Долго читал.Не писал.
Потому, что этот вопрос для себя окончательно не решил.
В диагнозе на правой полный разрав ПКС и ЗКС. Травме около 20лет
На левой Полный разрыв ПКС и частичный ЗКС Травме около 7 лет.
Не оперировалось.
Как следствие, артроз 3-4. И множественные разрывы менисков.
Какое-то время практически не мог кататься. Ездил на одной ноге.
Не мог присесть и спускаться по лестнице
Но "Всё проходит" )))
Ежедневная зарядка на растягивание, закачка мышц, жесткие брейсы и гилаурон ежегодно.
И вот катаюсь на этом "фарше"
Не так, как раньше, но достаточно достойно.
Ну еще виндсерфинг и дерт-джампинг
Вроде жить можно.
Но часто посещает мысль, что еслиб сразу прооперировать, то, возможно, всё было бы сильно лучше...
Или не было бы...
Краткое резюме.
1 Время лечит.
2 Закачка и гимнастика лечат
3 Гилаурон (Гируан+) помогает. Но не так, чтобы прям совсем.
4 Каждый решает проблему САМ!