X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Быстрое восстановление мышц в горах

витамины

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 74

#61 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 26077 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 29 January 2023 - 13:09

В 45 исчезает взрывная нагрузка, а выносливость возле пика. Посмотри возраст марафонцев.

30-40 лет.
  • 0

#62 musson

musson
  • Лыжебордеры
  • 6069 сообщений
  • Город:Москва, Сочи

Отправлено 29 January 2023 - 13:26

Туристическое катание на г/л отнюдь не марафон -) В любой момент встал, подышал.
  • 0

#63 Gosha

Gosha
  • Лыжебордеры
  • 26077 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 29 January 2023 - 13:29

Туристическое катание на г/л отнюдь не марафон -) В любой момент встал, подышал.

+1
Сам как-то проехал 120+ км на гл.
  • 0

#64 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 35444 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 January 2023 - 14:38

30-40 лет.

Я же написал "близко к пику". 46 не далеко от 40.  Месснер в 60 лет пересек Гоби (2000км), а Конюхов только к пенсии и раскочегарился ;)


  • 0

#65 MikeMSK

MikeMSK
  • Лыжебордеры
  • 309 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 January 2023 - 19:51

Для туристического катания по 3Д это нормальный пробег. Особенно в юном возрасте ТСа.

1964


  • 0

#66 musson

musson
  • Лыжебордеры
  • 6069 сообщений
  • Город:Москва, Сочи

Отправлено 29 January 2023 - 21:04

С возрастом в профиле не бьется... Но если реально к 60 - респект.
  • 0

#67 MikeMSK

MikeMSK
  • Лыжебордеры
  • 309 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 January 2023 - 21:31

С возрастом в профиле не бьется... Но если реально к 60 - респект.

Искал попутчицу , с тех пор не исправил biggrin.png


  • 0

#68 musson

musson
  • Лыжебордеры
  • 6069 сообщений
  • Город:Москва, Сочи

Отправлено 29 January 2023 - 21:55

Получилось найти? -))
Я где то до 63х возраст практически не чувствовал

Сообщение отредактировал musson: 29 January 2023 - 21:56

  • 0

#69 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 35444 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 29 January 2023 - 22:13

Получилось найти? -))
Я где то до 63х возраст практически не чувствовал

Я почувствовал сразу и резко, когда поломался в 63 ;)


  • 0

#70 musson

musson
  • Лыжебордеры
  • 6069 сообщений
  • Город:Москва, Сочи

Отправлено 29 January 2023 - 22:16

Тут и не знаешь, что хуже. Меня другой недуг посетил, но справляюсь, ТТТ... А то, что резко приходит, это точно.

Сообщение отредактировал musson: 29 January 2023 - 22:17

  • 0

#71 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 117407 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 29 January 2023 - 22:22

Прошла Первая неделя в 3Д: 

катал по 7ч/день (~60км) с коротким перерывом на перекус.

каждый день сауна по 30мин с контрастом и магний-b6.

Был момент начала закисления на утро второго дня- начал принимать мельдоний.

Очень помог совет много пить во время каталки- никаких болей на утро. В общем, неделю отдолбил , все гуд , это реально работает, никаких болей и дискомфорта

Пишут что с обеда там совсем все плохо с трассами?


  • 0

#72 VYEXELA

VYEXELA
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 732 сообщений

Отправлено 29 January 2023 - 22:24

Искал попутчицу , с тех пор не исправил biggrin.png

А Вы, батенька - озорник ))))


  • 0

#73 MikeMSK

MikeMSK
  • Лыжебордеры
  • 309 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 January 2023 - 22:44

Получилось найти? -))
Я где то до 63х возраст практически не чувствовал

На других ресурсах )


Сообщение отредактировал MikeMSK: 30 January 2023 - 10:11

  • 0

#74 MikeMSK

MikeMSK
  • Лыжебордеры
  • 309 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 29 January 2023 - 22:48

Пишут что с обеда там совсем все плохо с трассами?

Скребуны шлифуют конечно, но не критично. Всегда можно уйти на чёрные пупыры. В целом впечатление очень позитивное от первой недели


  • 0

#75 Volk1

Volk1

    ксенофоб-интернационалист

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 117407 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 29 January 2023 - 22:51

Скребуны шлифуют конечно, но не критично. Всегда можно уйти на чёрные пупыры. В целом впечатление очень позитивное от первой недели

Я почему то решил что речь идет о Поляне.

Попутал.


  • 0





Темы с аналогичным тегами витамины

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных