Если все пойдет как надо, то бегать я намерен до последнего дыхания. Этот текст я пишу спустя три года после начала занятий бегом, сейчас мне 55 и я считаю, что только начал набирать форму.
Читать далее в блоге >>
Отправлено 03 May 2019 - 00:02
Популярное сообщение!
Если все пойдет как надо, то бегать я намерен до последнего дыхания. Этот текст я пишу спустя три года после начала занятий бегом, сейчас мне 55 и я считаю, что только начал набирать форму.
Отправлено 03 May 2019 - 00:40
Сообщение отредактировал Gluckauf: 03 May 2019 - 00:41
Отправлено 03 May 2019 - 03:48
Отправлено 03 May 2019 - 06:51
Популярное сообщение!
Отправлено 03 May 2019 - 07:54
Отправлено 03 May 2019 - 09:29
Сообщение отредактировал ASDr: 03 May 2019 - 09:45
Отправлено 03 May 2019 - 09:40
Сообщение отредактировал ASDr: 03 May 2019 - 09:42
Отправлено 03 May 2019 - 10:05
Езда на велосипеде в разы полезнее и приятнее бега.
К тому же, производительнее.
и логичнее - со спуска ногами перебирать не надо. Да и картинка перед глазами почаще меняется.
главное не переходить из физкультуры в спорт, где начинается немного опасно
Отправлено 03 May 2019 - 10:35
В спорте не немного опасно, а МНОГО опасно! Износ и травматизм. Кайфов побольше, конечно, но плату за это жизнь всё равно спросит. Чем больше и дольше удовольствия, тем дороже обойдётся. Моя личная история - книга об этом. Эксперимент длиною в жизнь... Подошло время оплачивать счета.
Отправлено 03 May 2019 - 11:18
первый марафонец по преданию стал героем...
Причём посмертно.
Отправлено 03 May 2019 - 11:23
Популярное сообщение!
А я за. Начал бегать на постоянной основе в 2009-ом году. Сейчас стандартная дистанция 8км каждое утро. За годы бега понял, что нужно было начать раньше, сейчас бы чувствовал себя еще лучше. Основные плюсы, того что бегаю вижу в следующем - к началу зимнего сезона мне не приходится заниматься экстренным подъемом физической формы и второе - прогресс в катании, как в горах, так и на местных пупырях с кайтом.
Сравниваю со своими небегающими "скиоднополчанами". У всех с возрастом либо "уперлись в плато" либо вообще регресс и даже бросили. Остальные плюсы сугубо индивидуальны - перестали болеть колени, перестала сильно беспокоить травмированная в юности спина, перестало беспокоить поперечное плоскостопие ну и еще по мелочи. Осталось бросить бухать, но тогда совсем потеряется смысл жизни, поэтому бегаю и бухаю, бухаю и бегаю, иногда за бухачем иногда от него ))
Отправлено 03 May 2019 - 11:27
то есть чтобы начать получать удовольствие, следует начать не бегать, а бухать
Отправлено 03 May 2019 - 11:32
Отправлено 03 May 2019 - 11:37
Когда человек начинает бегать у него в мозгу активизируются особые зоны, которые провоцируют всем об этом рассказать и сообщить какой он молодец. Гы.
+++
Тщетно пытаешься спасти этот мир под тегом "делай_как_я". Иногда прокатывает. С позапрошлого года двое приятелей тоже начали бегать.
Отправлено 03 May 2019 - 11:39
Отправлено 03 May 2019 - 11:41
Когда человек начинает бегать у него в мозгу активизируются особые зоны, которые провоцируют всем об этом рассказать и сообщить какой он молодец. Гы.
это только начало. Терминальная стадия - триатлон.
Отправлено 03 May 2019 - 11:43
то есть чтобы начать получать удовольствие, следует начать не бегать, а бухать
Естественно. Бухачь способствует развитию коммуникативных способностей, в результате которых ты знакомишься с "неправильными" людьми, попадаешь в навязанную ими зависимость, а потом рано или поздно приходится делать выбор или бросать или что-то менять. Я именно так попал в горные лыжи, а потом, по совету, уже не помню каких других "неправильных" людей со СкиРу начал бегать с четкой мотивацией - чтобы зайти на Эль и всё. На Эль зашел, но бросать бегать и бухать уже не стал.
Отправлено 03 May 2019 - 11:46
вот и появилось волшебное слово - мотивация. Все признаки наступления терминалки налицо.
Отправлено 03 May 2019 - 11:54
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных