Если у вас не очень хорошая физ. подготовка (как у меня) можно забыть про тренажер и полгода приседать А если вас еще будет тренировать мастер спорта, у вас не получится делать упражнения не правильно. Потому что в обычной жизни, например, устала попа - завалите корпус и съедете с горочки, не упадете, может даже быстро съедете. Короче способ сэкономить силы найдется, но только за счет не правильной техники катания. А здесь сразу услышите: "Плечи приседают вместо попы!", "Вес тела ушел в пятки" и т.д Сколько вы съезжаете с горочки? 3-4 минуты, может и меньше, потом 10-15 минут на подъемнике, потом можно в горизонт посмотреть, кофе попить...а здесь 30 минут работы, а есть еще и часовые тренировки С другой стороны нет жесткого графика - вы сами выбираете, когда тренироваться. Поэтому можно распределить время на физуху в спортзале и наработку техники уже на тренажере. Лично мне за 3 тренировки очень многое стало понятно, что и как должно работать, почему, куда и как должен передаваться вес и усилия. Понятны и упражнения с палочками, с другими движениями рук, которые направлены на коррекцию движений: например, нельзя хлопнуть в ладоши над головой не разгрузив лыжи, так же как нельзя обнять руками ноги возле ботинок без приседания. Вопрос только в том, что получается 5 секунд делать правильно, а потом какая-то часть тела выпадает из процесса. Но в этом и есть смысл спорта превратить эти 5 секунд в бесконечность. Еще выбирайте инструктора, потому что, все как и везде, есть очень крутые специалисты, а есть и работающие по методичке. Я хочу делать проезды так, чтобы уважали профессионалы, и не говорили что лом по горе летит =)