X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Полечите и меня, пожалуйста


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 129

#81 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:23

Все правильно на плоской и с проскальзыванием. Закантовка будет полюбому но небольшая

 

нет


  • 0

#82 VladimirSki

VladimirSki
  • Лыжебордеры
  • 75 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:24

Если за 8 лет, не возникало до сих пор острого желания научится катать как то по другому, то и нет смыла что то менять и дальше. Удовольствия получаете, да и ладно)


Хочется больше лёгкости. Вот когда из плуга перешёл на праллельные был качественный скачек и новые ощущения, но потом уже сезона три с одними и теми же ощущениям катаюсь, т.е. устойчиво, что уже ни на каких трассах не падаю, но чувствую что не хватает лёгкости, все же устаю и иногда сильно напрягаюсь, если вы меня понимаете.
  • 0

#83 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:25

Укол делается все рукой и помогает направлять туловище в нужное положение. А главное перецентроввывать в перед. В ботинках надо встать на носочки и опреться на языки башмаков.

 

 это недостижимо. потому что при вставании на носки мы разгибаем голеностоп. а это ведет к тому, что голень "отходит" от языка бота


  • 0

#84 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 16583 сообщений

Отправлено 18 January 2020 - 23:26

В ботинках надо встать на носочки и опреться на языки башмаков.

Зачем? Чтоб проверить срабатывание пятки крепления? )

Сообщение отредактировал ASDr: 18 January 2020 - 23:27

  • 0

#85 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 732 сообщений

Отправлено 18 January 2020 - 23:27

Респект и уважуха, что сказали, что восемь лет так катались. Вот упражнения, научитесь делать, поедете красиво и уверенно:


  • 1

#86 VladimirSki

VladimirSki
  • Лыжебордеры
  • 75 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:27

нет это тоже не так. но про уколы вам пока рано. просто забейте на них. пока и так сойдет. главное - это корпус. потом ноги. потом уже детали с уколами


Пока понял, что корпус надо сильнее вперёд подать, больше давление на носки и сильнее вертикальную работу делать. Буду стараться.
  • 0

#87 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23039 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 18 January 2020 - 23:32

 это недостижимо. потому что при вставании на носки мы разгибаем голеностоп. а это ведет к тому, что голень "отходит" от языка бота

Вы это кто? Секта почетателей бракованых роботов? То всё движется без проблем, то вдруг движение невозможно.

5e236b6030d07_20200118_233149.jpg


  • 0

#88 VladimirSki

VladimirSki
  • Лыжебордеры
  • 75 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:32

Респект и уважуха, что сказали, что восемь лет так катались. Вот упражнения, научитесь делать, поедете красиво и уверенно:
https://www.youtube....h?v=OcLEgI_vtZQ

Спасибо за упражнения, попробую поделать. И я так не все 8 лет катался, первые года три ещё намного хуже )))

Сообщение отредактировал VladimirSki: 18 January 2020 - 23:33

  • 0

#89 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:37

Вы это кто? Секта почетателей бракованых роботов? То всё движется без проблем, то вдруг движение невозможно.

5e236b6030d07_20200118_233149.jpg

 

 

Зачем? Чтоб проверить срабатывание пятки крепления? )

 

 

плюс от меня вопрос.  почему пятка-то в отрыве? 


Сообщение отредактировал ZTL: 18 January 2020 - 23:38

  • 0

#90 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 18 January 2020 - 23:38

Хочется больше лёгкости. Вот когда из плуга перешёл на праллельные был качественный скачек и новые ощущения, но потом уже сезона три с одними и теми же ощущениям катаюсь, т.е. устойчиво, что уже ни на каких трассах не падаю, но чувствую что не хватает лёгкости, все же устаю и иногда сильно напрягаюсь, если вы меня понимаете.

О, да) Если проводить по некой градации трудозатрат и легкости катания, то у вас, самый супер топ уровень по легкости и минимум физ затрат. Любая попытка что то где то поменять в технике, неминуемо приведет к увеличению физ нагрузки. 


Сообщение отредактировал Maykl: 18 January 2020 - 23:40

  • 0

#91 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 18 January 2020 - 23:41

Пока понял, что корпус надо сильнее вперёд подать, больше давление на носки и сильнее вертикальную работу делать. Буду стараться.

Ну если хотите убиться, то именно так и делайте) 


  • 0

#92 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23039 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 18 January 2020 - 23:42

плюс от меня вопрос.  почему пятка-то в отрыве? 

Показать, что я на носок опираюсь.


  • 1

#93 Frol1601

Frol1601
  • Лыжебордеры
  • 732 сообщений

Отправлено 18 January 2020 - 23:45

Упражнения от шампиньона:


  • 1

#94 VladimirSki

VladimirSki
  • Лыжебордеры
  • 75 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:49

Ну если хотите убиться, то именно так и делайте)


Почему? Раз все сказали, что у меня сильно задняя стойка, значит корпус надо вперёд подать? Или Вы о вертикальной работе? Или о давлении на носки?
  • 0

#95 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2020 - 23:54

Показать, что я на носок опираюсь.

 

ну и зачем это? мы ж про реальность, а не про коней в вакууме. к тому же в прошлом видосе своем ты ни разу так прогнуть голенище не смог...


  • 0

#96 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 19 January 2020 - 00:02

Почему? Раз все сказали, что у меня сильно задняя стойка, значит корпус надо вперёд подать? Или Вы о вертикальной работе? Или о давлении на носки?

Между висением на пятках и на мысках, есть еще центральная стойка (основная позиция корпуса)) И это не от меняет вертикальную работу и тем более давление на мыски)  


Сообщение отредактировал Maykl: 19 January 2020 - 00:02

  • 0

#97 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23039 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 19 January 2020 - 00:03

ну и зачем это? мы ж про реальность, а не про коней в вакууме. к тому же в прошлом видосе своем ты ни разу так прогнуть голенище не смог...

Реальность в том, что и язык можно надавливать и носок ступни. И не на диване, а реально.

 

А у вас только одно что-то получается вразрез с декларацией свободы движений.


  • 1

#98 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 January 2020 - 00:07

Реальность в том, что и язык можно надавливать и носок ступни. И не на диване, а реально.

 

А у вас только одно что-то получается вразрез с декларацией свободы движений.

 

как научисся это делать без отрыва пятки с прямой ногой - заходи


Сообщение отредактировал ZTL: 19 January 2020 - 00:07

  • 0

#99 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 40890 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 January 2020 - 00:10

Почему? Раз все сказали, что у меня сильно задняя стойка, значит корпус надо вперёд подать? Или Вы о вертикальной работе? Или о давлении на носки?

 

сильно задняя

 

в соседней ветке разместила картинку, тут тоже размещу. посмотрите как вы расположены на склоне

 

134_1485073836.jpg

(с)smith


  • 0

#100 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23039 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено 19 January 2020 - 00:18

как научисся это делать без отрыва пятки с прямой ногой - заходи

На ЖД откос? Лучше вы к нам. У нас хоть подъёмник есть )))

Фотку без отрыва не буду выкладывать.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных