Сообщений в теме: 636

[mini881]

Короч, куда я влез, со своим сермяжным рылом, засмеють поди

Сообщение отредактировал mini881: 11 December 2021 - 15:57

[orin]

Я скачал субтитры: https://docs.google....dit?usp=sharing

Мужчина этот - как раз Валерио, у которого я был в группе.

 

Вот мое понимание, надеюсь старшие товарищи меня поправят:

В повороте так пятки не подтянуть, но полезно иметь такую картинку в голове и делать такое подтягивающее усилие.

Шлифование ковриком нужно, чтобы мышцы запомнили это движение.

Если лыжи плоские, то пятки лыж можно двигать в обе стороны.

Но если они закантованы хоть немного, то наружу поворота они по-прежнему могут двигаться легко (slipping, skidding).

а при попытке подтянуть их внутрь дуги пятки лыж упрутся в склон.

Вот это я и называл упираться пятками лыж в склон (не опираться на пятки).

 

Про то что ноги под ним:

это движение наиболее актуально в начале поворота, пока угол закантовки еще маленький и лыжи не ушли далеко от корпуса.

Когда лыжи хорошо встанут на кант, пятки уже не будут проскальзывать наружу.

Спасибо. Я понял. Вам говорили, что не нужно мести пятками. Это понятно. Достаточно сказать только это. Обычно инструкторы так и говорят, что не нужно "слишком быстро" поворачивать, то есть, крутить лыжами. Предлагать крутить лыжи в другую сторону выглядит как небольшой перебор.

[_danila_]

Куда дергает, в каком направлении?

вниз по склону

[_danila_]

Спасибо. Я понял. Вам говорили, что не нужно мести пятками. Это понятно. Достаточно сказать только это. Обычно инструкторы так и говорят, что не нужно "слишком быстро" поворачивать, то есть, крутить лыжами. Предлагать крутить лыжи в другую сторону выглядит как небольшой перебор.

я и так знал, что не нужно мести пятками и не нужно слишком быстро поворачивать.

но в начале поворота мне с этим было трудно бороться.

в момент перекантовки корпус развернут внутрь следующей дуги, лыжи закручены относительно него.

и поэтому пока лыжи не закантованы достаточно, в начале поворота пятки сами будут проскальзывать, если ничего специально не делать.

вот это контрвращательное усилие как раз помогает бороться с проскальзыванием.

для меня эффект был очень ощутим, лыжи стали идти гораздо стабильнее в начале поворота.

[orin]

я и так знал, что не нужно мести пятками и не нужно слишком быстро поворачивать.

но в начале поворота мне с этим было трудно бороться.

в момент перекантовки корпус развернут внутрь следующей дуги, лыжи закручены относительно него.

и поэтому пока лыжи не закантованы достаточно, в начале поворота пятки сами будут проскальзывать, если ничего специально не делать.

вот это контрвращательное усилие как раз помогает бороться с проскальзыванием.

для меня эффект был очень ощутим, лыжи стали идти гораздо стабильнее в начале поворота.

В момент перекантовки корпус и не должен быть развернут внутрь следующей дуги. Корпус и лыжи при входе должны смотреть по предполагаемой дуге. Обычно корпус любителя очень сильно отстает. 

Сообщение отредактировал orin: 11 December 2021 - 23:19

[Volk1]

В момент перекантовки корпус и не должен быть развернут внутрь следующей дуги. Корпус и лыжи при входе должны смотреть по предполагаемой дуге. Обычно корпус любителя очень сильно отстает. 

Именно что должен.  Если мы про одно и тоже говорим

Прикрепленные изображения

• 

[_danila_]

В момент перекантовки корпус и не должен быть развернут внутрь следующей дуги. Корпус и лыжи при входе должны смотреть по предполагаемой дуге. Обычно корпус любителя очень сильно отстает. 

это так для поворотов с очень большим радиусом.

но чем меньше радиус, тем больше корпус смотрит внутрь поворота.

и не только у любителей.

вот примеры из гиганта:

 

в слаломных поворотах это еще более явно:

Сообщение отредактировал _danila_: 12 December 2021 - 01:55

[orin]

Именно что должен.  Если мы про одно и тоже говорим

Здесь корпус сильно отстает. Он смотрит наружу.

Сообщение отредактировал orin: 12 December 2021 - 18:01

[orin]

это так для поворотов с очень большим радиусом.

но чем меньше радиус, тем больше корпус смотрит внутрь поворота.

и не только у любителей.

вот примеры из гиганта:

 

в слаломных поворотах это еще более явно:

У спортсменов вход в поворот начинается когда лыжи уже сильно закантованы. Смотрите на эти моменты. Корпус и лыжи при входе смотрят по предполагаемой дуге. На последнем фото это С.

Сообщение отредактировал orin: 12 December 2021 - 18:05

[Volk1]

Здесь корпус сильно отстает. Он смотрит наружу.

 

 

Наружу чего?  Старого поворота или нового?

[orin]

Наружу чего?  Старого поворота или нового?

Сами не разберетесь? Это пример как не надо делать.

[Volk1]

Сами не разберетесь? Это пример как не надо делать.

Ну не делай, я не заставляю.  Покажи свой ролик как надо делать.

 

ГЫ

[orin]

Ну не делай, я не заставляю.  Покажи свой ролик как надо делать.

 

ГЫ

Я вас не заставляю делать правильно. Делайте как получается.

[Volk1]

Я вас не заставляю делать правильно. Делайте как получается.

Дык ты покажи как правильно.  Может я проникнусь и учту.

 

ГЫ

[Gosha]

А нафига выкладывать раскадровку спортсменов?

[_danila_]

А нафига выкладывать раскадровку спортсменов?

К тому что в момент перекантовки корпус может быть направлен внутрь следующей дуги не только у любителей, но и у спортсменов.

Сообщение отредактировал _danila_: 12 December 2021 - 20:43

[Gosha]

К тому что в момент перекантовки корпус может быть направлен внутрь следующей дуги не только у любителей, но и у спортсменов.

Ты свое катание тут выкладывал? Можно посмотреть?

[ASDr]

Ты свое катание тут выкладывал? Можно посмотреть?

Гош, имей совесть. Тема начата с его видео до и после.

[Gosha]

Гош, имей совесть. Тема начата с его видео до и после.

А ну снимаю тапки. Ещё один спец....

[Volk1]

К тому что в момент перекантовки корпус может быть направлен внутрь следующей дуги не только у любителей, но и у спортсменов.

Если этого не будет то у лыжника будет только одна дуга, уходящая в бесконечность.   Перехода в другую дугу ваще не будет

 

ГЫ