Может ну его нафиг про единоборства)? Тошнит реально)
ОФП там великолепное от слова сооооооооовсем, и координация и прочее и прочее, очень много в современных единоборствах взято с советского спорта в плане офп, и замешено наивосточных практиках.
ну ей богу тошнит как вспомнишь)