X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Задача лыжника "удержать равновесие" или "не тормозить без надобности"


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 364

#361 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 41117 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено Сегодня, 00:11

еще можно оторвать ж от стула и повращать и случится наклон голени только вращением бедра

да и приведение/отведение запросто может быть следствием ротации

 

не случится

 

может... но это не значит, что :  То что называют ангуляцией/угловым положением является не чем иным как движением внутреннего/внешнего вращения бедра. Эти движения - основа для создания закантовки.


  • 0

#362 ZTL

ZTL
  • Лыжебордеры
  • 41117 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено Сегодня, 00:27

хм, так то оно так, но есть два момента 1) ноги выполняющие внутреннее/внешнее вращение в бедрах на практике очень быстро достигают крайней точки своего положения - амплитуда вращения бедер не так велика, лыжи сразу "взрываются" реакцией поворота поэтому это ощущается как начало "очень резвого поворота" - если нужно поворот ускорить то просто быстрее делаешь внутреннее/внешнее вращение.

 

Но главное в том что это движение вращения бедрами по ощущениям в разы быстрее медленного наклона большой и тяжелой верхней части тела к тому же находящийся далеко от опорной поверхности (чем больше радиус тем больший путь проходит точка по окружности) пока тушка медленно будет кренится в поворот, бедра успеют сделать свое движение в разы быстрее;

 

2) было замечено на практике что только начав поворот с такого внутренее/внешнее вращения бедер можно впоследствии не "уперется" в блокировку опускания цмт вниз все ниже и ниже. Если делаешь заклон или например ангуляцию в стиле "hip dumpening" (свал таза) то неминуемо упираешься в "барьер" который не дает опуститься в поворот ниже какого то предела. А с инклинацией я ничего не делаю - она сама приходит засчет не идеального исполнения - смотришь в камеру и все "в завале".

 

ага-ага, невелика  laugh.png

legs1_12.jpg

 

 

откуда вам это знать, если: Сколько ни пытался выполнить такое на практике - никогда не удавалось и так и не удалось, только сплошные неконтролируемые завалы/подвалы внутрь поворота

 

 

ага-ага.  этот предел - поверхность склона laugh.png

 

41169405-141664110.jpg?w=470&h=313


Сообщение отредактировал ZTL: Сегодня, 00:29

  • 0

#363 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23559 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено Сегодня, 01:23

Индеец неоднократно повторяет -  техника ставится без трассы. 

 

 

Ну разве что в пыльный шкаф можно технику без трассы поставить.


  • 0

#364 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23559 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено Сегодня, 02:24

ага-ага, невелика  laugh.png

legs1_12.jpg

 

 

 

 

 

Дополнение/уточнение.

Если ноги прямые - колени не  согнуты, то  внутренее/внешнее вращение бедер вызывает вращение стоп в плоскости ПАРАЛЕЛЬНОЙ опорной(он же пол или склон) т.е. влево и вправо если смотреть сверху на стопы.

Когда колени согнуты то внутренее/внешнее вращение бедер вызывает вращение стоп в плоскости ПЕРПЕНДИКУЛЯРНОЙ опорной (он же пол или склон) которое в обиходе уже называется НАКЛОНОМ - т.е. движения "превращаются" в движения стоп вызывающие закантовку и раскантовку лыж обутых на ноги.

 

 

Ротация бедра наклоняет голень согнутой в колене ноги. Отведение наклоняет голень прямой ноги. Это диванный карвинг.

 

На лыжах, эти движения крутят корпус, а не ноги. Потому что ноги обычно как бы на земле твёрдо стоят.

 

Углы прежде всего создают внешние силы - гравитация, реакция опоры которые соперничают инерцией. Если чел изначально не падает в поворот с правильной ориентацией и вращением корпуса, то никакие скрючивания углы лыжам не создадут.


  • 0

#365 mcureenab

mcureenab

    Как с цепи сорвался

  • Лыжебордеры.
  • 23559 сообщений
  • Город:BigWood 21 - 28.04.2024

Отправлено Сегодня, 02:43

Внутреннюю ногу в повороте нужно стараться кантовать параллельно внешней, т.е. как можно сильнее и при этом совсем не нужно её грузить, надо стараться по-моему её отклонять (гнуть) к склону параллельно внешней. . 

 

Что внутреннюю надо сильнее кантовать, это верно, но параллельно внешней, это вообще не показатель.

Кантуешь внутреннюю что есть мочи, а внешняя сама догонит. Чтобы кантовать внутреннюю надо вращать в поворот корпус и бёдра. Ну и понятно, что внешней просто некуда деваться будет.


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 10

1 пользователей, 5 гостей, 0 анонимных