Сообщений в теме: 40

[ASDr]

Там дел на полчаса.

До чего?

[Volk1]

До чего?

Убрать толчок лыжей "коньком" и сделать поворот более закрытым.   А дальше ТС и сам справится.

[demon75]

Убрать нафиг конек, искоренить и выжечь калёным железом

поездить поперёк склона с переходами  с нижней ноги на верхнюю, упражнений миллион в ютубе, лучше от Шифрин смотреть

медленно и печально

еще лучше подойти к грамотному тренеру инструктору знакомому

 

это про плохо)

 

из хорошего

 

а с ростом уклона и скорости вполне вполне

 

корпус ровно, внутренняя хорошо стоит, внешняя с серединки уходит ангуляция и по лыжам все хорошо, но с ростом скорости и крутяка 

 

по мне нужно под присмотром заниматься раз два в неделю, на форуме тяжело набросать программу, а вот конек искоренить,) и самое забавное что потом переход этот придёт, от конька, но уже модифицированный и правильный

[demon75]

Убрать толчок лыжей "коньком" и сделать поворот более закрытым.   А дальше ТС и сам справится.

Ща

 

 

Это ппц убирать

[demon75]

Короткая программа 

Первый поворот начинать с расталкивания и в косом спуске траверсе

Поездить длинные повороты поперёк склона (аккуратно) с переходами с нижней ноги на верхнюю

Поездить палку вперёд в руках в отлогих поворотах

поработать укол поворот в отлогих длинных поворотах

 

пока все

[OldGuy]

До чего?

до уровня Волка

[Очень ленивый]

Огромное спасибо всем

Погоди, погоди. Все еще только начинается

[Volk1]

Если бы все как Волк катались то не столкновений не травм на склонах не было.

[avto]

Советы. 1) прекратить трамваинг на 2 лыжах. 2) Из траверса начать ехать на одной, кантуя и закрывая поворот. Потом снова немного траверса и в другую сторону на одной. Через 5 минут придет понимание как грузить внешнюю и закрывать дугу. Или не придет=) Тогда в морг=) Впрочем волк1 уже писал об этом выше. И еще кто-то...

[ASDr]

Если бы все как Волк катались то не столкновений не травм на склонах не было.

Потому что детей, покатавшихся в спортшколе как Волк года 3-4, тошнило бы от такого спорта, а тем, кто такой спорт наблюдал со стороны, не приходило бы в голову им заняться?

[Volk1]

Потому что детей, покатавшихся в спортшколе как Волк года 3-4, тошнило бы от такого спорта, а тем, кто такой спорт наблюдал со стороны, не приходило бы в голову им заняться?

Потому что бы кататься умели управляемо по любому рельефу и поперек склона как сопля не тянулись.

 

Гы

[SergeyS12]

Опытные райдеры, дайте совет дельный)

Завидую вам, камрад. У вас впереди интересный, увлекательный творческий путь обучения. Но и поработать придется немало. Поскольку подробностей о том какими материалами вы руководствуетесь в обучении, сколько проводите на склоне часов в неделю, какие у вас приоритеты в освоении технических элементов непонятно, то вероятно представление о "дельном совете" означает - накидайте мне чего-нибудь а я в силу своего представления о окружающем мире буду выбирать/пробовать. Не скажу что эта эффективная стратегия для освоения какой-либо деятельности вообще а не только горнолыжной техники, но каждый из нас выбирает ту или иную стратегию в силу индивидуальности. Хорошим советом было бы найти школу/источник/материалы где вопросы обучения г/л техники представлены системно в виде понятной целостной последовательности - банальности про инструктора/тренера не повторяю, это и так ясно. Если контекст вопроса - "скажите с чего начать/продолжить, не грузите системностью это непонятно и занудно" - начните с изучения/освоения технических приемов закантовки. Закантовка это способ получения опоры, без опоры/ опорной поверхности вряд-ли куда то можно дальше продвигаться в изучении горнолыжной техники. Поищите материалы какими способами делается закантовка, исключая тот способ который вы применяете сейчас - наклон всего тела внутрь поворота. Попробуйте различные способы на себе чтобы отделить (по принципу Парето) рекламную шелуху и ньюансы для экспертов от механизмов закантовки которые реально работают. Рядом с закантовкой идет другое фундаментальное понятие гл техники - распределение веса/загрузки между лыжами - здесь принцип тот-же находите информацию и проверяете на себе что работает что не работает. Тренера то и инструктора у вас нет кто бы авторитарно "вправил вам мозги" и сэкономил время на эксперименты на себе. Как успешно овладеете этими навыками - у вас уже появится хороший фундамент. 

[Den_ver]

но первый совет был самым чОтким. 

[Александр*]

Убрать толчок лыжей "коньком" и сделать поворот более закрытым.   А дальше ТС и сам справится.

А с чего вы  решили что он этим "коньком" именно отталкивается? Я считаю он просто таким образам поворачивает. А вот совет снизить скорость правильный. Труднее научиться ехать медленно особенно если склон круче и длиннее  

[samovar]

Всё надо делать более интенсивно и в 3 раза сильнее:

1. встал (в апексе) - сел (между поворотами), всё время стараться ускорится, как на качелях

2. лыжи кантовать на углы в три раза большие, для чего поворачивать надо круче

3. руки вперёд, внутреннюю выше, внешнюю на уровне пояса

4. с двух ног работать, толчок коньком исключить

5. лыжи мазать на каждую тренировку, что бы при нажатии они ускорялись а не тормозились

Ну да , присоединяюсь, первым пунктом нужно научиться сгибать-разгибать ноги. т. к. Едем на прямых ногах и как то поворотом ступни вертим лыжами

[avto]

Ну да , присоединяюсь, первым пунктом нужно научиться сгибать-разгибать ноги. т. к. Едем на прямых ногах и как то поворотом ступни вертим лыжами

Ну вы прям спацмена из парня сделаете! А что? Скорости не боится, будет трассу долбить!

[samovar]

да ну чего там сложного- между поворотами согнуты, а  в дуге разогнуты, и сразу другой рисунок появится. 

[ALEX3M]

Всё надо делать более интенсивно и в 3 раза сильнее:

1. встал (в апексе) - сел (между поворотами), всё время стараться ускорится, как на качелях

2. лыжи кантовать на углы в три раза большие, для чего поворачивать надо круче

3. руки вперёд, внутреннюю выше, внешнюю на уровне пояса

4. с двух ног работать, толчок коньком исключить

5. лыжи мазать на каждую тренировку, что бы при нажатии они ускорялись а не тормозились

По п.1 - не получится кукарача?)

В п.2 перепутана причина и следствие)

[samovar]

Пункт №2 это уже следующий шаг. ИМХО он подразумевает разворот верхней части корпуса  на выходе в  новую дугу и затем в дуге бедренную ангуляцию.

НО похоже к этому надо ТС подходить при помощи подводящих упражнений под руководством инструктора 

Сообщение отредактировал samovar: 28 February 2024 - 11:35

[Александр*]

Ну вы прям спацмена из парня сделаете! А что? Скорости не боится, будет трассу долбить!

эт точно! апекс ,траверс, шифрин, увеличивай скорость, сейчас еще чувак на лошади подтянется, формул страниц на десяток напишет, и в конце сезона на КМ!