X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Опрос про травматизм


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 339

#141 cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 3368 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 11 December 2018 - 23:24

Спасибо, а где взять «кастомные»?

Заказать из Штатов например:

https://www.djogloba...donjoy/defiance

 

я пока не решилась, там имхо очень мутная форма заказа, нужно кучу мерок снять, да еще в империалистических единицах измерения, боюсь сделать это неправильно, а мне потом что-нибудь неудобоваримое на мутанта приедет


  • 0

#142 beda

beda
  • Лыжебордеры
  • 3624 сообщений
  • Город:москва

Отправлено 12 December 2018 - 01:08

... что-нибудь неудобоваримое на мутанта приедет

и дропы высотой ... много дюймов не будут вызывать СТРАШНОго желания утерять какую то часть от принятой пинты icon_smile.gif  Да.. и кстати у них если что болты и гайки попадаются "мутантские" как и стандартные диаметры всяких проволочек - так что если девайс не сдюжит то можно долго искать чем его подкрутить.


Сообщение отредактировал beda: 12 December 2018 - 01:10

  • 0

#143 CCRider

CCRider
  • Лыжебордеры
  • 170 сообщений
  • Город:Красноярск

Отправлено 12 December 2018 - 08:37

А зачем обязательно сразу кастом? Вдруг подойдут стоковые, не лучше ли сначала померять парочку?

Очень задумался после прочтения последнего коммента по ссылке lyolik про Yami Custom. В Приисковом в начале сезона была травма, человек (очень надеюсь, что все хорошо у него) навернулся в лесу, зацепившись лыжей за корягу. Падал вперед со скручиванием. Сразу после падения болело колено, а оказался крученый центра бедра.


  • 1

#144 ЕвгенийКонст

ЕвгенийКонст
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 3534 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 12 December 2018 - 21:02

Заказать из Штатов например:

https://www.djogloba...donjoy/defiance

 

я пока не решилась, там имхо очень мутная форма заказа, нужно кучу мерок снять, да еще в империалистических единицах измерения, боюсь сделать это неправильно, а мне потом что-нибудь неудобоваримое на мутанта приедет

Да, здесь серьезная проблема с замерами окружностей.

Простой пример.

Покупал OTTO BOCK.

Написано: р.М - окружность колена 37-41 см, р.L - от 41 см и больше. Померил в инет-магазине. Показалось, что на колено 41 см р.L - большеват. По объему бедра вписываюсь в М, а по объему колени - в р.М на верхнем пределе. Купил р.М.

Оказалость, что р.М с боков сильно врезается в коленный сустав, а у немцев сталь такая, что разжать невозможно.

Пришлось продавать р.М и покупать р.L для колена 41 см. А по бедру ремни регулируются в большом диапазоне.

Вывод. Покупать без примерки ... Флаг в руки!


  • 1

#145 skibars22

skibars22
    • 10
    • 7
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 21015 сообщений
  • Город:ЕКБ

Отправлено 18 December 2018 - 16:55

Да, здесь серьезная проблема с замерами окружностей.

Простой пример.

Покупал OTTO BOCK.

Написано: р.М - окружность колена 37-41 см, р.L - от 41 см и больше. Померил в инет-магазине. Показалось, что на колено 41 см р.L - большеват. По объему бедра вписываюсь в М, а по объему колени - в р.М на верхнем пределе. Купил р.М.

Оказалость, что р.М с боков сильно врезается в коленный сустав, а у немцев сталь такая, что разжать невозможно.

Пришлось продавать р.М и покупать р.L для колена 41 см. А по бедру ремни регулируются в большом диапазоне.

Вывод. Покупать без примерки ... Флаг в руки!

   Да, это нельзя. Мне Отто в ЕКБ дважды привозил наколенник, пока не подошел один из них.


  • 0

#146 Mik77

Mik77
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 782 сообщений

Отправлено 19 December 2018 - 19:26

Скажите, пожалуйста, а на поясницу существует какая-то профилактика? Имею в виду не черепашку и т п. Вопрос скорее связан с появившимися болями в спине и желанием ее предохранить от застуживания, растяжений, смещений позвонков во время катания.
  • 0

#147 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 19 December 2018 - 19:34

Скажите, пожалуйста, а на поясницу существует какая-то профилактика? Имею в виду не черепашку и т п. Вопрос скорее связан с появившимися болями в спине и желанием ее предохранить от застуживания, растяжений, смещений позвонков во время катания.

Бег
  • 0

#148 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49410 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 19:37

Скажите, пожалуйста, а на поясницу существует какая-то профилактика? 

Погугли про гимнастику по Бубновскому


  • 0

#149 Mik77

Mik77
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 782 сообщений

Отправлено 19 December 2018 - 22:20

Погугли про гимнастику по Бубновскому


Спасибо, поищу. Вы думаете это решит проблему? Есть положительный опыт?
  • 0

#150 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3234 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 22:23

Скажите, пожалуйста, а на поясницу существует какая-то профилактика? Имею в виду не черепашку и т п. Вопрос скорее связан с появившимися болями в спине и желанием ее предохранить от застуживания, растяжений, смещений позвонков во время катания.

По утрам катать ролик. Ходить и стоять вытягивая голову вверх, а грудь вперёд и вверх, так позвоночник устанавливается в правильное положение и разгружаются поясничные позвонки. По вечерам висеть в тренажере типа “Аполло».
Кататься в корсете.
У меня компрессионный перелом со смещением позвонка, но перечисленное позволяет жить нормально и ни в чем себе не отказыватьicon_smile.gif.
  • 0

#151 Mik77

Mik77
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 782 сообщений

Отправлено 19 December 2018 - 22:28

Бег

Спасибо за совет .
Учитывая Ваш общий самоубийственно-оздоровительный пропагандируемый настрой, страшно даже начинать)).
  • 0

#152 Mik77

Mik77
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 782 сообщений

Отправлено 19 December 2018 - 22:29

По утрам катать ролик. Ходить и стоять вытягивая голову вверх, а грудь вперёд и вверх, так позвоночник устанавливается в правильное положение и разгружаются поясничные позвонки. По вечерам висеть в тренажере типа “Аполло».
Кататься в корсете.
У меня компрессионный перелом со смещением позвонка, но перечисленное позволяет жить нормально и ни в чем себе не отказыватьicon_smile.gif.

Спасибо большое, а какой тип корсета используете? Тренажёр Апполо - имеется в виду инверсионный стол?

Сообщение отредактировал Mik77: 19 December 2018 - 22:32

  • 0

#153 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3234 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 22:40

Спасибо большое, а какой тип корсета используете? Тренажёр Апполо - имеется в виду инверсионный стол?

Корсетов у меня несколько, от состояния спины зависит, какой использовать, самый мягкий даже без металлических рёбер, самый жёсткий фиксирует всю спину. Аполло - устройство для зависания вверх ногами, может и инверсионным столом можно назвать.
  • 0

#154 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49410 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 22:50

Спасибо, поищу. Вы думаете это решит проблему? Есть положительный опыт?

Есть.

Даже не из первоисточника, а по материалам, которые "Изя по телефону напел"smile.png  стало сильно лучше.

Но не сразу. Годик придется каждый день делать упражнения.

Ну и далее постоянно...

 

(Если чо, то пара грыж в поясничном отделе. Раньше бывало клинило, что по 10 дней встать не мог! Теперь иногда прихватывает на день-два, но не сильно. Могу ходить и даже на лыжах катать.)


  • 0

#155 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49410 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 22:52

Спасибо за совет .
Учитывая Ваш общий самоубийственно-оздоровительный пропагандируемый настрой, страшно даже начинать)).

И не начинай!

Бег убьет не только позвоночник, но и колени!


  • 0

#156 virus_hse

virus_hse

    О_о

    • 1
  • Лыжебордеры
  • 11516 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 19 December 2018 - 23:04

И не начинай!
Бег убьет не только позвоночник, но и колени!

Селфиту можно
Он как феникс реинкарнирует, только не целиком, а отдельными органами
:mrgreen:
  • 0

#157 Mr.XX

Mr.XX

    просто лыжник

    • 18
    • 7
    • 5
  • Лыжебордеры.
  • 49410 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 23:08

Селфиту можно
Он как феникс реинкарнирует, только не целиком, а отдельными органами
icon_mrgreen.gif

Будем ждать реинкарнации головы!  biggrin.png


  • 0

#158 Olg

Olg
  • Лыжебордеры
  • 3234 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 23:39

Будем ждать реинкарнации головы!  biggrin.png

Не дождётесьicon_sad.gif.
  • 0

#159 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 34984 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 19 December 2018 - 23:54

Есть.
Даже не из первоисточника, а по материалам, которые "Изя по телефону напел"smile.png стало сильно лучше.
Но не сразу. Годик придется каждый день делать упражнения.
Ну и далее постоянно...

(Если чо, то пара грыж в поясничном отделе. Раньше бывало клинило, что по 10 дней встать не мог! Теперь иногда прихватывает на день-два, но не сильно. Могу ходить и даже на лыжах катать.)

скажи, через сколько дней после "прихватило" можно начинать. Я неделю скрипя зубами вставал с кровати, с опорой. Сегодня смог поднять мелкий предмет с пола. А в горах буду через две недели.
  • 0

#160 selfit57

selfit57

    Массаж

    • 1
    • 1
  • Лыжебордер.
  • 22190 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 20 December 2018 - 00:14

Не дождётесьicon_sad.gif.

Почему, никаких шапок, ежедневное вымораживание под душем до боли как от удара в дерево...процесс идёт :)
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных