Сообщений в теме: 138

[Stock62]

У меня по мне оптимум 80-83
Что говорят врачи пофиг.
Ещё и ощющения.....

 

Нивапрос))) каждый для себя сам решает. Мне интересно было войти в параметры нормального имт. Вошел. Нравится больше, катается лучше. И 83 - это неплохо. Было б у тебя 93-103, было бы грустнее. Собсно, ТС и было пожелание скорректировать немного свой вес. А то прикладывают раскадровки с КМ, а там дрыщи по сравнению с тс.

[Gosha]

Нивапрос))) каждый для себя сам решает. Мне интересно было войти в параметры нормального имт. Вошел. Нравится больше, катается лучше. И 83 - это неплохо. Было б у тебя 93-103, было бы грустнее. Собсно, ТС и было пожелание скорректировать немного свой вес. А то прикладывают раскадровки с КМ, а там дрыщи по сравнению с тс.

Я и 107 был...
И 100 и 90 и 85 и 73.
Вот по мне 73 передоз....

Сообщение отредактировал Gosha: 23 April 2021 - 16:39

[Maykl]

 

 

Сложнее будет избавиться от закручивания в поворот...

Тут реально без инструктора и кучи упров не обойтись

 

Тут все просто объясняется. У него личный инструктор, уже несколько лет - Темыч. Закручивание корпуса в поворот это его фишка. 

[Gosha]

Тут все просто объясняется. У него личный инструктор, уже несколько лет - Темыч. Закручивание корпуса в поворот это его фишка.

По мне поржать... Отвалить кучу бабла...... За столько лет...

[Stock62]

И это, офп - не тягать веса железные, а больше растяжка, работа собственным весом, скандинавская ходьба, велос (из простого). А далее, уже кто на что, и серф, плавание, дайвинг, ролики... и пр...))) равновесия там всякие. И будет реальное улучшение в технике ГЛ катания! О! Как же я бадминтон забыл?!(привет Майкл)

[kuro]

У него личный инструктор, уже несколько лет - Темыч. 

Серьезно? 

[rzuev]

Майкл тоже не дюймовочка

 

Вообще видел лыжников с реально избыточным весом. При этом с отличной техникой и (как ни странно) удивительной пластикой движений!

жир - не мясо, сумоисты зачастую оч подвижные и пластичные

 

а кочки нет

[demon75]

Тут все просто объясняется. У него личный инструктор, уже несколько лет - Темыч. Закручивание корпуса в поворот это его фишка.

Нет там закручивание корпуса в поворот) движение по лыжам не равно закручиванию в поворот)))
Ну и ты про свои фишки вспомни, от твоих фишек годами переучиваться надо)))

Третью фишку не обсуждаю, она полезная)

[demon75]

Меня родители задолбали когда 73 весил

Щас Дить 176 и 68 кг(((
Официально объявил что буду на ОФП гонять как Сидорову Козу))))
Ну он всегда в апреле в массе даёт)

[Volk1]

А кто говорит, что лишний вес это гуд?

Просто пластика движений больше зависит от каких-то врожденных особенностей, чем от веса.

 

Всегда завидовал пластичным....

Я тоже.  Всегда был деревянным, никакой пластичности.

Владение своим телом как у паркурщиков, некоторых восточных единоборцев и прочих это ваще единственное в жизни чему я завидую.

[rzuev]

что бы быть подвижным и пластичным нужно практиковать подвижность и пластичность

 

всё просто, оно само не приходит

[Maykl]

О! Как же я бадминтон забыл?!(привет Майкл)

Тут недавно на турнире отыграл беспрерывно (5 минут перерыв) 26 игр. Это примерно 7 часов в интенсивном режиме.

[Volk1]

что бы быть подвижным и пластичным нужно практиковать подвижность и пластичность

 

всё просто, оно само не приходит

Зато уходит запросто.

Кроме того есть особенности организма,  они на 99% все и определяют.

[ALEX3M]

Заметил, что увлечение наращиванием мыщхшечной массы большими весами сильно ухудшает моторику в игорвых, сложнокоординорованных видах спорта.

На качков на волейбольный площадке просто больно было смотреть.

Думаю, в программу подготовки к следующему сезону неплохо бы включить прыжки, и из стороны в сторону, через скамейку, в частности.

То есть, поработать над "кошачьей мягкой прыгучестью"   

[Дмитрий57]

какими аргументами переубедил, если не секрет?

Тоже так думал, доктор переубедил обоснованно. Держу 178/74. Было 178/84-85.

[Mzy]

 

Думаю, в программу подготовки к следующему сезону неплохо бы включить прыжки, и из стороны в сторону, через скамейку, в частности.

То есть, поработать над "кошачьей мягкой прыгучестью" 

 

координационная лестница рулит! можно в декатлоне заказать .... 

[Volk1]

Но вообще излишний вес не всегда вреден.

Кто из этой четверки носится по горам аки коза?

Прикрепленные изображения

• 

Сообщение отредактировал Volk1: 23 April 2021 - 18:15

[ALEX3M]

Но вообще излишний вес не всегда вреден.

Кто из этой четверки носится по горам аки коза?

"на лишний вес мягче падать" ) 

[demon75]

Заметил, что увлечение наращиванием мыщхшечной массы большими весами сильно ухудшает моторику в игорвых, сложнокоординорованных видах спорта.

На качков на волейбольный площадке просто больно было смотреть.

Думаю, в программу подготовки к следующему сезону неплохо бы включить прыжки, и из стороны в сторону, через скамейку, в частности.

То есть, поработать над "кошачьей мягкой прыгучестью" 

 

Баланс нужен между укреплением мышц и взрывной динамикой, и СПФ с закачкой и динамикой. 

А прыжки, в разных вариантах, в длину, вбок, в высоту, скамейка, тумба, там громадный пласт работы, в одном в двух в десяти постах не отразить, работать надо. А так любые прыги с привязкой к технике, то бишь СФП, ооооочень полезны!