Oлена

Для тренировки этого движения в ТБС и разминки как раз существует упражнение "Джавелин"

+

Однако и "-" хотелось бы поставить.

Дж- ин это неоднозначное упр.

Иногда его называют "Швейцарский крест"

Демон 75 единственный кто заметил, что даже положение рук меняет смыл многих упр.

Дж -н. в том числе.

Положение рук влияет и на положение таза и на правильную закантовку новой внешней и на продольную работу.,

ПОТОМУ- Дж. это интересный и очень непростой инструмент.( Для спортиков в первую очередь!)

Но то что выложил

mcureenab день назад

  спокойно работает и с нормально координированными учениками  и даже  с детишками 7-10 лет..Но

важно преподнести это движение в траверсе  на комфортной для ученика скорости и мягком уклоне, как минимум

приемлемом для этого упражнения..
Работа таза в этом упражнении немало зависит и от положения (и от динамики движения) рук..

 На данном ресурсе  в разделе

Техника катания для всех

я  уже не вижу смысла обмениваться "тумаками" от экспертов любого уровня.

РЕЗУЛЬТАТ..

Либо "бан"..либо флуд на 100-500 страниц.

Я предлагала (когда -то года 2-2.5 назад) открыть ветку максимально дружелюбную и продуктивную по обмену новыми приёмами и идеями что неизбежно будут возникать в таком сложном виде спортивной  деятельности.

..???

имеем ---что имеем

П.С.

Дорогой Antry!

 я не закрываю автар на этом ресурсе( хотя это было бы с моей т.з. желательно),  всё равно буду рада обмениваться нужной и полезной информацией с адекватными

участниками через - приват СКИ .РУ, телегу и...или ...любой удобный интернет портал.

 мои Контакты в профиле.

Всем участникам удачи и  безусловно  положительных эмоций при катании на лыжах!!!!!!

без загадки нет продаж!

Проезд будет то наконец!?

Или "загадочно" трём по клавишам, а не трём кантами по склону?

П,С,

Может быть как и в случае с "Отакой"..пост.1471-1472

 возьмём и лихо перевернём пословицу "Если бы молодость знала-  а если бы старость могла!"

Действуйте  наконец юноша! а то...

"Старость пришла одна" @ rzuev

а почему так выборочно? Мадам Олёна отаковала первой например.

Остальное типа мистического как бы сдерживания и пр - результат буйной фантазии и попытка найти скрытые смыслы, которых нет.

N 1471

Или обратный отсчёт в ходу  у  жент...льмена МсМК.

Цитата конечно после проезда!...

 И тренируйтесь -  ну лицом в долину желательно

А не выложил бы молодой кандидат в МС это во всяческие виды спорта..( .судя по апломбу с которым выступает в любой теме)

 свой персональный прокат данного упр-я (без мистической м-ни и буйной фантазии).

Так чисто(поржать) для сравнения с Рамоном.

ПС. А потом можно будет и привести цитату от автора ролика об особенностях и сложностях данного упр.

Может б. молодой кандидат в МС(спортов) и пожелает затем померятся "причандалами" с тем самых автором-

как знать?? .

Палки тут для давления, перецентровки, ангуляции и тд
Но есть стойкое ощущение) что упражнение построено для перецентровки и давления в носок.
Хотя кто знает, какую там задачу подрезали и что перед этим было и после)
Я такой пример расскажу, Деть на разминке перед стартом помогали упражнения руки в боки) смешно но так) вот и думай)

Руки в боки можно сильно по разному делать.

Кулаками упираться, или ладонями большим пальцем назад или ладонями, но большим пальцем вперёд. Или ещё как-то

Да)

и задачу разную выполнять)

что ведомо только тренеру и спортсмену )

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Беда, на мой взгляд, в том что многие инструкторы и даже опытные тренеры порой бездумно заставляют своих воспитанников ( или учеников) повторять "модные" упр., что появляются на всеобщее обозрение в сети или ещё где.

Надо попытаться чётко понять смысл каждого жеста (даже не очень заметного) в каждом упражнении, чтобы извлечь пользу, а не принести вред от его выполнения.

Упр., что исполняет Рамон сильно отличается от того что демонстрирует Леона ПОпович.

Обратите внимание что Рамон при перекантовке, как бы сдерживает палками новое внутреннее колено от подачи слишком вверх и вперёд, а затем переносит палки вдоль оси опорной лыжи, заставляя колено опорной ноги работать активней и одновременно не срывать лыжу в проскальзывание от излишнего наклона колена.

ПС. Особое внимание на то что;

Лыжи сл.

Дуга длинная,

скорость довольно высокая,

 а ритм появляется только на высокой скорости.

(Наш демонстратор так и не смог повторить это упр. без срыва в проскальзывание на слаломках в длинной дуге).

Кроме очевидных задач;

 перецентровки, захода  с носка в резаное ведение, закантовки до ЛПС, стабильности верхней части корпуса..

по всей видимости есть и другие цели, о которых мы можем только догадываться