Сообщений в теме: 96

[da_vova]

Так нереально локтем не защитить лицо, рефлекс

 

Сел, я апплодирую стоя!

реально первый разумный пост от вас

конечно рефлекс, так устроено

и не только лицо, и не только в лыжах

[AntonA]

Спасибо за совет руки убирать.... Но тема не про это...была не так, ли....? Когда у Вас на скорости отстегнется лыжа, а это не одно и тоже когда падаешь, а потом отстегивается.... Я вообще понял, что произошло когда только стал вставать...так все быстро произошло. Поэтому абсолютно не помню, что я выставлял и как...
Я тут читал уже... про старую советскую технику отстегивания лыж во время падения...

не знаю про что у вас тема, но рефлексы надо тренировать. Это более чем возможно.

[selfit57]

не знаю про что у вас тема, но рефлексы надо тренировать. Это более чем возможно.

Тренируй, не тренируй, все равно получишь то что локоть при любом падении вылетит вперёд на защиту лица. А вот быстроту переворота на спину после удара можно тренировать если падать почаще как в футболе к примеру. Странно что вообще плавательные плечо у меня вылетело, тряпочности не хватило.

Сообщение отредактировал selfit57: 09 February 2020 - 08:35

[AntonA]

Тренируй, не тренируй, все равно получишь то что локоть при любом падении вылетит вперёд на защиту лица. А вот быстроту переворота на спину после удара можно тренировать если падать почаще как в футболе к примеру. Странно что вообще плавательные плечо у меня вылетело, тряпочности не хватило.

наблюдаем стадию отрицания необходимости умения падать для избежания травм. Прикольно... Не останавливайтесь

[selfit57]

наблюдаем стадию отрицания необходимости умения падать для избежания травм. Прикольно... Не останавливайтесь

Падать умею, тренировался в прыжках с обрыва но не на плечо, а боком кувырком. Против выбитого плеча только тряпочность связок, плавание в помощь.

[AL369]

Рефлекторная защита лица локтем сразу выдает крайне неподготовленного к защите своего организма человека. В единоборствах новичкам быстро исправляют этот псевдорефлекс ударом ногой по колокольчикам. Правда Сэлфиту и это не страшно - они у него тряпичные

[selfit57]

Рефлекторная защита лица локтем сразу выдает крайне неподготовленного к защите своего организма человека.В единоборствах новичкам быстро исправляют этот псевдорефлекс ударом ногой по колокольчикам.Правда Сэлфиту и это не страшно - они у него тряпичные

Да и не парюсь, мне на Царягоры надо тренироваться

[AntonA]

Да и не парюсь, мне на Царягоры надо тренироваться

но с неправильными рефлексами всеж борись. То что ты на бок выворачиваешься - это хорошо.

[AL369]

Сэлфит, тряпичный Царь - дефачка уже есть , а где гора?

[selfit57]

Сэлфит, тряпичный Царь - дефачка уже есть , а где гора?

Дефачки нет, будет дефачка, будет и гора. Вынести ТБСы,пузо разнести в хлам и упаковать под ребра и будет дефачка.Все как всегда на март.

[edwardus]

Если уж падаете вперёд, то по крайней мере, не выдвигайте руки прямыми на всю длину вперёд. Будет очень длинный рычаг с огромными перегрузками по выворачиванию суставов. Падайте, но кисти рук выше головы не поднимайте. Как раз  кистями упрётесь в склон и тем самым защитите лицо, ибо они  будут опорой при падении и лицом, если и шмякнитесь, то не со всего размаха, а согнутые руки в плечах и локтях смягчат удар как амортизатор. Понятно объяснил? Попробую ещё раз наглядно - стоя поднимите руки как будто сдаётесь в плен, но руки высоко не поднимайте - кисти на уровне ушей и локти держите поуже.Теперь, если будете падать лицом вниз - "сдавайтесь в плен"  

Сообщение отредактировал edwardus: 11 February 2020 - 01:43

[selfit57]

Вперёд кисти рефлекс не даст, локотский револьвер быстр в отличии от кисти, а там все зависит от молодости, молодые связки небиваемы - любые и всегда. Молодым ваще быть лучше чем старым

Сообщение отредактировал selfit57: 11 February 2020 - 07:47

[edwardus]

 

Сообщение отредактировал edwardus: 11 February 2020 - 06:52

[OldGuy]

Если уж падаете вперёд, то по крайней мере, не выдвигайте руки прямыми на всю длину вперёд. Будет очень длинный рычаг с огромными перегрузками по выворачиванию суставов. Падайте, но кисти рук выше головы не поднимайте. Как раз  кистями упрётесь в склон и тем самым защитите лицо, ибо они  будут опорой при падении и лицом, если и шмякнитесь, то не со всего размаха, а согнутые руки в плечах и локтях смягчат удар как амортизатор. Понятно объяснил? Попробую ещё раз наглядно - стоя поднимите руки как будто сдаётесь в плен, но руки высоко не поднимайте - кисти на уровне ушей и локти держите поуже.Теперь, если будете падать лицом вниз - "сдавайтесь в плен"  

Переломы запястий лечатся не лучше плечевых, если не хуже. 

[edwardus]

Переломы запястий лечатся не лучше плечевых, если не хуже. 

Всё будет норм, если не на растопыренные ладони бухаться, а на внешнюю боковую сторону кулаков.

Сообщение отредактировал edwardus: 11 February 2020 - 07:25

[OldGuy]

Всё будет норм, если не на растопыренные ладони, а на внешнюю боковую сторону кулаков.

В запястье (это далеко от пальцев) много мелких костей. Они хорошо ломаются и плохо фиксируются для сращивания. 

[selfit57]

Да, было что переломал кисть, ночью летел через цепь. "Ку"врачу не делал, делал много физ.нагрузок на кисть и только так лечатся и все переломы в молодости.

[AntonA]

Вперёд кисти рефлекс не даст, локотский револьвер быстр в отличии от кисти, а там все зависит от молодости, молодые связки небиваемы - любые и всегда. Молодым ваще быть лучше чем старым

борись с рефлексами, вырабатывай другие. Это сложно, но можно и над этим надо работать.

[edwardus]

В запястье (это далеко от пальцев) много мелких костей. Они хорошо ломаются и плохо фиксируются для сращивания. 

Да что ж всё разжёвывать то нужно? Даю последнее пояснение. Не отгибайте кисти на 90 градусов, ведь тогда и ломаются запястья (именно это и имелось в виду про растопыренные ладони, ибо рычажный момент для отлома в запястье возрастает) . Для этого и сказано "на внешнюю боковую сторону кулаков".

Сообщение отредактировал edwardus: 11 February 2020 - 08:45

[Sergey Efremov]

Тема скатилась в Шлак, мне нужно было ваше мнение по восстановлению!!!!)))) Курс Ниндзя на склоне обязательно пройду... , но после того как восстановлюсь.