Сообщений в теме: 142

[demon75]

Собственно обладатель к несчастью ортеза(
Бугры вижу на йу объезжаю, если не выходит то еду, технически тут рассматривалось как, мне помогло одно видео когда бугор отрабатывается на плоскости хорошим нажатием передней ноги на нос в момент заезда на бугор, выходит что как бы ты его облизываешь)) прием применим для перед него канта
По наколенникам или ортезам, если болят колени одевайте жесткие ортезы, типа брега или донжона, тк на буграх колени максимально нагружены и при нестабильности сустава прощай связки.
Как то так, это очень больно надолго и затратно. Бинтовать смысла нет, как минимум мягкий ортез с боковой фиксацией колена.

Сообщение отредактировал demon75: 09 December 2013 - 13:44

[serge fly]

to  sm_2007  ... а, ты- если катался по жестким буграм, не обращал когда нибудь   внимание, какую нагрузку испытывают колени...бинтовать=имею ввиду эластичный бинт("совкового" образца) для укрепления связок во время катания по жесткому и по буграм...я, его использую на г/лыжах и на сноуборде, и на роликах, хотя там риск повреждения, намного больше...

колени..конечно.
я под наколенники надеваю сначала такие ...типа чулка , супинатопы фиксирующие. ортопедические на колени..купил когда-то в аптеке.
а на них уже наколенники

[serge fly]

Есть только один момент- ПРАКТИЧЕСКИ никто тут специально не ходит катать на бугры, тем более жесткие- поэтому никто и не бинтует. Т.е. наверное не мешает, но и полезность умозрительна. Для доски

вообще, да, не люблю бугры..т.б жесткие