Сообщений в теме: 48

[Саврасов]

Не хватает воздуха при катании на черной трассе, посоветовали обратиться к пульмонологу. Что спросить у врача, какие лекарства выписать, т.к., некоторые лекарства по рецепту ?

[OldGuy]

Не хватает воздуха при катании на черной трассе, посоветовали обратиться к пульмонологу. Что спросить у врача, какие лекарства выписать, т.к., некоторые лекарства по рецепту ?

для начала замерить рабочий объем легких. Если он не большой (менее 4 литров), то правится не волшебной таблеткой, а длительными циклическими тренировками, плаванием, бегом, велосипедом.

[Саврасов]

..., бегом, велосипедом.

Бегаю через день по 3 км и на велике много катаюсь и часто. Но этого оказалось мало.

[Volk1]

На что не хватает? На всю трассу? Так длинную черную трассу практически никто не проедет без остановки.

[OldGuy]

Бегаю через день по 3 км и на велике много катаюсь и часто. Но этого оказалось мало.

объем легких создается в детстве. В зрелом возрасте его трудно увеличить тренировками, а лекарствами - просто невозможно.
Я сам не сильно спортивный от природы, но спортивным плаванием с 8 до 14 лет раздул легкие до достаточного размера.

Кроме объема есть такой показатель, как способность усваивать кислород. Замеряется по процентам кислорода в выдохе. Это вообще на генетическим уровне, если не ошибаюсь. Раньше по тесту усвоения кислорода малолетнего спортсмена сразу определяли в спринтеры или стайеры.
По-моему в данной ситуации медицина бессильна, помочь может тренер. Я знаю людей с нормальными физическими кондициями, пролетающих серьезные черные трассы на большой скорости, на анаэробном запасе кислорода (в крови). Мышцы у них действительно хорошо натренированы, техника поставлена и страха нет.
Да, к слову. Большинство обработанных, без бугров, черных трасс, можно пройти боковыми соскальзываниями, вообще не тратя сил и не задыхаясь.

Сообщение отредактировал OldGuy: 11 August 2018 - 22:48

[cheshire]

На что не хватает? На всю трассу? Так длинную черную трассу практически никто не проедет без остановки.

Я могу спокойно, и я отнюдь не олимпийская чемпионка. Нормальная техника плюс регулярный фитнес в межсезонье и любой сможет.

[Volk1]

Я лет несколько назад без остановки проехал в С.Антоне от верхнего бугеля до остановки автобуса на Альп-Раус.
Там 900+ метров перепада, но трасса скорее синяя с красными участками. Доехал еле-еле. То же самое было в Валь-Гардене
на Чемпиной или Саслонг уже не помню точно. Один раз, со свежими силами, неразбитый склон. Еле-еле доехал.
Лично я не верю в проезд без остановки даже Обер-хутор на Розе или трасс зон F на Газпроме.
Ну более или менее ехать надо а не просто спускаться как придется лишь бы без остановки.
Но я могу предположить что только я такой слабак.
Фитнесом не занимаюсь.

[cheshire]

Мне думается, что проблема вовсе не медицинского характера. Если не хватает дыхалки, нужно тренироваться на выносливость. Фарма кстати правильная может помочь, но какая - это к спортивным врачам и тренерам. У меня мать настоящий спортивный тренер (плавание), со сборниками работает. Могу спросить про фармапрограмму. Но фарма идет не сама по себе, а с правильными тренировками.

Мне лично дыхалки всегда хватает, может еще от плавания в детстве и подростковом возрасте осталось ))

Без фитнеса в межсезонье, причем не просто качать объем бицепса, нужны кардиотренировки, никто и не пройдет без остановки черную трассу.

[Саврасов]

... Могу спросить про фармапрограмму. ...

 

 

Поглядываю на Сальбутамол аэрозоль.

Сообщение отредактировал Саврасов: 12 August 2018 - 00:10

[Volk1]

Может быть.
Но вряд ли ради того что бы без остановки пройти черную трассу (еще смотря какую и где) надо на колеса подсаживаться.
Вот кстати чисто черная трасса, чернее некуда, без остановки можно и нужно проходить. Или спускаясь на жопе, как многие делают.
Гы.

Прикрепленные изображения

• 

[Volk1]

Вот эту без остановки не видел чтобы ехали, что видно по фото. Это примерно середина, выше тоже круто.

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Volk1: 12 August 2018 - 00:05

[cheshire]

Может быть.
Но вряд ли ради того что бы без остановки пройти черную трассу (еще смотря какую и где) надо на колеса подсаживаться.

Согласна. Авось не олимпиада )))
Мы же в свое удовольствие катаемся.

[OldGuy]

Я лет несколько назад без остановки проехал в С.Антоне от верхнего бугеля до остановки автобуса на Альп-Раус.
Там 900+ метров перепада, но трасса скорее синяя с красными участками. Доехал еле-еле. То же самое было в Валь-Гардене
на Чемпиной или Саслонг уже не помню точно. Один раз, со свежими силами, неразбитый склон. Еле-еле доехал.
Лично я не верю в проезд без остановки даже Обер-хутор на Розе или трасс зон F на Газпроме.
Ну более или менее ехать надо а не просто спускаться как придется лишь бы без остановки.
Но я могу предположить что только я такой слабак.
Фитнесом не занимаюсь.

всё верно, только обычно не хватает не дыхалки, а ног. Ноги накачать можно, причем без фармы, легкие во взрослом возрасте - не факт.

[Саврасов]

Начну с верхних дыхательных путей, записался к оториноларингологу. Но врача не знаю, по ОМС.

[OldGuy]

Начну с верхних дыхательных путей, записался к оториноларингологу. Но врача не знаю, по ОМС.

вообще наверно лучше в спортдиспансер, за деньги. Проверить эффективный объем легких (хотя это можно просто надуванием воздушного шарика за один выдох и погружением шарика в воду)
У мужчины должно быть не менее 4-5 литров.
- проверить процент кислорода в выдохе, нужен специальный прибор.
Отоларингологи это не умеют, легкими вообще занимается пульмонолог, но он тоже не умеет, умеет спортивный врач.

[Саврасов]

К ЛОРу пойду, чтобы носовую перегородку посмотрел.

[Madu]

Не хватает воздуха при катании на черной трассе, посоветовали обратиться к пульмонологу. Что спросить у врача, какие лекарства выписать, т.к., некоторые лекарства по рецепту ?

А Вы не думали о том, что это своеобразный спазм, который возникает на фоне страха, отсюда совокупность

проблем, - сердцебиение, учащённое, поверхностное дыхание, нехватка кислорода .... Ну и разреженность 

воздуха тоже даёт себя знать .... Не пейте никакой гадости , катайте в удовольствие )

[Саврасов]

вообще наверно лучше в спортдиспансер, ...

Адрес напишите, пожалуйста.

[OldGuy]

Адрес напишите, пожалуйста.

В Москве например Земляной Вал, 53. Но сам с таким не обращался, у меня ноги умирают намного раньше дыхалки.

[sergey34521]

Не хватает воздуха при катании на черной трассе, посоветовали обратиться к пульмонологу. Что спросить у врача, какие лекарства выписать, т.к., некоторые лекарства по рецепту ?

Возможен простой ответ.  Когда вы сильно напрягаетесь, то невольно задерживаете дыхание  в повороте или при выполнении сложного маневра.  В итоге,  быстро наступает кислородное голодание организма.  Сейчас вы не сможете вспомнить, как вы дышите на спуске. Это можно понять только при контроле дыхания.     Попробуйте специально потом на это внимание обратить. У себя нечто очень похожее изжил))