Сообщений в теме: 248

[Oлена]

Экстремальный поворот – это почти что мечта всех лыжников. Это символ и эстетическая модель «карвингового» поколения... но, не принимая во внимание крайности... вы когда-нибудь анализировали элементы, которые позволяют нам точно регулировать "правильную" дугу пропорционально необходимостям?

Читать далее в блоге >>

[badskier]

Стремление максимально наклонить лыжи стало навязчивой идеей, оправданности таким приемам, как заломы стоп, коленей и тбс в большинстве случаев просто нет никакой

[Veler]

Вообще угол атаки зависит от изначального направления тела внутрь радиуса поворота, если вы начинаете движения с наклона коленей, бедра, то вероятность экстремального угла атаки ровна нулю, так как вы быстро изменяете направление движения лыж, но инертность тела слишком велика для резких изменений, и его не возможно будет сдвинуть внутрь радиуса.   Будет возникать положение неустойчивости (замирание в повороте) 

[Гойко Митич]

xxxxxxxx

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 05 February 2020 - 19:31

[mcureenab]

Про то что делать с внутренней ногой не написано.

[SysOp]

Хороший совет - имитировать наклон "всухую". Очень помогает
Правда на фото он неверно его исполняет - корпус вертикален. Ну и "икс"

А как д.б. расположен корпус?

[walentin]

А как д.б. расположен корпус?

У демонстраторов корпус вертикальным назвать сложно

[AleksMit]

Вообще угол атаки зависит от изначального направления тела внутрь радиуса поворота, если вы начинаете движения с наклона коленей, бедра, то вероятность экстремального угла атаки ровна нулю, так как вы быстро изменяете направление
движения лыж, но инертность тела слишком велика для резких изменений, и его не возможно будет сдвинуть внутрь радиуса. Будет возникать положение неустойчивости (замирание в повороте)

Мы его направляем из предыдущего и контролируем стопой уезжающие от нас лыжи в точку загрузки. Я всегда так стараюсь ехать ,. А закрепощенность в ТБС мешает создавать большие углы ( мне помогают наклоны и приседания, т.е мы должны быть расслаблены до момента давления

[Oлена]

При анализе 3х аспектов наклона автор ( по момему)  указал приоритетность достаточно просто, распределив  движения разных частей тела в порядке 1-2-3

[Oлена]

Ещё как написано..)))
Речь всё же, больше о стопе)
Сильно наклонена вовнутрь поворота, косточка щиколотки смотрит на склон, нагружена несущественно -лишь для создания режущего усилия.

[ALEX3M]

Про то что делать с внутренней ногой не написано.

Про внутреннюю ногу год назад была статья  

[AL369]

Олёна, добрый день.

Большое вам спасибо за данную тему.

Мне она очень пригодилась.

Всего вам хорошего.

[ALEX3M]

Вся статья в двух словах: -"колени к склону"  

[Oлена]

В двух словах:  без работы стопой получим боковое проскальзывание  а не резаное ведение

[ALEX3M]

В двух словах:  без работы стопой получим боковое проскальзывание  а не резаное ведение

Конечно, если катать на беговых лыжах

На самом деле, работа стопой помогает.

Хотя объяснить как, не совсем просто... 

 

И за перевод спасибо.  

Сообщение отредактировал ALEX3M: 06 February 2020 - 10:52

[mcureenab]

 

Такие фоточки на перегибе склона делают. )))

[Oлена]

Мы его направляем из предыдущего и контролируем стопой уезжающие от нас лыжи в точку загрузки. Я всегда так стараюсь ехать ,. А закрепощенность в ТБС мешает создавать большие углы ( мне помогают наклоны и приседания, т.е мы должны быть расслаблены до момента давления

Если можно, то поподробней пожалуйста, Нам обьясняли что уже на входе нужно сильно напрячь ягодичную мышцу новой внешней в момент касания склона кантом.

[SysOp]

Вся статья в двух словах: -"колени к склону"

 

Часто слышу эту фразу - "колени на склон". В большинстве случаев колени к желаемому эффекту отношения не имеют.

[ALEX3M]

Часто слышу эту фразу - "колени на склон". В большинстве случаев колени к желаемому эффекту отношения не имеют.

Движение коленей к склону достигается напряжением мышц в совсем других местах  

[Veler]

Про внутреннюю ногу год назад была статья

7 лет назад я писал про внутреннюю ногу сзади, но закидали помидорами.