Потихоньку-полегоньку .Можно на Зальцбургер таг заявиться .Можно на региональные старты приехать .Главное определить суперзадачу .Остальное прирастет
Если нет бэкграунда или регулярных тренировок, то не прирастет, а сильно упадет. Не остальное, а ЧСВ. Иногда стартую на ветеринарских заездах, в моей возрастной группе очень сильные пенсы.