X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как использовать страх в свою пользу


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 77

#1 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 25 June 2018 - 10:00

*
Популярное сообщение!



Редко кто признается сам себе, что боится сделать что-либо. А освоение нового не бывает без страха. Вспомним своё состояние перед выполнением неизвестного раннее движения. Будь это трамплин, кулуар, крутой спуск, трюк.  Когда надо проехать по незнакомой и опасной местности, рельефу. Лёгкое...

Читать далее в блоге >>

Сообщение отредактировал violetta.kovalskaya: 25 June 2018 - 23:56

  • 29

#2 skibars22

skibars22
    • 10
    • 7
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 21015 сообщений
  • Город:ЕКБ

Отправлено 25 June 2018 - 10:20

  Толково.  


  • 0

#3 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 June 2018 - 01:08

Итак, вы стоите перед чем-то новым, не чувствуете уверенности в себе, ваши ноги становятся ватными, едва можете заставить сдвинуть себя с места и, вероятно, появилось желание сходить в туалет. Поздравляю - это повышенная концентрация адреналина в крови...

Медвежья болезнь - нормальная реакция здорового организма.
Как, много лет адреналинозависимый, не припомню у себя "ватных ног"...

Может быть, это больше свойственно женскому организму ?
  • 0

#4 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49415 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 June 2018 - 12:08

 

Как, много лет адреналинозависимый, не припомню у себя "ватных ног"...

 

Бывает.

В стартовой калитке на соревах, еще как бывает!!!biggrin.png biggrin.png

 

Вообще толково и много правильных советов.


  • 2

#5 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 00:40

Варианта отсутствия ватных ног 2:
1. Вы грамотно подходите к освоению нового.
2. Вы не развиваетесь.
  • 0

#6 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 00:42

Благодарю.
  • 0

#7 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 00:42

Спасибо.
  • 0

#8 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 June 2018 - 03:05

Варианта отсутствия ватных ног 2:
1. Вы грамотно подходите к освоению нового.
2. Вы не развиваетесь.

Во всех моих характеристиках ( раньше, во времена СССР, читал, когда выдавали на-руки ) отмечали аналитический склад ума...

 

Лично у меня, впрыск адреналина в кровь сопровождается мурашками по коже груди и головы, очень редко бывает то, что на жаргоне называют "очко жим-жим".

 

По поводу "слабости в ногах" у женщин могу привести пример из жизни. Много лет назад видел, как один знакомый, подъехав к людям, стоящим на остановке, высунулся из окна своего авто и резко крикнул. Одна дама от испуга уронила сумку. Позже, он поделился, что его больше радует, когда у женщин подкашиваются ноги и они садятся на асфальт. Больной, блин...


  • 0

#9 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 29 June 2018 - 05:53

Страх даёт самое быстрое продвижение в технике, ничто так быстро не обучает.
  • 0

#10 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 June 2018 - 21:23

дело не в женском или мужском поле, а именно в выработке норадреналина. Я, вроде бы, постаралась максимально доходчиво объяснить это в тексте... :-( Может, конечно, вам хочется поговорить, но это тогда точно не ко мне, сорри.
  • 2

#11 capdim

capdim
  • Лыжебордеры.
  • 7608 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 30 June 2018 - 01:19

Я ваще ничего ни понил, я прямо еду, как Назар
  • 0

#12 Gluckauf

Gluckauf
  • Лыжебордеры
  • 12920 сообщений

Отправлено 30 June 2018 - 12:07

Как то эта тема замалчивалась и нигде не раскрывалась, во всяком случае мне не попадалось. Хотя она достаточно актуальна и значима. Действительно все интересно ,толково и по делу изложено. Спасибо !

Сообщение отредактировал Gluckauf: 30 June 2018 - 12:08

  • 1

#13 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 30 June 2018 - 20:06

Не совсем понимаю что вы имеете ввиду.  Сразу кинуть в воду?
  • 0

#14 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 30 June 2018 - 20:06

Обращайтесь. Растолкуем, научим.
  • 0

#15 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 30 June 2018 - 20:18

И вам на добром слове благодарность! 
Да, раннее ее не озвучивали. Я потратила очень много времени на изучение нейрофизиологии (а это относительно молодая дисциплина) и применение полученных знаний на практике. Только после разрешила себе рассказать людям. Нейрофизиологию не преподают ни в одном институте, где обучают тренеров по горным лыжам, а тем более на инструкторских курсах. Я не смогла найти научного руководителя разбирающегося и в горных лыжах, и в нейрофизиологии. 
Это было моё личное желание углубить свои знания и повысить профессионализм за счет смежных дисциплин. 
  • 2

#16 Grisabey

Grisabey

    Готов

    • 4
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 1277 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 01 July 2018 - 11:43

Всё верно сказано. По своей практике могу сказать - нередко сталкиваюсь с самопреодолением, и помогает в этом полное отключение головы. Правда, перед этим, когда строишь план тренировки, в голове много раз прокручиваешь все детали, все движения до мельчайших подробностей. Включая возможные негативные варианты развития событий. И когда уже подходишь к практическому выполнению, ты морально готов полностью - отсюда абсолютная уверенность в положительном результате. И как правило всё получается.

И ещё могу сказать: тренировка - это не отработка того, что у вас уже получается и так. Тренировка - это постоянное преодоление достигнутого вчера рубежа, это очередная попытка выдернуть себя из зоны комфорта. Вот только так мы развиваемся и не стоим на месте.
  • 2

#17 violetta.kovalskaya

violetta.kovalskaya
    • 16
    • 18
    • 6
  • Лыжебордеры
  • 619 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 01 July 2018 - 15:22

точно
  • 0

#18 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 01 July 2018 - 21:45

Эхх, устать бы,а страх перестал быть как факт после техники закрытых поворотов.
  • 0

#19 borisign

borisign

    No comments since June ‘21

    • 34
    • 8
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6356 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 July 2018 - 01:55

дело не в женском или мужском поле, а именно в выработке норадреналина. Я, вроде бы, постаралась максимально доходчиво объяснить это в тексте... icon_sad.gif Может, конечно, вам хочется поговорить, но это тогда точно не ко мне, сорри.

В Вашей цитате, приведеной мною ( см. пост #3 ), фигурирует адреналин, сейчас Вы упоминаете норадреналин. Отсюда вопрос: какой из этих гормонов, или любой из них, или они вместе "делают человеку ватные ноги" в миг осознания опасности ?

 

К слову. В этой статье присутствуют практические советы, как помочь ближнему, "отравившемуся" адреналином.


  • 0

#20 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 02 July 2018 - 05:01

Трюкачить не надо, этож так просто быть в адеквате, а вот дурная голова ногам покоя не даёт то часто, но на то и ноги чтоб выручать из безнадег.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных