X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

«VERTICAL ACTIONS» или «вертикальная работа» лыжника. Разгрузки, пампинг и остальное


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 108

#101 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 17184 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 05 July 2019 - 10:14

Это не шутка.

Для вас ВР(как я понял) - это перемещение ЦМ вдоль опорной линии лыжника или изменени длины этой опорной линии, которые вызваны сгибаниями в коленных суставах и ТБС, все движения при этом происходят в сагиттальной плоскости..

По вашему мнению - это то, что инициирует перекантовку.

В борде, действительно, такая ВР напрямую влияет на угол закантовки борда и на угол ангуляции бордера и может инициировать перекантовку,

В данном случае вы едете в бордерской  стационарной дуге.

Если вы начнете резко разгибать свое тело в ТБС, то вы инициируете быструю перекантовку.

 

В данном случае ВР "толкает" бордера в боковом направлении - перпендикулярно опорной линии.

Если бы вы ехали в обратной стойке, то сгибание ног увеличило бы угол закантовки борда при той же инклинации ЦМ, что вызвало бы перекантовку - то есть, фактическая ВР вниз приводит к перекантовке борда.

Эта ВР вниз является загрузкой вниз, хотя вы, очевидно, считаете эту ВР разгрузкой вниз.

Поэтому вы решили, что такая же ситуация должна быть и в лыжах.

Но в лыжах все по другому.

Я давно предлагаю отделить ВР от поперечной, типа изменения ангуляции, чтобы ясно понимать, чем они отличаются, и какие эффекты вызывают, по отдельности.
А эффект может быть похожий и от ВР, и от от поперечной работы, при их сочетании.
я непонимаю, почему вы мне пытаетесь приписать противоположное?
Чем интересен случай бордера?

Он может двигаться без ангуляции, только с вертикальной работой . и ротацией корпуса, например.

И что считается "стационарной дугой" ?
Поворот радиусом 3-5 метра за 1-1,2 сек. на доске р12 тоже "стационарный"?
Кстати, спасибо за разьяснеие эффекта "складывания-раскладывания", отлично помогло.
На фото как раз я начинал его отрабатывать.
 


  • 0

#102 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 65340 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2020 - 13:13

 

%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%

               В разговорах о горных лыжах часто используется понятие «вертикальная работа». Это понятие не имеет строгого определения в отечественной литературе. Также отсутствуют определения видов вертикальной работы - таких понятий как, например, «разгрузка», «пампинг». Эта статья является фактическим переводом нескольких страниц обзорной части докторской диссертации Роберта Рейда  (R. Reid (2010)), посвященных «vertical actions». Соискатели, обычно, очень тщательно подходят к написанию  обзорной части. При этом они, в силу своего статуса, не привносят в обзор ничего личного, что является безусловным плюсом данного текста.



Читать далее в блоге >>

 

" В частности, из материала диссертации следует, что элитные спортсмены не используют ни разгрузку вверх, ни разгрузку вниз в "стандартном" слаломном повороте, который был предметом исследования Р.Рейда (Reid, Robert C. (Doctoral thesis, 2010)"

Удивительно, что   на скигу. ру  некоторые  этого не знают, хотя читали ТС

https://skigu.ru/for...4/#message58924


Сообщение отредактировал Гойко Митич: 20 August 2020 - 18:45

  • 0

#103 Mustermann 1.0

Mustermann 1.0

    На (+ -) забил.

  • Лыжебордеры
  • 4907 сообщений
  • Город:Frankfurt am Main

Отправлено 20 August 2020 - 20:11

" В частности, из материала диссертации следует, что элитные спортсмены не используют ни разгрузку вверх, ни разгрузку вниз в "стандартном" слаломном повороте, который был предметом исследования Р.Рейда (Reid, Robert C. (Doctoral thesis, 2010)"
Удивительно, что на скигу. ру некоторые этого не знают, хотя читали ТС
https://skigu.ru/for...4/#message58924

Энергозатратно.
IMHO
  • 0

#104 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 65340 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 20 August 2020 - 20:31

Энергозатратно.
IMHO

Что энергозатратно: делать разгрузки или не делать разгрузки?


  • 0

#105 Mustermann 1.0

Mustermann 1.0

    На (+ -) забил.

  • Лыжебордеры
  • 4907 сообщений
  • Город:Frankfurt am Main

Отправлено 20 August 2020 - 22:34

Что энергозатратно: делать разгрузки или не делать разгрузки?

Я думаю не делают так как энергозатратно.
  • 0

#106 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 17184 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 20 August 2020 - 23:14

Я думаю не делают так как энергозатратно.

Расслабить ноги- "энергозатратно"?


  • 0

#107 Mustermann 1.0

Mustermann 1.0

    На (+ -) забил.

  • Лыжебордеры
  • 4907 сообщений
  • Город:Frankfurt am Main

Отправлено 22 August 2020 - 19:23

Расслабить ноги- "энергозатратно"?

Это в этом вертикальная работа заключается что ли?
  • 0

#108 ALEX3M

ALEX3M
    • 2
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 17184 сообщений
  • Город:Северодвинск

Отправлено 22 August 2020 - 22:19

Это в этом вертикальная работа заключается что ли?

Как один из вариантов.


  • 0

#109 Mustermann 1.0

Mustermann 1.0

    На (+ -) забил.

  • Лыжебордеры
  • 4907 сообщений
  • Город:Frankfurt am Main

Отправлено 22 August 2020 - 22:28

Как один из вариантов.

Этот вариант не энергозатратен.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных