X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 977

#1 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2074 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 16 August 2021 - 15:43

*
Популярное сообщение!

Почитал, посмотрел ролики... Если позволите, то расскажу свой подход к тому, как я учу делать повороты на первом занятии. Сначала - то, чего я не говорю на первом занятии, но считаю правильной теорией. Лыжи поворачивают благодаря трём факторам: постановка на кант, давление, вращение.



Читать далее в блоге >>
  • 9

#2 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3460 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 17 August 2021 - 10:49

Согласен на 90% , не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, постановка на кант же приведет к сваливанию на внутреннюю , на канту будет сложно удерживать равновесие на внешней..


Сообщение отредактировал NORDSON: 17 August 2021 - 10:55

  • 0

#3 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3460 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 17 August 2021 - 10:55

Подумайте, проще просто отвести внутреннюю с сторону, тогда мы получим равновесие на внешней и правильное положение туловища и плечь. В этом положении как раз можно потренировать сгибание внешне ноги с надавливанием на язык башмака. В таком положении мы получаем подводящее упражнение. Кроме как правильно физиологически сделать не получится. Потом мы не меняя положения приставляем внутреннюю и выполняем поворот в плуге.


  • 0

#4 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 56229 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 August 2021 - 11:47

Согласен на 90% , не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, постановка на кант же приведет к сваливанию на внутреннюю , на канту будет сложно удерживать равновесие на внешней..

И куда повернет лыжа, не будучи поставленной на кант?


  • 0

#5 ALEX3M

ALEX3M

    Лето!

    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 12357 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 17 August 2021 - 11:59

И куда повернет лыжа, не будучи поставленной на кант?

Туда же, но юзом :)


  • 0

#6 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 56229 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 August 2021 - 12:05

Туда же, но юзом icon_smile.gif

Налево, что ли?


  • 0

#7 МихаилS

МихаилS
  • Лыжебордеры
  • 1896 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 August 2021 - 12:32

Согласен на 90% , не согласен с постановкой на кант- потому что лыжа повернет и без постановки на кант, постановка на кант же приведет к сваливанию на внутреннюю , на канту будет сложно удерживать равновесие на внешней..

Законы природы этого требует, ничего не поделаешь (

Чтобы можно было управлять направлением движения, нужно чтобы между лыжей и средой, в которой она перемещается возникло взаимодействие, поэтому без закантовки, хотя бы минимальной, не обойтись (скользяк - он скользкий).

 

ТС, на мой взгляд, все хорошо сформулировал.


Сообщение отредактировал МихаилS: 17 August 2021 - 12:35

  • 0

#8 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 56229 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 August 2021 - 14:30

Законы природы этого требует, ничего не поделаешь (

Чтобы можно было управлять направлением движения, нужно чтобы между лыжей и средой, в которой она перемещается возникло взаимодействие, поэтому без закантовки, хотя бы минимальной, не обойтись (скользяк - он скользкий).

 

ТС, на мой взгляд, все хорошо сформулировал.

Скользяк-то скользкий. Но "скользкость" вдоль кантов и поперек разная. Так что  плоская лыжа, введенная во вращение, будет поворачивать. Другое дело, каков радиус этого поворота.


  • 0

#9 MIK55

MIK55
  • Лыжебордеры
  • 131 сообщений

Отправлено 17 August 2021 - 23:21

Немного резануло слух третья составляющая поворота в статье, вращение. Что именно мы вращаем? Мне всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости 


  • 0

#10 starper

starper

    Просто Стар Первый

  • Лыжебордеры
  • 28379 сообщений
  • Город:Лесопарковая зона

Отправлено 18 August 2021 - 00:09

Законы природы этого требует, ничего не поделаешь (

Чтобы можно было управлять направлением движения, нужно чтобы между лыжей и средой, в которой она перемещается возникло взаимодействие, поэтому без закантовки, хотя бы минимальной, не обойтись (скользяк - он скользкий).

 

ТС, на мой взгляд, все хорошо сформулировал.

У НОРДСОНа всё не его приводит к "сваливанию" biggrin.png

 

... всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости 

Казалось. Самая устойчивая приблуда - это гироскоп smile.png


Сообщение отредактировал starper: 18 August 2021 - 00:10

  • 0

#11 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 17602 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 18 August 2021 - 11:27

Мне всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости

Три основных составляющих короткого поворота - кантование, давление и ВРАЩЕНИЕ.
Убери любую из них и поворота а не будет..
  • 0

#12 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 56229 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 August 2021 - 11:36

Три основных составляющих короткого поворота - кантование, давление и ВРАЩЕНИЕ.
Убери любую из них и поворота а не будет..

Поворот на лыжах, по определению содержит вращение, независимо от того, короткий он или длинный


  • 0

#13 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2074 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 18 August 2021 - 13:03

Немного резануло слух третья составляющая поворота в статье, вращение. Что именно мы вращаем? Мне всегда казалось что вращение чего либо в горных лыжах ведёт к потере устойчивости 

Я говорю о вращении лыжи ногой, о рулении.

Вот из книги Эллинга:

"Руление - это поворот лыж вправо или влево при помощи усилия мышц ног, передаваемого через горнолыжные ботинки."

 

В книге Эллинга "The All Mountain Skier" рулению посвящена целая глава 2 "Руление".


  • 0

#14 NORDSON

NORDSON
  • Лыжебордеры
  • 3460 сообщений
  • Город:Киров

Отправлено 18 August 2021 - 13:05

Три основных составляющих короткого поворота - кантование, давление и ВРАЩЕНИЕ.
Убери любую из них и поворота а не будет..

Вращение лыжи ногой, это как?


  • 0

#15 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 56229 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 August 2021 - 13:14

Я говорю о вращении лыжи ногой, о рулении.

Вот из книги Эллинга:

"Руление - это поворот лыж вправо или влево при помощи усилия мышц ног, передаваемого через горнолыжные ботинки."

 

В книге Эллинга "The All Mountain Skier" рулению посвящена целая глава 2 "Руление".

В повороте нога лыжу не вращает. Нога просто удерживает угол руления и вращается вместе с лыжей с той же угловой скоростью, с какой лыжник делает поворот


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 18 August 2021 - 13:18

  • 0

#16 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 56229 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 August 2021 - 13:22

Вращение лыжи ногой, это как?

В разгруженном состоянии не составляет труда


  • 0

#17 Temych

Temych

    Гражданин гор

    • 10
    • 4
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 17602 сообщений
  • Инструктор на Роза Хутор

Отправлено 18 August 2021 - 13:35

Вращение лыжи ногой, это как?

 Упражнение "Дворники", "Выши-ваш".


  • 0

#18 lele

lele
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2074 сообщений
  • Город:Челябинск

Отправлено 18 August 2021 - 14:47

В повороте нога лыжу не вращает. Нога просто удерживает угол руления и вращается вместе с лыжей с той же угловой скоростью, с какой лыжник делает поворот

Я могу в повороте с проскальзыванием менять угол руления и тем самым регулировать скорость.


  • 0

#19 sergey34521

sergey34521
  • Лыжебордеры
  • 3605 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 August 2021 - 17:49

Я могу в повороте с проскальзыванием менять угол руления и тем самым регулировать скорость.

При повороте с проскальзыванием меняется угол просказывания. По сути, это езда боком в упоре с торможением путем постановки лыжи немного вверх по склону.

Нормальный технический прием для экстренного торможения. Но не для техничного прохождения поворота. 

Хотя, очень полезный для выживания на склоне.


Сообщение отредактировал sergey34521: 18 August 2021 - 18:05

  • 0

#20 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 99885 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 18 August 2021 - 18:39

При повороте с проскальзыванием меняется угол просказывания. По сути, это езда боком в упоре с торможением путем постановки лыжи немного вверх по склону.

 

 

Блин, чего только здесь не узнаешь...


  • 1




Количество пользователей, читающих эту тему: 7

2 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных