Сообщений в теме: 205

[D11]

Привет!

вот и пришло время пользоваться наколенниками.

Кто какие юзает, или есть другие приспособы уменьшить нагрузку на колени при катании? Пососветуйте пожалуйста...Травм нет, но после катания ноют колени...

[Петрович193]

Привет!

вот и пришло время пользоваться наколенниками.

Кто какие юзает, или есть другие приспособы уменьшить нагрузку на колени при катании? Пососветуйте пожалуйста...Травм нет, но после катания ноют колени...

 

Если травм нет, то никакие ортезы вам НЕ НУЖНЫ.

[ToDD]

Если колени болят при катании, то что-то не так делаешь имхо. Я с шитрй пкс езжу без ортеза и ничего не болит.

[egors]

Давно (больше 10 лет) катаю в них, но уже после Артроз-2 и Артроз-3.
Знал бы - начал кататься в них ДО.
Есть опасения - стоит попробовать!
Не верил, что от них польза. Прямые нагрузки ограничить они ни как не могут.
Практика подтвердила - есть!
Они эффективно ограничивают неправильные свободы в колене, которые особенно вредны мениска. Это чувствуется на лыжах и при быстрой ходьбе по льду.
+ Обжим и тепло (но это и мягкие без железа дают).

Все 3 с лёгким накладным металлическим суставом

1. Меди. Из салона. Тогда 11000р! Спешил.
Хороши на ноге. Держат неплохо. Липаки очень стойкие. Служат лет 10 норм.

2. Декатлон. 2400р. На ноге иногда утомляют раньше, чем Меди.
Держат странно, приходится дотягивать. Дотянутый держит.
Липак уже дохнет.

3. Нинка. Куплена недавно на бросках курса дёшево.
Полностью разъемная труба. Иногда это выручает - можно снять не разуваясь.
Полоски силикона вокруг чашки и под липаками. Очень классно держит, под силиконом потеет - наплевать.
Сегодня первый день, ресурс непонятный, но пока Нинка - лучшая

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал egors: 05 February 2023 - 16:42

[Mr.XX]

Давно (больше 10 лет) катаю в них, но уже после Артроз-2 и Артроз-3.
Знал бы - начал кататься в них ДО.
 

Вот!

Именно так!

Если есть начало артроза (а у кого его нет в определенном возрасте) то брейс на нагрузках показан.

В противном случае очень скоро артроз может перейти в стадию деформирующего.

При повреждении (разрыве) связок лучше вообще жесткие специальные брейсы.

Если этих бед нет, а просто боль на фоне усталости, то можно обойтись мягкими наколенниками. Чисто для тепла.

 

 

 

3. Нинка. Куплена недавно на бросках курса дёшево.

Что-то очень похожее есть в Ортеке примерно за 6 тыр

Сообщение отредактировал Mr.XX: 05 February 2023 - 16:47

[Volk1]

Я пользую Fosta

 

https://kladzdor.ru/...roduct-campaign

[Mr.XX]

Я пользую Fosta

 

https://kladzdor.ru/...roduct-campaign

У них боковая фиксация слабая. Они ближе просто к наколенникам

А вот "нинка" Егора вполне!

[Volk1]

У них боковая фиксация слабая. Они ближе просто к наколенникам

А вот "нинка" Егора вполне!

Сбоку по две тонкие металлические пластинки есть.

[OldGuy]

У них боковая фиксация слабая. Они ближе просто к наколенникам

А вот "нинка" Егора вполне!

Как раз боковая фиксация нормальная. Не работают на скручивание и еще какие-то нагрузки. Я один день хотел отдохнуть от Брега и в подобных покатался по мягкому рсколбасу. Колену очень не понравилось

[Mr.XX]

Сбоку по две тонкие металлические пластинки есть.

Ну там не пластинки, и такие плоские пружинки.

[egors]

Друг нашел недорого аналогичные ортезы, но мощнее и по 4 пояса липаков
Не знаю, насколько это нужно и эффективно.

Нинка сегодня очень порадовала.
Снял сидя за рулём после тренировки, пока жена в магаз ходила.
Там ещё оба пояса двойные: спереди рабочий и сзади - для подстройки.
Если липак износится, то можно сдвигать на целые участки.
И под всем этим ещё разъем по всей высоте на отдельном липаке.

Но липак перешить - 3 минуты

Кому-то может Нинка не понравится тем, что он толстый и сзади мешает сильно сгибать.
90 норм, а сильнее уже прижимает. Но мне на лыжах сгибаться острее 90 и не надо.

Самый облегающий и меньше мешающий - Меди.
И ресурс впечатлил.
Но блин, дорого!

Сообщение отредактировал egors: 05 February 2023 - 17:56

[Бывший Лесник]

Орто по бокам пластины с шарниром вполне доволен
Первый раз в сезоне после лета - шарнир поскрипывал..

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Бывший Лесник: 05 February 2023 - 17:57

[OldGuy]

Друг нашел недорого аналогичные ортезы, но мощнее и по 4 пояса липаков
Не знаю, насколько это нужно и эффективно.
 

 

4 пояса - очень хорошо. Я на подобных сам переставил родные пояса и пришил дополнительные. Для развлечений на воде. 

[rst]

Привет!
вот и пришло время пользоваться наколенниками.
Кто какие юзает, или есть другие приспособы уменьшить нагрузку на колени при катании? Пососветуйте пожалуйста...Травм нет, но после катания ноют колени...

сугубо имхо

Если колени здоровые, то как максимум наколенники для тепла...

У меня ныли именно после катания... в зал качать ноги помогло...

Сообщение отредактировал rst: 05 February 2023 - 19:15

[ЕвгенийКонст]

 Я один день хотел отдохнуть от Брега и в подобных покатался по мягкому рсколбасу. Колену очень не понравилось

+100500

Если процессы в колене уже пошли (не обязательно травма, а просто с возрастом), то при катании для продолжения жизни колена только жёсткий ортез.

[пастор Шлагг]

А Орлетт ни кто не пользует, как у меня? Там шарнир с зубчиками, как на шестерëнке и тоже разъëмный на липучке.

[OldGuy]

А Орлетт ни кто не пользует, как у меня? Там шарнир с зубчиками, как на шестерëнке и тоже разъëмный на липучке.

У меня именно такой, с двумя осями шарниров (имитация механики сустава). После травмы он.... не очень для катания на лыжах На серфе хорош, воды не боится. .  А по прошествии 6-7 лет становится совсем не нужен. Я свой, когда пользовался,  перешил на 4 ремня.  И еще, если надо, металл в нем без проблем можно согнуть для лучшего прилегания к ноге. У меня без этого кончик рейки икру натирал. 

Сообщение отредактировал OldGuy: 05 February 2023 - 20:38

[alrok]

Испльзую medi.

На одной ноге (которая меньше чувствует нагрузку) - пропроще, на второй - с металлическими шарнирами по бокам.

Началось тоже с дискомфорта при катании при переходе на "верхние" слаломки в не очень юношеском возрасте.

С этими штуками катаюсь уже лет 10.

Правда, еще и лыжи подобрал себе более коленколюбивые.

В таком виде "полет нормальный", еще посыпем склоны песочком 

[OldGuy]

Испльзую medi.

На одной ноге (которая меньше чувствует нагрузку) - пропроще, на второй - с металлическими шарнирами по бокам.

Началось тоже с дискомфорта при катании при переходе на "верхние" слаломки в не очень юношеском возрасте.

С этими штуками катаюсь уже лет 10.

Правда, еще и лыжи подобрал себе более коленколюбивые.

В таком виде "полет нормальный", еще посыпем склоны песочком 

Я наоборот с возрастом отказался от всего. Начал с Орлетта с переходом на Брег после серьезной  травмы колена,  потом переломы обеих ног со сверлением сквозь колено, И потихоньку понял, что могу обходиться. Ходить иногда больно, бегать не могу вообще никак, а кататься нет проблем.  Но я не на цехе и не долблю вешки. 

Может потому, что много хожу пешком и немало кручу педали. 

[alrok]

Я наоборот с возрастом отказался от всего. Начал с Орлетта с переходом на Брег после серьезной  травмы колена,  потом переломы обеих ног со сверлением сквозь колено, И потихоньку понял, что могу обходиться. Ходить иногда больно, бегать не могу вообще никак, а кататься нет проблем.  Но я не на цехе и не долблю вешки. 

Может потому, что много хожу пешком и немало кручу педали. 

Молодец, что говорить. Это правильно. У меня так не складывается. Может, дозрею.... 

Я тоже не на цехе и вешки тоже не долблю.

Но после того, как несколько раз с коленками на лыжах прижало очень серьезно (до невозможности кататься без боли), предпочитаю подстраховаться. И не жалею, поскольку катаюсь, наверное, даже побольше, чем тогда, и без особых проблем.

И лыжи поспокойнее, да, это тоже помогает.