В конце ноября подхватил коронавирус. Прошло уже больше месяца. Пропадало на две недели обоняние. Сегодня вышел на улицу, был некий дискомфорт при дыхании. Но мне кажется, что это связано с тем, что у меня рефлюкс-эзофагит. Он обострился во время коронавируса, так как приходилось лежать в кровати и пить вредные таблетки для пищевода. Сейчас думаю, стоит ли кататься на лыжах? Какой срок должна быть реабилитация?
#1
Отправлено 26 December 2020 - 23:11
#2
Отправлено 27 December 2020 - 11:15
чем быстрее, тем лучшЕе.
лёгкие быстрее восстановятся.
#3
Отправлено 27 December 2020 - 12:17
То есть, вы считаете, что можно уже кататься?) От физической активности легкие быстрее мокроту выводят, но у меня вроде её и нет. Тогда завтра пойду кататься, денек будет относительно теплый. Я катаюсь на беговых лыжах.
Сообщение отредактировал Skimanchik: 27 December 2020 - 12:18
#4
Отправлено 27 December 2020 - 13:55
чем быстрее, тем лучшЕе.
лёгкие быстрее восстановятся.
Только вчера говорил с девушкой, переболевшей в нетяжелой форме. Задыхается после трех коротких спусков. Легкие долго приходят в себя даже после простой пневмонии, знаю по себе.
#5
Отправлено 27 December 2020 - 14:19
Только вчера говорил с девушкой, переболевшей в нетяжелой форме. Задыхается после трех коротких спусков. Легкие долго приходят в себя даже после простой пневмонии, знаю по себе.
спуски по-разному можно исполнять.
а задыхается - пусть гуляет больше.
я после ковида не в тяжелой форме погулял по аибге и всё ок.
в настольный теннис играл, даже одну интенсивную тренировку брал.
уверен - чем больше ты на воздухе и чем более активно (upd. в зависимости от тяжести) , тем лучше. быстрее восстановишься.
Сообщение отредактировал desafinado: 27 December 2020 - 14:25
#6
Отправлено 27 December 2020 - 14:24
уверен - чем больше ты на воздухе и чем более активно, тем лучше. быстрее восстановишься.
Скорей всего так. Я при обычной пневмонии после первых двух тяжелых дней гулял по парку по 10-15 км. Но плавать нормально смог не скоро.
#7
Отправлено 28 December 2020 - 21:53
В начале ноября во время болезни (2-х сторонняя пневмония) на 5-й этаж поднимался в 3 приёма. Дышать реально не мог. В конце ноября с открытия ГЛЦ уже начал кататься. Грудь побаливает, но уже несильно. Почти забыл про болезнь.
#8
Отправлено 02 January 2021 - 11:39
Вчера в первый раз за зиму пошёл на лыжи. Нормально себя чувствовал. Решил в первый день года всё-таки покататься. Погода нормальная. Правда, сегодня ноги болят от непривычки, но пойду опять кататься, понравилось)
#9
Отправлено 02 January 2021 - 14:59
#10
Отправлено 02 January 2021 - 15:03
Если ковид в лёгкой форме , без температуры, пневмонии и прочего, только потеря обоняния, можно сразу кататься? Ну недели через две? И не будет ли хреново на Эльбрусе , все таки высоко там? Может с архыза начать
с ковидом дома надо сидеть! и подумать о других - твоя легкая форма может кому-то передаться в смертельной!
#11
Отправлено 02 January 2021 - 15:13
с ковидом дома надо сидеть! и подумать о других - твоя легкая форма может кому-то передаться в смертельной!
Не, речь естественно идёт о катании после отрицательного теста и все такое. Я несколько неправильно выразился - через пару недель после выздоровления, а не после начала заболевания, конечно
#12
Отправлено 04 January 2021 - 11:34
Популярное сообщение!
Желаю всем человечьего счастья и веселой каталки
#13
Отправлено 06 February 2021 - 20:49
осторожно к этому вопросу надо подходить
врачи говорят, что с короной не все так просто
#14
Отправлено 06 February 2021 - 21:47
Общая рекомендация по Ковиду. После болезни полностью проверить сердце (сердечно-сосудистую систему). Если все нормально, то можно начинать спортивные нагрузки. Почему так? Ковид здорово бьет по сердечно-сосудистой системе. Большая нагрузка на нее и при вакцинации (идет процесс выработки иммунитета). Поэтому на время вакцинации (5 недель) тоже спортивные подвиги не рекомендуются.
#15
Отправлено 08 February 2021 - 14:54
Также отболел в легкой форме - 3 дня по 38.5, еще 3 по 37, 5. После неделя слабости. Через 15 дней после начала заболеванния (и сдачи отрицательного теста на ковид), взялся за железо - показатели на 20% ниже - после тренировки долгий отходняк - слабость - с железом решил повременить. За следующую неделю 4 выхода на лыжную коньковую трассу - в первый раз обходили дети-спортики как стоячего, на четвертой тренировке уже я их обходил, но после дети объезжали меня, стоящего и восстанавливающего дыхание. Сегодня, дней через 25 с момента начала заболевания, взялся снова за железо - уже более-менее норм. Очень повезло, что переболел сейчас, и поездка на мартовско- апрельский Чегет остается в силе, и спортивная форма успеет прийти в норму. Мое мнение - лучше бы сделать прививку, чем терять как я 3 недели (а кто и побольше) жизни - болячка весьма противная
Сообщение отредактировал vadim1960: 08 February 2021 - 15:05
#16
Отправлено 08 February 2021 - 15:58
Легкая форма - это у меня было, когда кроме потери нюха ничего больше не беспокоит.Также отболел в легкой форме - 3 дня по 38.5, еще 3 по 37, 5.
#17
Отправлено 08 February 2021 - 17:04
Также отболел в легкой форме - 3 дня по 38.5, еще 3 по 37, 5. После неделя слабости. Через 15 дней после начала заболеванния (и сдачи отрицательного теста на ковид), взялся за железо - показатели на 20% ниже - после тренировки долгий отходняк - слабость - с железом решил повременить. За следующую неделю 4 выхода на лыжную коньковую трассу - в первый раз обходили дети-спортики как стоячего, на четвертой тренировке уже я их обходил, но после дети объезжали меня, стоящего и восстанавливающего дыхание. Сегодня, дней через 25 с момента начала заболевания, взялся снова за железо - уже более-менее норм. Очень повезло, что переболел сейчас, и поездка на мартовско- апрельский Чегет остается в силе, и спортивная форма успеет прийти в норму. Мое мнение - лучше бы сделать прививку, чем терять как я 3 недели (а кто и побольше) жизни - болячка весьма противная
О, Вадик, привет! Вся старая гвардия к марту подготовилась. У меня Ольга тоже уже отболела, я уже вакцинировался, Захаров тоже. В общем похоже с середины марта на Чегете будет стандартно полный аншлаг.
#18
Отправлено 08 February 2021 - 17:37
Легкая форма - это у меня было, когда кроме потери нюха ничего больше не беспокоит.
Повезло! От тяжелой формы друга в ноябре хоронили...
Сообщение отредактировал vadim1960: 08 February 2021 - 17:53
#19
Отправлено 08 February 2021 - 17:40
О, Вадик, привет! Вся старая гвардия к марту подготовилась. У меня Ольга тоже уже отболела, я уже вакцинировался, Захаров тоже. В общем похоже с середины марта на Чегете будет стандартно полный аншлаг.
Привет, Женя!!! У меня Вероника успела в Волгоград свалить - слава богу не болела - это я - ковидный диссидент - все же попался...Встретимся, обнимемся!!! Я планирую до майских! Веришь - даже Андрюха Дубисский собирался!
Сообщение отредактировал vadim1960: 08 February 2021 - 18:03
#20
Отправлено 08 February 2021 - 18:30
Привет, Женя!!! У меня Вероника успела в Волгоград свалить - слава богу не болела - это я - ковидный диссидент - все же попался...Встретимся, обнимемся!!! Я планирую до майских! Веришь - даже Андрюха Дубисский собирался!
Ничего себе!!!
Мы с Ольгой будем как и каждый год: 13-27.03
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных