Сообщений в теме: 1460

[lyolik]

Как всё заморочено)) надо бежать и получать удовольствие от процесса)) я практически отключаюсь и слышу только дыхание, а на финише прилив счастья))

[vladima1]

Как всё заморочено)) надо бежать и получать удовольствие от процесса)) я практически отключаюсь и слышу только дыхание, а на финише прилив счастья))

Не так все просто. Вопрос о сохранении ног, коленей особенно. Я вот разбил хрящи каким попало бегом, какой попало обувью. Слава Богу, как-то все пришло в норму, не беспокоит.

[selfit57]

Да колесо это активный прокат стоп с пятки на носок, чтоб усталость не ушла на бедра. Вначале должны устать икры и болеть колени.

[lyolik]

Не так все просто. Вопрос о сохранении ног, коленей особенно. Я вот разбил хрящи каким попало бегом, какой попало обувью. Слава Богу, как-то все пришло в норму, не беспокоит.

Я всерьёз бегом не занимаюсь. Бегаю пару раз в неделю по 5 км. иногда 10 по настроению. Бегаю только по лесу, по грунту - никакого асфальта. Кроссовки беговые. Дискомфорта и болевых ощущений нет.

[vladima1]

... По работе часто вижу большие группы корейцев, японцев, китайцев. И только теперь, занявшись совершенствованием техники бега, обратил внимание, что эти ребята (особенно женщины) ходят так, как рекомендует бегать техника "естественного бега", т. е. приземляясь не на каблук с последующим перекатом, а на всю стопу. Поэтому они делают короткие шажки, и как-бы шаркают слегка.
... Скоро начну графики рисовать,схемы, как это делают горнолыжные асы. 

[masterpepka]

Я приземляюсь на всю стопу, даже стараюсь на переднюю её часть. Это только тощие марафонцы могут с пятки на носок.)

[vladima1]

Я приземляюсь на всю стопу, даже стараюсь на переднюю её часть. Это только тощие марафонцы могут с пятки на носок.)

 

Правильно бегаешь - наименее травмоопасный стиль. Классика - выбрасываемые далеко вперед ноги с приземлением на  пятку-kрасиво, конечно, но гробит колени.
...В Швеции на местных марафонах перестали платить призовые африканским гастролерам - те приезжают как на работу, занимают 4-5 первых мест и едут дальше, на поиски новых забегов.  Вот их и отсекают.
В прошлом году дочь бежала марафон в Таллинне, забавно было смотреть на финиширующих - из-за поворота выбегают три более чем смуглых кенийских парня, потом несколько минут ...пустота, и потом уже шлепают первые "наши", блондины, так сказать...

[vladima1]

Поговорим о странностях любви... (с)

Главное, хорошо живут... Не ссорятся...

 

 

 ...Ты меня не брани,
что три дня я не мыла посуду,
что  в стиральной машине
плетет паутину паук,
я тебя обниму,
я с тобою ругаться не буду-
хоть какой, но- мужик,
к горькой зависти бывших подруг.
Ты на кухню зайдешь
в грязной майке субботнею ранью,
я пытаюсь найти
в чем бы кофе тебе заварить.
Погибает герань?
Ну, и хрен с ней, с какой-то геранью!
...Ты оставь мне "бычок",
я люблю натощак покурить.

[masterpepka]

[vladima1]

...Я ошибаюсь, или с годами мы все становимся циниками и прагматиками? Черствеем, как забытый в шкафу ломоть хлеба...  Хорошо, что в горных лыжах я опять - как сорок лет назад - юноша. И меня радует сам процесс, и на градусы наклонов, уклонов и на страшное слово "ангуляция" я смотрю со смесью уважения и недоумения. А зубры горнолыжные до следующего сезона будут выяснять какую лыжу сподручнее и правильнее сильней загружать... Нет, это не насмешка, это горькое понимание того, что даже в разговорах на эти темы я не дорасту. Даже жаргонизмов - тьма тьмущая. Только "пупыри" и освоил... 

...Вот и о любви когда-то писалось без сарказма, сладко-жалостливо так:

 

Дом гранитные плечи сутулит устало,
смотрит мутными окнами в серую мглу.
В теплом свете торшера листаешь журналы,
что-то тихо мурлычет приемник в углу.

 

Открывает линялый халатик колени,
не увидит никто — ты одна в тишине.
А в спокойных глазах ни тревог, ни сомнений.
И средь мыслей твоих — ни одной обо мне.

 

Постепенно склоняясь все ниже, и ниже,
засыпаешь. Платок мягко падает с плеч.
И коснувшись страниц, локон огненно-рыжий
всю подшивку журналов грозится поджечь.

 

Только если в окно вдруг ударится ветер,
и приемник морзянкою выстрелит в ночь,
ты, проснувшись, поймешь: я — в беде, и на свете
ты, одна только ты мне сумеешь помочь

[Mr.XX]

 

...Я ошибаюсь, или с годами мы все становимся циниками и прагматиками?

 

Ну не знаю...

Вроде наоборот - сентиментальность какая-то старческая наваливает.

По молодости-то круче яйца крутого был, а тут....

[masterpepka]

Ну не знаю...
Вроде наоборот - сентиментальность какая-то старческая наваливает.
По молодости-то круче яйца крутого был, а тут....

С возрастом крутость другая.

[vladima1]

Ну не знаю...

Вроде наоборот - сентиментальность какая-то старческая наваливает.

По молодости-то круче яйца крутого был, а тут....

Да, вот это и странно: определенный цинизм и сентиментальность сочетаются. Во мне, во всяком случае. Я столько стихов (если это можно назвать стихами), в молодости не писал.
... Главное, чтобы наша старческая сентиментальность имела границы какие-то, а то может так случиться (написал как раз о такой "безграничности" - довольно давно, из последних строчек поймете):

 

Баллада о мужском климаксе.

 

У мужиков бывает климакс тоже —
я наблюдал печальную картину:
сосед мой (назовем его Сережей)
вдруг захотел поехать в Аргентину.
Он всем подряд рассказывал про это
так часто, что и сам поверил сказке.
Жена его, бывало, до рассвета
ждала в постели, предвкушая ласки.
А он не шел — сидел за переборкой,
и все искал на карте Аргентину;
с бутылкою дешевой водки горькой…
На самом деле, вспоминал он Зину,
которая уехала к мулату,
который был из Аргентины родом.
Узнавши про сережину зарплату,
Сережу Зина назвала "уродом",
и тут же вышла замуж за мулата.
Тот молод был; красивее, тем паче.
И разве Зина так уж виновата,
что ей хотелось жить чуть-чуть богаче?
Сюжет, что называется, "не детский".
Но и не новый, как и все на свете.
…Летели годы, сгинул строй советский —
Сережа это даже не заметил.
Он пил запойно, спутав дни и ночи;
его с работы выгнать угрожали;
рождались дети, как бы между прочим,
потом они своих детей рожали.
Казалось бы, и жить осталось мало -
пора костюмом черным запасаться.
Так — на тебе: ретивое взыграло -
стал в Аргентину, дурень, собираться!
Все вытряхнув из внуковой копилки,
прибавку слезно выпросив к зарплате,
Сережа подсчитал, что сдаст бутылки,
и на билет до Аргентины хватит.
Он экономил даже на обедах,
порой себе отказывал в рюмашке -
мечтал предстать пред
Зиной в новых кедах
и клетчатой сатиновой рубашке
(знакомый бомж "примерил" в магазине).
Был план его и прост, и гениален:
любовь былую пробудивши в Зине,
забрать ее и возвратиться в Таллинн.
И тут же приступить к постройке дома,
и навсегда поставить крест на водке,
и так зажить, что Абрамович Рома
от зависти загнется на Чукотке.
...Я говорил, что несолидно это —
вести себя как глупый малолетка.
А он хватал тяжелые предметы,
бросал в меня, и … попадал нередко.
… Храни нас, боже, от такой напасти —
жить, трезвый голос разума не слыша.
У женщин климакс — затуханье страсти,
у мужиков — поехавшая "крыша".

[swissmaker]

Аргентина тоже хорошо!
А я хочу в Бразилию!

[Отто]

Я вчера это прочитал, сразу захотелось в музыку определить. Кроме как "А белый лебедь на пруду...", в голову ничего не пришло. Даже песню эту нашёл и послушал.)

[vladima1]

Аргентина тоже хорошо!
А я хочу в Бразилию!
 

Сообщение отредактировал vladima1: 24 May 2018 - 10:30

[swissmaker]

Ну зачем дублировать? Бесит! Отредактируй

[swissmaker]

Вот моя тема:
https://forum.ski.ru...howtopic=142434

[vladima1]

Ну зачем дублировать? Бесит! Отредактируй

Прикрепленные изображения

• 

[Mr.XX]

 

 

 

На картинке только 100гр!