Публикации
Мужчина
А если убрать п.3 ?
Я вот ума не приложу, как же мне так искочевряжиться, чтоб суметь толкнуться ногой, на которой прокат, не подставляя раньше времени опорную (так 2 точки опоры у меня по ошибкам, как верно подмечено) и БЕЗ ПАЛОК.
Небольшое уточнение
1. Катится на опорной.
2. Подносит к ней освободившуюся толчковую. На снег ее не ставит!
3. Толкается палками вдоль скользящей лыжи. При этом немного подседая на опорной ноге.
4. Когда руки с палками доходят до бёдер, начинается смещение корпуса (управляемое падение) и разворот плеч и таза в направлении движения будущей опорной лыжи (которая пока поднесена к опорной). Тут, собственно, толчок ногой и происходит.
5. Ставит бывшую толчковую из п.2 на снег немного впереди опорной
6. Толчковая и опорная меняются ролями, идем в п.1.
Пункт 3 довольно сложный. Тут требуется хороший навык удержания равновесия на катящейся лыже.
