Информацию Учту.
Но, говорят 4 недели покоя.
Да, знаю, что есть реабилитологи в бывшем "Первом физдиспансере" что на Курской (Москва). Но они какбэ заточены под восстановление спортсменов. И недёшевы. Занимаюсь всем чем можно (кайт, сноуборд, вело и т.д.) , но рекордов ставить не собираюсь. Надёжность и стабильность важней...трамвайчиком поездим.
Артроматы есть даже в "своей" поликлинике, но нет реабилитолога.
Волнует пофигизм (естественный и понимаемый мной) врачей.
А вот какая у вас была динамика восстановления?
Что является критерием нештатной ситуации:
- Боль в определённых местах?
- Наличие выпота, после какого то определённого срока?
- Нагрев колена (Надо ли охлаждать)?
- Опухоль после какого-то срока?
ну и т.д.
Когда колено приобретает форму здорового колена и приобретает ли вообще (шов не считается)? Про закачку ноги читал, но всё же
Например у меня так:
2- ой день, хожу на костылях;
1 неделя - хожу на костылях в ортезе, нагрузка на ногу 50%, откачали 40 + 40 жижи;
2 неделя - хожу на костылях в ортезе, нагрузка на ногу 50% до 3 км в день, по квартире без ортеза и костылей, откачали 20 мг. жижи, сняли швы, нога сгибается на 90- 100 град:
3 неделя - хожу на костылях в ортезе, нагрузка на ногу 50% до 3 км в день, по квартире без ортеза и костылей, в колене выпот, нога сгибается на 90 град, упражнений не делаю;
ну и т.д. как у вас?
И ещё добавлю: никогда не откачивали из колена жидкость. Не делают это наши доктора. Принципиально. Т.к. всё вернётся на круги своя, жидкость наполнит снова колено. Не было за 3 операции необходимости в этом, всего лишь дренаж на первые 24 часа.
Никогда никаких уколов в суставы,
Сообщение отредактировал NatusikChajnica: 15 May 2013 - 22:59