Сообщений в теме: 344

[pollap]

Написала выше, и не надо.

[pollap]

Сами по себе остеофиты - это только последствия. Причина глубже и давно. Меньше наклоняться и скручиваться в пояснице и шее. Кто-то выше там острил по поводу скручивания в грудном. Вот в грудном они как раз редко бывают. Там и скручиваться надо. Правда, респондент по-моему свалил воедино и скручивание, и сгибание, и все вместе.

ЛФК никто не отменял. теперь его де юре нет, есть АФК. Но де факто - тоже самое. Физическая нагрузка при остефитах - не противопоказание, а, как раз, наоборот. только правильная и дозированная. Статья про терапевтичную йогу в рамках фактически АФК - йогатерапия. 

[SASН]

Мисс pollap, знайте што. Вот смотрите, есть ваша интересная тема в блогах с адресом  https://forum.ski.ru...howtopic=170258

и есть в ленте, когда вы нажимаете  Читать далее в блоге >> с адресом  https://www.ski.ru/a...rnykh-lyzhakh/ Так вот, если вы будете комментировать и отвечать по первой ссылке, в блогах, то не будет теряться нить комментариев и ваших ответов. Но судя, что идет массив ответов в ленте по второй ссылке, то мы теряемся и не поймем кому адресован ваш коммент или ответ.

Это издержки движка форума, баги которые наш ув.модератор уже несколько лет пытается безуспешно побороть с тех.поддержкой. 

[Mr.XX]

Хорошая нужная статья, плюсую,

Согласен.

Единственно что, есть вопросы по заглавию.

Ибо "выравнивание" в ГЛ имеет несколько другой смысл

[pollap]

Мистер sash, я вас благодарю, а то я совсем запуталась. А сейчас правильно написала? 

[SASН]

Мистер sash, я вас благодарю, а то я совсем запуталась. А сейчас правильно написала? 

 

Нет, вы опять вошли в ленту и там ответили мне. Когда идет уже обсуждение, практически в ленту никто не входит.

Вот смотрите правильный путь: жмете  форум -> в блогах скиру -> название вашего блога - и не нужно далее нажимать Читать далее в блоге >> т.е. входить в ленту. Оставаясь в своём блоге, вы листая отвечаете, нажимая кнопки справа Ответить.

[Dulsiney]

А вы не путаете скрутку, ротацию и сгибание и ангуляцию? 

Если хочешь диалог, то отвечай в форуме, а не в блоге - потому как не понятно кому ответ....

[OldGuy]

 А у тебя до сих пор гл-боты на шнурках? 

Надеюсь, и ты дозреешь до бот на шнурках .

Мне хирург в КП сказал : "вероятно, у Вас ботинки очень устаревшей модели". До того пытался снять зашнурованные вместе с лайнером . 

[ALEX3M]

Сами по себе остеофиты - это только последствия. Причина глубже и давно. Меньше наклоняться и скручиваться в пояснице и шее. Кто-то выше там острил по поводу скручивания в грудном. Вот в грудном они как раз редко бывают. Там и скручиваться надо. Правда, респондент по-моему свалил воедино и скручивание, и сгибание, и все вместе.

ЛФК никто не отменял. теперь его де юре нет, есть АФК. Но де факто - тоже самое. Физическая нагрузка при остефитах - не противопоказание, а, как раз, наоборот. только правильная и дозированная. Статья про терапевтичную йогу в рамках фактически АФК - йогатерапия. 

Отлично сострили.

"Остеофитов нет потому, что нет скручивания, поэтому там и надо скручиваться."

Ничего, что в грудной клетке могут скручиваться только дети и женщины причём, только определенного телосложения.

А у взрослого мужика там ничего скрутить невозможно, кроме плеч и лопаток.

Вообще на эту тему хотелось  бы услышать от специалиста за 60 + возраста со спортивным прошлым.

[Mr.XX]

Надеюсь, и ты дозреешь до бот на шнурках .

 

Да...

Но это уже совсем другая история

 

А пока дозрел до Раптора 130.(пока без шнурков )  После ваков, небо и земля!!!

(сорри за офф)

Сообщение отредактировал Mr.XX: 14 December 2021 - 17:54

[ALEX3M]

Да...

Но это уже совсем другая история

 

А пока дозрел до Раптора 130.(пока без шнурков )  После ваков, небо и земля!!!

(сорри за офф)

При всем богатстве выбора, альтернативы нет?  

[Mr.XX]

Отлично сострили.

 

Ну если по поводу движения и остеофитов, то всё верно.

Мне доктор в 1 Спортдиспансере с грустной улыбкой сообщил, что у меня остеофиты в колене уже пропилили желобки на ответной части костей. Потому я еще и хожу (не под себя )

Но если двигаться перестану, то желобки зарастут и писец

Короче, я теперь "вечный двигатель"

[Mr.XX]

При всем богатстве выбора, альтернативы нет?

Нет!

[ALEX3M]

Ну если по поводу движения и остеофитов, то всё верно.

Мне доктор в 1 Спортдиспансере с грустной улыбкой сообщил, что у меня остеофиты в колене уже пропилили желобки на ответной части костей. Потому я еще и хожу (не под себя )

Но если двигаться перестану, то желобки зарастут и писец

Короче, я теперь "вечный двигатель"

А вы попробуйте, как предлагает автор, двигаться в другом месте, где остеофитов нет  

Это мы ещё про грыжи мезпозвоночные не говорили, и узелки Шморля....

[Mr.XX]

А вы попробуйте, как предлагает автор, двигаться в другом месте, где остеофитов нет

 

У меня таких мест нет!!!!

[ASDr]

По моему логичным продолжением отказа от тенниса является отказ от еды - я по крайней мере пока не видел людей, которые одинаково хорошо жрут с двух рук )))

А вообще непонятно нахрена реклама ёги на горнолыжном сайте.

Сообщение отредактировал ASDr: 14 December 2021 - 18:45

[ALEX3M]

У меня таких мест нет!!!!

Секса нет, а дети были!  

[ALEX3M]

А вообще непонятно нахрена реклама ёги на горнолыжном сайте.

Кстати, хороший вопрос.

Почему именно иностранная йога, а не исконно русская дыба, к примеру?

[AWolf]

Глядя на фото - очень разные...
В том возрасте наверное никто не задумывается о будущих проблемах

"я уже в том возрасте, когда спокойно могу говорить фразу: я уже не в том возрасте"))

[ALEX3M]

Созрел вопрос вицепрезиденту лиги инструкторов всея Руси:

- Зачем лыжник выполняет скручивание в пояснице, и почему это движение надо переносить выше, а не ниже, в тбс?

Сообщение отредактировал ALEX3M: 14 December 2021 - 20:47