Сообщений в теме: 182

[Ирина_С]

Сегодня упражнение на исключение рук из баланса и замаха. только плечи и прогиб. Пингвинчик

[Ирина_С]

Сегодня отрабатывали два движения: "подкашивание" коленей перед входом в дугу и последующее "дожимание корпусом" колена.

Первая часть туда-сюда, были удачные попытки, чаще конечно пытается гнуть колени мышцами ног. Долго и бесполезно. Но вроде до головы суть движения дошла. 

Вторая часть не получилась ввиду отсутствия первой)). Ну да ничего. Придет.

Недовороты, срущих волков и всю косметику будем править позже. Пока вход в дугу и ангуляция от склона. 

К доске попривык, носится как угорелый, скорость не по чину, ругаю за это. 

[Ирина_С]

Сегодня работали над низкой стойкой. Сначала по одной дуге. Потом в связках. Суть поймал. 

[demon75]

Сегодня работали над низкой стойкой. Сначала по одной дуге. Потом в связках. Суть поймал. 

 

На такой длинной доске гигант в бек замечательный, задача на упражнение хорошая. Прогресс Классный! 

В фронте тянется к склону, но это ИМХО.

[demon75]

Сегодня отрабатывали два движения: "подкашивание" коленей перед входом в дугу и последующее "дожимание корпусом" колена.

Первая часть туда-сюда, были удачные попытки, чаще конечно пытается гнуть колени мышцами ног. Долго и бесполезно. Но вроде до головы суть движения дошла. 

Вторая часть не получилась ввиду отсутствия первой)). Ну да ничего. Придет.

Недовороты, срущих волков и всю косметику будем править позже. Пока вход в дугу и ангуляция от склона. 

К доске попривык, носится как угорелый, скорость не по чину, ругаю за это. 

Да пофиг на белочек и обитателей леса, это же всего лишь образно и как ты Ирина написала косметика, то что доводить.

Интересно бы проверить на других рельефах и взять покороче доск, а то тут атлетизм)но очень эффективный)

то есть тупо где то на длинных склонах погонять в удовольствие.

[Ирина_С]

Спасибо на добром слове. С досками для бомера все сложно. Точнее никак. Потом, когда научишься, можно ехать практически на любой, широкая талия тяжела для коленей, мягкий нос череват бросками через голову- но все это терпимо и компенсируется опытом. Учится же лучше на узкой, с живой гибкой серединой, но жестким носом и хвостом, ростовка в рост. Я сейчас исключительно про бомер, если что. 

Доска которую сейчас катает сын- взрослая, У нее жесткий нос и узкая талия. Все остальное не в тему. Середина дубовая ввиду многочисленных починок- там с полкило эпоксидки залито)), Длина 158 против 134 райдера. Ширина закладных невообразимая. Стойку сужала как могла. Крайние положения по винтам. Клин под пятку самодельный

Это то касается доски. Пока такая, альтернатив не вижу. 

По технике и заклонам пока не готова ответить. Мне кажется это не попадание в тайминг. Заход в бек и перенос тела на нос и обратно мы отрабатывем давно. Из прошедших 9ти занятий минимум на 4х катали бек отдельной дугой. Фронт стихийно и почти всегда как связку, поэтому не шевелится, как сел на доску так и едет. Тоже опыт.

 

[Ирина_С]

Почти неделю не катался, поэтому большую часть времени просто вкатывались. Нашли приличный по ширине и ровности склон с несильным уклоном, как раз для отработки широооооких дуг на нестрашной скорости. Выравниваем тайминг, хлопаем в ладошки на разгрузке. Снимать холодно, руки стынут, но общая идея, думаю, понятна.

 

[demon75]

Почти неделю не катался, поэтому большую часть времени просто вкатывались. Нашли приличный по ширине и ровности склон с несильным уклоном, как раз для отработки широооооких дуг на нестрашной скорости. Выравниваем тайминг, хлопаем в ладошки на разгрузке. Снимать холодно, руки стынут, но общая идея, думаю, понятна.

 

 

Прикольно выходит

и голос за кадром училки)))

 

знакомая упра, только я помню мы делали хлопок ладонями перед передним коленом и на подъёме хлопок ладонями за спиной. 

Смысл тайминга понятен, и про жопу тож))

[demon75]

УПД 

шлемак то жуткие зазоры)

[Ирина_С]

то же самое упражнение

[demon75]

то же самое упражнение

 

Иэх хорошо

но хлопок то руками на разгрузке не вниз в долину

но это наверное потом

[demon75]

Входик на крутячке хорош прям

[Ирина_С]

Иэх хорошо

но хлопок то руками на разгрузке не вниз в долину

но это наверное потом

Да вроде в траверсе поперек делает.. ну может пару раз засиделся. 

сейчас основная задача- расшевелить его на доске, чтоб не зажимался. 

[Ирина_С]

хотела научить одному фокусу, но не пошло, склон плюсовой, подразбит сильно- окапывается. Больше для наката носился. Плечом ныряет, недоворот тоже сильный, вижу, но не исправляла. 

[Andry Sunset]

Ему бы настоящий сноуборд, а не эту псевдолыжу, сразу бы весело поехал, а так только мучение.

в яхроме таких полнои  все именно на жестких -каокй то новый тренд штоли )

[Andry Sunset]

у меня пару вопрос на таком вообеще сложнее учиться?

а если на таком с лыжными палками?))

[Ирина_С]

Работаем над беком: перенос правого плеча за линию бедра. Пока so-so. Почти всегда недоворачивает и плечо сзади и высоко. 

[demon75]

Работаем над беком: перенос правого плеча за линию бедра. Пока so-so. Почти всегда недоворачивает и плечо сзади и высоко. 

 

Да неплохо совсем

[demon75]

На мой взгляд выключить из упры во фронте касание рукой

 

ну и да 

немного не доварачивает бедрами 

но мне очень понравилось)

 

 

 

кстати если ты по гарнитуре говоришь Дить, то выбрось это) они отвлекаются)

[demon75]

Входик хороший

повыше бы начать

 

 

ну ты сама все знаешь

тут советовать только портить