Друзья, только планирую начать кататься коньком... вечером на пробежку решил протестировать.
Одел термобелье для отваода влаги + флис теплый + разминочныый костюм низ/верх + баф на шею + шапка
Появилсь вопросы:
1. Отсутствие капюшона. В повседневной одежде в Москве всегда покупаю всё с капюшоном...
Наверно, шея чувствительна к холоду и ветру в силу привычки. Или организм ослаблен. Если начинающий пройдет пару сотен метров на лыжах, устанет, вспотеет, а потом пока отдыхает стоит - запросто остеохондроз или кашель и т д. Для начала одеваете повседневную куртку и катайтесь, пока сносно не получаться будет. И параллельно закаляйтесь. В последующем будете одеваться легче, но можно пуховку с собой брать и одевать при остановках.
Про экипировку вопрос
#981
Отправлено 10 March 2021 - 10:42
#982
Отправлено 10 March 2021 - 11:34
На лыжах катаются в термобелье и разминке. На соревнованиях комбез и термобелье.
Флис надевают при совсем низких температурах.
Я не слышал, чтобы кому-то на лыжной тренировке надуло шею. Особенно в баффе.
Капюшон тоже не часто встретишь на лыжной трассе.
Может какой-то аномальный мороз и ветер были, не знаю.
PS "планирую начать кататься коньком" подразумевает, что классику уже освоили?
Спасибо за ответ. Решил начать с конька.
Подскажите, пожалуйста, может я чего-то не понимаю. Я абсолютный любитель-новичок.
Термобелье у меня тонкое исключительно для отвода влаги, далее флис, которые я для горных лыж одеваю, потом костюм "разминка" я так понимаю. Если убрать флис и оставить только термобелье и костюм, малейшее прекращение активности и пипец, по крайней мере по ощущениям.
Еще никак не пойму почему на трассе никого в капюшоне не встретишь, продумает ведь? Купил бафф утепленный, чтобы в шею не дуло. В прошлый раз продуло шею в -15. Как обычно одеваются? Бафф + Шапка? Можете прям пример дать, пожалуйста, а то пока непонятно.
Действительно, пока обучаюсь лучше пуховик одеть поверх ?
К примеру, если загуглить что одеть для беговых лыж получаем это:
Разберем одежду по слоям:
- Термобелье (рубашка + легинсы) и термоноски. Отводят влагу от тела.
- Кофта на молнии (флиска, джемпер) или жилет. Сохраняют тепло.
- Утепленный костюм (куртка + брюки). Защищают от дождя, снега и ветра.
- Перчатки, баф, шапка.
В сильные морозы в качестве дополнительного согревающего слоя можно использовать жилет (поверх куртки).
Сообщение отредактировал Makin: 10 March 2021 - 11:51
#983
Отправлено 10 March 2021 - 16:30
Разберем одежду по слоям:
- Термобелье (рубашка + легинсы) и термоноски. Отводят влагу от тела.
- Кофта на молнии (флиска, джемпер) или жилет. Сохраняют тепло.
- Утепленный костюм (куртка + брюки). Защищают от дождя, снега и ветра.
- Перчатки, баф, шапка.
В сильные морозы в качестве дополнительного согревающего слоя можно использовать жилет (поверх куртки).
1 - помимо отвода влаги и тепло может сохранять. На гонках сверху комбез тоненький.
2 - сохраняет тепло и тоже влагу отсасывает и передает верхнему слою. Если кофту оденете - шерсть или хлопок - намокнет и будете мерзнуть. Флиска лучше.
3 - Костюм с виндстопером и дышащими вставками, сзади обычно - вот тут влага испаряется. Ну это не при дожде. Вместо разминки можно жилетку, смотря по погоде.
4 - бафом редко пользуюсь - только при сильном ветре и морозе. К слову и очками то же.
Жилет с дышащей спиной - хорош в морозы, тк руки особо не мерзнут.
Для начала вполне и с капюшоном можно. Потом мешать будет. Обратите внимание на облегающий стиль одежды беголыжников - ветер встречный сильно мешает. Лучше перегреться,чем простыть и до следующего сезона лыжи по телеку смотреть. А там дальше подберете подходящий для вас набор.
Главное сейчас, что бы лыжи скользили. Удачи на лыжне!
Сообщение отредактировал Андрей И: 10 March 2021 - 16:33
#984
Отправлено 12 March 2021 - 18:12
Подскажите, пожалуйста, может я чего-то не понимаю. Я абсолютный любитель-новичок.
Термобелье у меня тонкое исключительно для отвода влаги, далее флис, которые я для горных лыж одеваю, потом костюм "разминка" я так понимаю. Если убрать флис и оставить только термобелье и костюм, малейшее прекращение активности и пипец, по крайней мере по ощущениям.
Действительно, пока обучаюсь лучше пуховик одеть поверх ?
К примеру, если загуглить что одеть для беговых лыж получаем это:
Разберем одежду по слоям:
- Термобелье (рубашка + легинсы) и термоноски. Отводят влагу от тела.
- Кофта на молнии (флиска, джемпер) или жилет. Сохраняют тепло.
- Утепленный костюм (куртка + брюки). Защищают от дождя, снега и ветра.
- Перчатки, баф, шапка.
В сильные морозы в качестве дополнительного согревающего слоя можно использовать жилет (поверх куртки).
Еще раз.
Если настроен кататься, тем более коньком, а не с пенсионерами лыжню по полю топтать, то одеваться надо легко. Иначе быстро вспотеешь и все равно замерзнешь.
После тренировки можно на себя надеть теплую куртку или вообще в сухое переодеться.
По моему мнению, в списке явно лишний средний слой.
Во время лыжной тренировки холодно не бывает, так как вовлекается большое количество разных мышц, особенно на этапе обучения, когда будете ловить равновесие. Главное не стоять на холоде, а двигаться.
#985
Отправлено 13 March 2021 - 14:56
Пенсионеры то причем? Makin написал - На лыжаз пока не стал, а вот вечером на пробежку решил протестировать.
Одел термобелье для отваода влаги + флис теплый + разминочныый костюм низ/верх + баф на шею + шапка
Итог - шею продуло, повернуть не могу 4 дня, (было -10).
#986
Отправлено 14 March 2021 - 22:40
Когда этот миф пройдет про термобелье для отвода влаги?
Это тряпка. Если она намокнет, то она намокнет.
Сухое оно остается, когда весь пирог подобран правильно в соответствии с температурой и двигательной активностью. Тогда влагу вытягивает.
На пробежку термуха, флис и разминка - это употеть...
Кстати, разминки они тоже сильно разные.
У меня три штуки и все с разными свойствами.
#987
Отправлено 15 March 2021 - 17:45
Когда этот миф пройдет про термобелье для отвода влаги?
Это тряпка. Если она намокнет, то она намокнет.
Сухое оно остается, когда весь пирог подобран правильно в соответствии с температурой и двигательной активностью. Тогда влагу вытягивает.
Так теоретически она, наверно, не может быть сухой, тк забирая влагу с тела она должна намокнуть. По отзывам (что после трени - сухой) купил несколько термушек. Последнее разочарование - Craft Active Extreme 2.0. А старая футболка Outventure типа велосипедной - лучше всего.
#988
Отправлено 18 March 2021 - 18:37
Пенсионеры при том, что они ходят по полям и лесам двухопорным и не спеша.Пенсионеры то причем? Makin написал - На лыжаз пока не стал, а вот вечером на пробежку решил протестировать.
Одел термобелье для отваода влаги + флис теплый + разминочныый костюм низ/верх + баф на шею + шапка
Итог - шею продуло, повернуть не могу 4 дня, (было -10).
А автор вопроса хочет кататься коньком. Что означает интенсивные тренировки, особенно тяжело И жарко ему будет в начале, когда он будет пытаться не только ехать, но и ловить баланс. Сразу будет задействовано много разных мышц. Тут бы не упариться.
#989
Отправлено 18 March 2021 - 21:11
Блин, я в лесах и полях не могу за пенсионерами угнаться, которые двухопорным "не спеша" по 80 км за раз с тропёжкой бегут.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных