X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Работа стоп или что происходит внутри ботинка?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 405

#1 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 13682 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 December 2019 - 13:37

Пообсуждаем? У кого что еще есть - делитесь ;-)

 


  • 2

#2 МихаилS

МихаилS
  • Лыжебордеры
  • 1249 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 December 2019 - 14:49

Пообсуждаем? У кого что еще есть - делитесь icon_wink.gif

 

 

Я пока только выяснил, с помощью своих датчиков, что боковой баланс по стопе, в районе пятки практически не меняется. Ну это вообще-то и так было практически очевидно - пятка в ботинке лучше всего зафиксирована.

Поэтому давление на внутренний или внешний кант ощущается плюсной 


Сообщение отредактировал МихаилS: 26 December 2019 - 14:50

  • 0

#3 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 13682 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 December 2019 - 15:25

Я пока только выяснил, с помощью своих датчиков, что боковой баланс по стопе, в районе пятки практически не меняется. Ну это вообще-то и так было практически очевидно - пятка в ботинке лучше всего зафиксирована.

Поэтому давление на внутренний или внешний кант ощущается плюсной 

 

а передне-задний?


  • 0

#4 AL369

AL369
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 2227 сообщений

Отправлено 26 December 2019 - 15:54

Движение стопой хорошо отрабатывается на механическом тренажере типа дуги, на котором стопы опираются на поворачивающиеся относительно горизонтальной, продольной оси. С виду простенький тренажер помогает отрабатывать важные элементы техники. Тот же скайтэк ,из за своей мгновенной реакции практически на любое смещение цм в сторону от вертикали , сбивает с толку занимающегося на нем человек, выполняющего неправильные движения , но при этом думающего, что выполняет все правильно, так как лихо мотается из стороны в сторону. Мало кто из новичков способен добавить движение стопы, практикуясь на этом тренажере. По своему небольшому опыту могу сказать, что если подключать стопу , ускорение заметно возрастает.
  • 0

#5 МихаилS

МихаилS
  • Лыжебордеры
  • 1249 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 26 December 2019 - 20:11

а передне-задний?

Продольный очень хорошо определяется.

Но там столько подводных камней! Вот, например, подложил анатомическую стельку и картина изменилась радикально,  потому что эта стелька обеспечивает поддержку свода стопы, т.е. очень много давления уходит  в середину. А без стельки все по другому - опора  в плюсне и в пятке и перераспределяется вполне себе понятно. В общем это похоже очень сложная тема (


  • 0

#6 explozilla

explozilla
  • Лыжебордеры
  • 282 сообщений

Отправлено 26 December 2019 - 20:14

У меня не так. Я внутреннюю стараюсь ставить на ребро, по факту конечно стопа никуда не наклоняется, но это заставляет внутреннее колено отодвинуться внутрь. Короче, это избавляет от разножки А. Внешняя вобще ничего не делает.


  • 0

#7 rzuev

rzuev
  • Лыжебордеры
  • 6952 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 26 December 2019 - 20:57

Чет не видно ни начала со стоп, ни вращений стопами. Чувствую какой-то подвох.
  • 0

#8 Maykl

Maykl

    SL, GS, SG, skicross, classical technique, skijumping

  • Лыжебордеры.
  • 23937 сообщений

Отправлено 27 December 2019 - 00:22

Пообсуждаем? У кого что еще есть - делитесь icon_wink.gif

 

Ни чесе у него там стопа в ботинке болтаетсяblink.png


  • 0

#9 RogerP

RogerP
  • Лыжебордеры
  • 246 сообщений
  • Город:MMK - TRD

Отправлено 27 December 2019 - 18:38

меня немного настораживает, что у него лак на ногтях blink.png


  • 2

#10 walentin

walentin
  • Лыжебордеры.
  • 14706 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 27 December 2019 - 19:06

меня немного настораживает, что у него лак на ногтях blink.png

Возбудился?


  • 0

#11 RogerP

RogerP
  • Лыжебордеры
  • 246 сообщений
  • Город:MMK - TRD

Отправлено 27 December 2019 - 20:42

Возбудился?

у вас очень странные ассоциации


  • 0

#12 Head-Hunter

Head-Hunter
  • Лыжебордеры
  • 1621 сообщений

Отправлено 27 December 2019 - 21:38

Вообще то это ОНА ;)

 

Нравится как он/она сопрягает повороты.


  • 0

#13 alrok

alrok
  • Лыжебордеры.
  • 2629 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 27 December 2019 - 21:42

меня немного настораживает, что у него лак на ногтях blink.png

Меня это тоже весьма насторожило.

Видимо, Михаил взял для демонстрации чужие ноги.

biggrin.png


  • 0

#14 Antry

Antry
  • Лыжебордеры
  • 653 сообщений

Отправлено 27 December 2019 - 23:59

Может быть кому-то будет интересно продолжение. Вся вторая часть длится примерно 6,5 минут от 13-15 до 19-45.

Исполнение немного другое, более спокойное и классическое. 


  • 1

#15 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 7402 сообщений
  • Город:СК "Кант"

Отправлено 28 December 2019 - 00:21

Чет не видно ни начала со стоп, ни вращений стопами. Чувствую какой-то подвох.

На картинке не вся голень показана. Но на том что в кадре видно, как напрягаются мышцы голени.

 

Я на себя смотрю. Когда наклоняю ступни, одновременно в ту же сторону направляются колени и бёдра.

 

Чтобы колени не двигались за стопами приходится их контролировать.


Сообщение отредактировал mcureenab: 28 December 2019 - 00:21

  • 0

#16 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 13682 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 28 December 2019 - 10:01


Когда наклоняю ступни, одновременно в ту же сторону направляются колени и бёдра.


;-)
  • 0

#17 ALEX3M

ALEX3M

    Кировск.

  • Лыжебордеры.
  • 7542 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 28 December 2019 - 10:04

У меня не так. Я внутреннюю стараюсь ставить на ребро, по факту конечно стопа никуда не наклоняется, но это заставляет внутреннее колено отодвинуться внутрь. Короче, это избавляет от разножки А. Внешняя вобще ничего не делает.

Да, стопа особо не наклоняется.
меняется угол наклона голени в ботинке на пару градусов(и закантовки лыжи), и это заметно без микроскопа и добавляет плотности посадки ноги в ботинке .


  • 0

#18 Oлена

Oлена

    Участие в курсах Jam Session, Ski Tour Italia

    • 3
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 888 сообщений

Отправлено 29 December 2019 - 01:06

Да, стопа особо не наклоняется.
меняется угол наклона голени в ботинке на пару градусов(и закантовки лыжи), и это заметно без микроскопа и добавляет плотности посадки ноги в ботинке .

Особо то наклонять и нет смысла, так как  мы  запускаем мускольно- кинематичекую цепочьку, которая является решающей в правильном распределении усилий в начальных фазах поворота... опоздали двинуть стопой - досвидания)))


  • 0

#19 Mzy

Mzy
  • Лыжебордеры.
  • 13682 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 December 2019 - 01:09

Особо то наклонять и нет смысла, так как мы запускаем мускольно- кинематичекую цепочьку, которая является решающей в правильном распределении усилий в начальных фазах поворота... опоздали двинуть стопой - досвидания)))


Олена, а скинь сюда видео с ковриком?
  • 2

#20 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15923 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 29 December 2019 - 01:10

Особо то наклонять и нет смысла, так как  мы  запускаем мускольно- кинематичекую цепочьку, которая является решающей в правильном распределении усилий в начальных фазах поворота... опоздали двинуть стопой - досвидания)))

 

А вот имхо такое есть

можете пинать

но

в своё время намеренно отключал у себя движения стопами (правда в сноуборде, на лыжи мне никак, колени разлетятся) именно специально, чтобы стараться правильно работать развесовкой а стопа ровно стоит в ботинке.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных