Не, по форуму лечить, это к диванным спецам, тут их советов просто завались) Есть вещи , которые только через практику можно объяснить. Тем более для безопасного и эффективного катания необходимость трех китов - разножка, контрвращение и ангуляция.
Всегда считал, что разножка- не кит, а побочное, паразитное движение