X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Как можно опустить вниз бедро?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2337

#1 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 15741 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 04 March 2020 - 16:27

Как можно опустить вниз бедро?
Присесть? Наклониться?
  • 0

#2 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11469 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 04 March 2020 - 16:30

Как можно опустить вниз бедро?
Присесть? Наклониться?

Как принято говорить сесть на стульчик, но при этом не забыть наклонить корпус вперед


Сообщение отредактировал Veler: 04 March 2020 - 16:30

  • 0

#3 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 22594 сообщений
  • Город:BigWood 06 - 07.04.2024

Отправлено 04 March 2020 - 17:03

сесть на стульчик,


Это полезно по волнам покататься. Позволяя сгибаться ногам на фронте волны и выпрямляться на спаде. Чтобы корпус при этом двигался прямо, не взлетая и не опускаясь. Обрабатывать волны или большие покатые бугры ногами. Научиться чувствовать изменение давления на лыжи и управлять им через упругость мышц ног.

Должно появиться ощущение, что не лыжник сам двигает ногами, а склон их снизу толкает и сгибает.

Нижняя дорожка:

 

%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%


В повороте смягчать ноги (в основном внешнюю) следует примерно на последней трети дуги лыж (не тела). Тогда тело пойдёт прямее в новый поворот, лыжи продолжат поворачивать и склон их будет толкать к телу как на бугре.

5e51ad47aedd6_20200223_013707.jpg


Сообщение отредактировал mcureenab: 04 March 2020 - 18:26

  • 1

#4 ASDr

ASDr
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 16321 сообщений

Отправлено 04 March 2020 - 17:05

Надо вниз бедро опустить

Ты про внутреннее бедро к склону? Или про переход?

Сообщение отредактировал ASDr: 04 March 2020 - 17:06

  • 0

#5 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 22694 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 04 March 2020 - 19:59

Как принято говорить сесть на стульчик, но при этом не забыть наклонить корпус вперед

Это же свал таза))


  • 0

#6 S/Brecht

S/Brecht
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4558 сообщений
  • Город:Негев

Отправлено 04 March 2020 - 20:20

Это полезно по волнам покататься. Позволяя сгибаться ногам на фронте волны и выпрямляться на спаде. Чтобы корпус при этом двигался прямо, не взлетая и не опускаясь. Обрабатывать волны или большие покатые бугры ногами. Научиться чувствовать изменение давления на лыжи и управлять им через упругость мышц ног.

Должно появиться ощущение, что не лыжник сам двигает ногами, а склон их снизу толкает и сгибает.

Нижняя дорожка:

 

%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%

В повороте смягчать ноги (в основном внешнюю) следует примерно на последней трети дуги лыж (не тела). Тогда тело пойдёт прямее в новый поворот, лыжи продолжат поворачивать и склон их будет толкать к телу как на бугре.

 

Смягчить ноги ? Это как ?biggrin.pngПро волны на склоне -согласен на 100%.А , если волны не только поперечные, но и продольные -тогда наступает полное понимание работы лыж . ( но пару -тройку лет потратить придется ) wink.png


  • 0

#7 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 26630 сообщений

Отправлено 04 March 2020 - 20:31

Смягчить ноги ? Это как ? biggrin.png

Тряпичные мышцы!, Сельфит рулитlaugh.png 


  • 0

#8 S/Brecht

S/Brecht
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4558 сообщений
  • Город:Негев

Отправлено 04 March 2020 - 21:04

Тряпичные мышцы!, Сельфит рулитlaugh.png 

Сельф-мощный старец.У него тряпки вместо мышц,пружинки вместо костей и гуттаперчивые ШРУСы  вместо суставов  .Но он один такой.Остальные -даже не Титаны .А порождения яблочного послевкусия  wink.png Будем кряхтеть biggrin.png


Сообщение отредактировал S/Brecht: 04 March 2020 - 21:04

  • 0

#9 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11469 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 04 March 2020 - 22:09

Veler, очень сложные у Вас формулировки, что « бедро перпендикулярно лыже», что « опустить бедро», нихрена не понять, чувствуется, что зерно есть , но представить себе сложно. Все таки учить надо на основе понятных выражений и простых движений. А то с пониманием проблема( правда, может только у меня)

А мне очень сложно здесь что то объяснять, из-за местного лексикона. Поэтому мы говорим на разных языках.

    Насчет простых движений, для меня все просто, а если вы считаете что встать на лыжах прямо, развернуть тело в сторону и нагнуть вперед, это сложно, я тогда не могу понять что такое простые движения. 


  • 0

#10 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11469 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 04 March 2020 - 22:10

Это же свал таза))

Куда он сваливается?


  • 0

#11 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 22594 сообщений
  • Город:BigWood 06 - 07.04.2024

Отправлено 04 March 2020 - 23:43

Смягчить ноги ? Это как ?biggrin.pngПро волны на склоне -согласен на 100%.А , если волны не только поперечные, но и продольные -тогда наступает полное понимание работы лыж . ( но пару -тройку лет потратить придется ) wink.png


В грубом исполнении - поднимаешь ногу, давление на лыжу до 0 уменьшается.
В тонком, нога сгибается ровно на столько, чтобы пропустить бугор. Это условие постоянного давления на лыжу. Частично лыжник визуально оценивает форму бугра или геометрию поворота и прогнозирует свои движения, частично ощущает ступнями фактическое давление.


Продольные волны может оставлять ратрак. Тогда можно скатываться осуществляя перекантовку на гребне.
  • 0

#12 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16780 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 04 March 2020 - 23:48

А мне очень сложно здесь что то объяснять, из-за местного лексикона. Поэтому мы говорим на разных языках.

    Насчет простых движений, для меня все просто, а если вы считаете что встать на лыжах прямо, развернуть тело в сторону и нагнуть вперед, это сложно, я тогда не могу понять что такое простые движения. 

Это все потому, что вы словаря горнолыжника не знаете, при таком практическом опыте.

У Лемастера в "на кантах"  про это движение подробно  рассказано и на картинках показано.

А "местный лексикон"- это как раз ваш. :-)


  • 0

#13 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16780 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 04 March 2020 - 23:50

Я про все тело, его нужно опустить ниже,  и не поднимать в переходах иначе будешь терять кант.

Вообщем представь как бы ты пошел на полусогнутых ногах.

В общеизвестных источниках описано как "разгрузка вниз", или "нижняя разгрузка".

Но вам читать то лень? 


  • 0

#14 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 15741 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 05 March 2020 - 01:32

Это же свал таза))

свал таза - это жопа в сторону центра поворота (на видосе НЛИ категории Б например)

а тут наоборот, жопа кнаружи, тело внутрь
  • 0

#15 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11469 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 05 March 2020 - 01:40

Это все потому, что вы словаря горнолыжника не знаете, при таком практическом опыте.

У Лемастера в "на кантах"  про это движение подробно  рассказано и на картинках показано.

А "местный лексикон"- это как раз ваш. icon_smile.gif

Особенно  "Бывшая внутренняя, будущая внешняя" "Транзит" и прочая лабуда.  Это Круто!


  • 0

#16 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11469 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 05 March 2020 - 01:40

свал таза - это жопа в сторону центра поворота (на видосе НЛИ категории Б например)

а тут наоборот, жопа кнаружи, тело внутрь

Рома им этого не понять!


  • 0

#17 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 11469 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 05 March 2020 - 01:43

В общеизвестных источниках описано как "разгрузка вниз", или "нижняя разгрузка".

Но вам читать то лень? 

Кто сцука,  вообще придумал эти выражения!


  • 0

#18 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16780 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 March 2020 - 08:47

Кто сцука,  вообще придумал эти выражения!

Те, кому не все равно.

И они хотят, чтобы люди понимали друг друга.

А не придумывали сто обозначений одной вещи.


  • 0

#19 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 65036 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 05 March 2020 - 08:55

Те, кому не все равно.

И они хотят, чтобы люди понимали друг друга.

А не придумывали сто обозначений одной вещи.

Некоторые, прочитав книжки, так и не поняли что тип разгрузки не зависит от того сгибаем мы ноги или нет, а зависит лишь от первоначального ускорения относительно склона


  • 0

#20 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 16780 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 March 2020 - 09:12

Некоторые, прочитав книжки, так и не поняли что тип разгрузки не зависит от того сгибаем мы ноги или нет, а зависит лишь от первоначального ускорения относительно склона

А некоторые так и не поняли, что не относительно склона,  а относительно лыж.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных