Это ты ещё на велике в больших горах не ездил...Блин, сплитборд самая классная инвестиция, с утра погулял, потом в парк
Тоже затягивает, с тобой вообще перестанут разговаривать))
Отправлено 05 June 2021 - 18:58
Это ты ещё на велике в больших горах не ездил...Блин, сплитборд самая классная инвестиция, с утра погулял, потом в парк
Отправлено 05 June 2021 - 19:16
Это ты ещё на велике в больших горах не ездил...
Тоже затягивает, с тобой вообще перестанут разговаривать))
Да ладно не ездил) я и в Саянах и Гималаях ездил. Но мне бегать больше нравится
Отправлено 05 June 2021 - 20:13
Отправлено 05 June 2021 - 20:27
Отправлено 05 June 2021 - 21:08
Байкпарки! С фигурами надо, прыгать, дропать, а не просто крутить.
Я это еще на хардтейле делал) а потом перестал, бегать оказалось интереснее и вверхи вниз, плюс от парков не зависишь.
Отправлено 05 June 2021 - 21:20
Я тебе одну вещь скажу, только ты не обижайсяБайкпарки! С фигурами надо, прыгать, дропать, а не просто крутить.
Отправлено 05 June 2021 - 21:21
Отправлено 05 June 2021 - 21:40
Гарик, ты лось (в смысле здоровья) в горах бегать
Просто кроссовки сейчас очень хорошие научились делать, спасибо саломону, а так, что бегать, что штангу тягать - все прикольно и одно другому не мешает, только помогает. Вчерась вот, покатавшись, 12 км и 700 верт метров перед ужином, сегодня 12 км погулял на сплите, а потом по курорту,
Отправлено 05 June 2021 - 21:51
Если серьезно, то на доске да, плохо коленным суставам. На велике суставам +- пофигу, подвеска работает.
А так-то жизнь одна, можно лежать на диване, тоже варик.
Недавно слышал интересную теорию, исследовали охотников собирателей в африке, типа мы все тысячи лет были охотниками и собирателями, а диван у нас позже появился.
Смысл в том, что к дивану нас эволюция не готовила и он в паре с холодильником страшнее тигра, но когда померили метаболизм у современных охотников собирателей и уровень их активности получилось 2 часа в день каждый день средней по интенсивности нагрузки - это норма.
Сообщение отредактировал garikgarik: 05 June 2021 - 21:51
Отправлено 06 June 2021 - 10:07
На велике спуск нужно заслужить педалируя вверх
А можно заслужить работая на работе целую неделю безвылазно, чтобы заработать денег на подъемник и не крутить?
Отправлено 06 June 2021 - 10:20
А можно заслужить работая на работе целую неделю безвылазно, чтобы заработать денег на подъемник и не крутить?
Отправлено 06 June 2021 - 10:53
Готта пэй эн айрон прайс.
Отправлено 06 June 2021 - 11:37
А можно заслужить работая на работе целую неделю безвылазно, чтобы заработать денег на подъемник и не крутить?
неа))
у тебя ж эндуро? тогда крути вверх))
Отправлено 06 June 2021 - 13:06
Отправлено 06 June 2021 - 13:39
Отправлено 06 June 2021 - 17:20
Почему же злые? шоссер и лайкру вроде не предлагали))Вы что такие злые?
Отправлено 06 June 2021 - 19:46
Устаёшь одинаково что вверх что вниз ..Про диван речи не идёт совсем)
На велике спуск нужно заслужить педалируя вверх
Отправлено 06 June 2021 - 20:00
О том и речь, двойная нагрузка...Устаёшь одинаково что вверх что вниз ..
Сообщение отредактировал rst: 06 June 2021 - 20:00
Отправлено 06 June 2021 - 22:03
Но несмотря на усталость на спуске, что то подсказывает мне что энергии на подъем тратится больше))
2 часа 1000 вертикальных метров вверх - 1,286kJ
4 часа 3300 вертикальных метров вниз - 2,533kJ
как страва считает это барахло мне вникать лень, но соизмеримо по работе, хоть и разный тип нагрузки
Может нашу велобордерскую тему создадим, а то не первый раз обсуждение всплывает, знаю, что есть летние темы на форуме, но в этом разделе уютнее все же.
Отправлено 06 June 2021 - 22:11
2 часа 1000 вертикальных метров вверх - 1,286kJ
4 часа 3300 вертикальных метров вниз - 2,533kJ
ну это ты яблоки с апельсинами сравниваешь - время лучше исключить)
приведем к вертикальным метрам:
вверх 1.286 kJ/m
вниз 2533/3300 = 0.767 kJ/m
дисклеймер:
))
если вверх я еще понимаю как страва считает, то вниз по пульсу возможно... а вот если очень круто и страшно, то пульс страву только в заблуждение вводить будет
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных