Сообщений в теме: 117

[Gadopyatikna]

По мне борьба лучше танцев

[AL369]

Борьба несомненно для мужчины лучше, но с потерей гибкости становится довольно травмоопасной

[Victor Pomortseff]

САмое гармоничное - скалолазение. Там работают даже те мышцы, у существовании которых не догадывался.

Но оно хорошо на естественном рельефе. А скалодромы... Это как Тур-де-Франс на велотренажере ехать.

 

[Victor Pomortseff]

Просто хочу отметить, что на велике работают несколько другие группы мышц, чем на ГЛ.

КК марафон километров на 100-150 по хорошим грунтам и с набором высоты 2500-3000м по маршруту помогут понять что это не так  

Регулярные покатушки по лесам в течении лета (от 50км и более) помогают практически незаметно войти в зиму.

[cheshire]

САмое гармоничное - скалолазение. Там работают даже те мышцы, у существовании которых не догадывался.
Но оно хорошо на естественном рельефе. А скалодромы... Это как Тур-де-Франс на велотренажере ехать.

Батутные тренировки еще лучше

[Mr.XX]

 

КК марафон километров на 100-150 по хорошим грунтам и с набором высоты 2500-3000м по маршруту помогут понять что это не так

 

Регулярные покатушки по лесам в течении лета (от 50км и более) помогают практически незаметно войти в зиму.

 

Не люблю кросс-кантри

А "покатушки" у меня более,чем регулярные

 

Просто хочу отметить,что аэробные многочасовые нагрузки в беге и кантри, имеют мало отношения к нагрузкам в ГЛ

Впрочем и у вело есть сходные по динамике нагрузки - ДХ, памп-трек, слоупстайл

[mountainrider]

Мне вот видится, что наиболее сходные с катанием нагрузки дает...катание))

Находишь ровный асфальт под уклон, становишься на ролики, берешь палочки и отрабатываешь поворот во всех его аспектах, включая вертикальную работу ног и укол палкой. Как то так.

[AWolf]

Мне вот видится, что наиболее сходные с катанием нагрузки дает...катание))
Находишь ровный асфальт под уклон, становишься на ролики, берешь палочки и отрабатываешь поворот во всех его аспектах, включая вертикальную работу ног и укол палкой. Как то так.

во-во, чем я постоянно и занимаюсь)))

[кум808]

С железом все хорошо, но жрать хочется)
В межсезонье железо похерил, оставил всякие гимнастики, и стал урезать нещадно паек.
Привык организм в совке пахать с минимумом еды, а сейчас лафа)

[AL369]

Хорошилов помимо того, что регулярно использует штангу, ещё и регулярно занимается йогой и все остальные парни сборной делают тоже самое.

[Volk1]

С железом все хорошо, но жрать хочется)
В межсезонье железо похерил, оставил всякие гимнастики, и стал урезать нещадно паек.
Привык организм в совке пахать с минимумом еды, а сейчас лафа)

 

Тебя при СССР недокармливали?

 

ГЫ

[Очень ленивый]

Тебя при СССР недокармливали?

 

ГЫ

По четвергам мяса не хватало, был рыбный день

[AWolf]

По четвергам мяса не хватало, был рыбный день

помню в этот день у нас в столовой на работе такую хрень готовили, что ужас))

[Очень ленивый]

помню в этот день у нас в столовой на работе такую хрень готовили, что ужас))

Чо сразу хрень то? Жареный хек с пюре.

[Mr.XX]

 Жареный хек с пюре.

Угу...

Ты тут одну букву неправильно написал

[AWolf]

Чо сразу хрень то? Жареный хек с пюре.

повезло тебе))

[-=Shydla=-]

Да и Шварц с 1947 го. Долгих лет жизни...

А не качки и до 40 от инсульта умирают бывает...

[RogerP]

А причем тут анаболики?

острая сердечная недостаточность у спортсмена = кокс, безусловно не всегда, но...