката на финише, чтобы отучить бояться скорости выше черепашьей, и только после того переходить к поворотам ?

 

1. Лыжи беговые не дают навыков, полезных в горах, наоборот. В отличие от коньков.

2. Начинать обучение следует с базовых навыков, двигаясь шаг за шагом. Иллюзия самоучек, что они умеют кататься, основана на отсутствии понимания основ и неумении посмотреть на себя со стороны. Первые шаги лучше делать с инструктором, чтобы не тратить потом время на преодоление закатанных ошибок. Покатается ваш нулевой друг на легких склонах с опущенными руками, долго еще поднимать будет.

3. Современных методик несколько, UPS больше всего подходит людям с нулевыми навыками и высотобоязнью, но не очень важно по какой методике будет обучать инструктор, лишь бы он ей владел. Инструкторы, с которыми ваш друг занимался раньше, не оставили никаких следов в его обучении. Хороший инструктор проверит ботинки, крепления и лыжи, посоветует поменять если необходимо, или вообще откажется, если оборудование не подходит для вашей стадии обучения. Не будет тратить своё и ваше время зря.

[terminator1]

Комментатор сделал это видео!))

комметатор отчасти сделал и это катание. Советы больше нагибаться и кантовать для боскоса - это просто классика друзей-помогаторов на склоне.

[Sveaman]

1. Лыжи беговые не дают навыков, полезных в горах, наоборот.

С какой стати наоборот? Все базовые лыжные техники поворота идут из беговых лыж (плуг, упор, поворот на параллельных лыжах с разгрузкой). Скорость на спуске на беголыжных трассах достигает 50 км/ч. Так с какой стати они ничего не дают в отличие от катания по плоскачу на коньках?

Раньше все лыжи были беговыми, если что. Горных не было. Совсем не было. Все приёмы идут оттуда, кроме карвингового поврота.

[Sveaman]

 

Поворот на параллельных лыжах  выполняется на склоне или просеке без лыжни (на укатанном снегу) следующим образом. Спускаясь в основной стойке, лыжник при разгоне несколько сгибает ноги и вслед за этим сразу выпрямляется с последующей "блокировкой" в коленных, голеностопных и тазобедренных суставах в момент остановки после выпрямления. В данный момент значительно уменьшается давление лыж на снег ("облегчение") и лыжник входит в поворот, выталкивая лыжи пятками в сторону; этому помогает активное вращение туловища навстречу движению пяток (контрвращение). Далее, войдя в поворот, лыжник при движении по дуге сразу ставит лыжи на внутренние ребра, а масса тела больше переносится на наружную лыжу, внутренняя лыжа выдвинута несколько вперед.

Пруф из беголыжной методички. Это чего у нас там, годиль какой-нибудь по-горнолыжному будет?

[terminator1]

С какой стати наоборот? Все базовые лыжные техники поворота идут из беговых лыж (плуг, упор, поворот на параллельных лыжах с разгрузкой). Скорость на спуске на беголыжных трассах достигает 50 км/ч. Так с какой стати они ничего не дают в отличие от катания по плоскачу на коньках?
Раньше все лыжи были беговыми, если что. Горных не было. Совсем не было. Все приёмы идут оттуда, кроме карвингового поврота.

на горных , разумеется, можно кататься , как на беговых. И там и там 2 палки на ногах. И так очень многие катаются, да. Только это не катание.