X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Jam Session, продолжение. Часть 16


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 168

#1 Oлена

Oлена

    Участие в курсах Jam Session, Ski Tour Italia

    • 3
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 740 сообщений

Отправлено 07 March 2019 - 02:48

*
Популярное сообщение!

Кататься лучше. Курс для начинающих. Для более активного катания - направить колени в сторону  выхода из поворота.
 


Читать далее в блоге >>
  • 3

#2 алкокарвер

алкокарвер
  • Лыжебордеры
  • 1284 сообщений

Отправлено 07 March 2019 - 09:39

Да ерунда какая то) Велер грит когда колабаху роняешь ,ноги сами как надо встаютdevil
  • 0

#3 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 4949 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2019 - 09:56

Да ерунда какая то) Велер грит когда колабаху роняешь ,ноги сами как надо встаютdevil_smile.png

Да не ерунда, колобаху уронить ни кто не может, сцат!

   А это проще для вас.


  • 0

#4 алкокарвер

алкокарвер
  • Лыжебордеры
  • 1284 сообщений

Отправлено 07 March 2019 - 10:02

Проще-это колабаху как раз уронить,а не внутреннюю сразу нормально поставить.wink
  • 0

#5 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 4949 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2019 - 10:26

Проще-это колабаху как раз уронить,а не внутреннюю сразу нормально поставить.wink_smile.png

Колобаху роняешь через прямую внутреннюю, это же высоко, очень страшно!biggrin.png


  • 0

#6 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 4949 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2019 - 10:32

5c80c8990d93c_.png

Обратите внимание на положение ног по отношению к ПС

 

И с 2,10 сек смотрим!


Сообщение отредактировал Veler: 07 March 2019 - 10:34

  • 0

#7 selfit57

selfit57
  • Лыжебордер.
  • 14833 сообщений
  • Город:Москва Домодедово

Отправлено 07 March 2019 - 11:09

Колобаху кинуть на носы легко, промять при этом жёсткие колени невозможно. Потому и рву связки по всей внешней стороне одного колена, потом другого.
  • 0

#8 bav53

bav53
  • Лыжебордеры
  • 799 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2019 - 14:03

Колобаху роняешь через прямую внутреннюю, это же высоко, очень страшно!biggrin.png

Ронять через прямую старую внешюю принципиально? Для понимания принципа или все время? Что с транзитом через максимально согнутые ноги?

 

Отвечай быстрее, пока санитар не пришелbiggrin.png

 

PS да уж, вырванная из контекста шутка не оченьunknw.gif Извини. Но действительно интересно.


Сообщение отредактировал bav53: 07 March 2019 - 14:39

  • 0

#9 Alex_63

Alex_63
  • Лыжебордеры
  • 2992 сообщений
  • Город:Саратов

Отправлено 07 March 2019 - 14:28

Популярно объясняется почему ангуляция нужна в ТБС  а не изгибом в позвоночнике надеюсь теперь  понятно в чем отличие и почему спортсмены не гнут позвоночник в бок.


  • 0

#10 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 4949 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2019 - 16:15

Ронять через прямую старую внешюю принципиально? Для понимания принципа или все время? Что с транзитом через максимально согнутые ноги?

 

Отвечай быстрее, пока санитар не пришелbiggrin.png

 

PS да уж, вырванная из контекста шутка не оченьunknw.gif Извини. Но действительно интересно.

через максимально согнутые ноги, при изменении направления движения тела, по удалению тела от ног, в первую очередь весь упор идет на выпрямленную внутреннюю ногу, которая не должна выскочить раньше внешней, загрузка с носка начинается именно с нее, она работает только до ограничения перекоса таза, После чего происходит сгибание суставов и она начинает обгонять внешнюю ногу .


  • 0

#11 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 34320 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2019 - 17:09

через максимально согнутые ноги, при изменении направления движения тела, по удалению тела от ног, в первую очередь весь упор идет на выпрямленную внутреннюю ногу, которая не должна выскочить раньше внешней, загрузка с носка начинается именно с нее, она работает только до ограничения перекоса таза, После чего происходит сгибание суставов и она начинает обгонять внешнюю ногу .

Через максимально согнутые ноги...упор. с носка....выскочить... обгонятьbiggrin.png


  • 0

#12 bav53

bav53
  • Лыжебордеры
  • 799 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2019 - 17:21

через максимально согнутые ноги, при изменении направления движения тела, по удалению тела от ног, в первую очередь весь упор идет на выпрямленную внутреннюю ногу, которая не должна выскочить раньше внешней, загрузка с носка начинается именно с нее, она работает только до ограничения перекоса таза, После чего происходит сгибание суставов и она начинает обгонять внешнюю ногу .

 

Сильно. Но оставляет простор для творчества.

Я напишу по пунктам, как я это понял, а ты поправь как правильно. Хорошо?

 

1. Транзит через сильно согнутые ноги. Ноги легкие

2. Тело улетает внутрь поворота, ноги выпрямляются. Ноги по прежнему легкие.

3. Загрузка сначала приходится на носок распрямившейся внутренней ноги, таз перекошен, как учит Малфатто в 16-й серии от Олены и много где еще.

4. Пока перекошенного таза хватает для удержания внутренней прямой, начинает загружаться внешняя. Разножки нет. Вес переносится на внешнюю.

5. Возможности перекоса таза закончились, тело продолжает опускаться на склон, поэтому идет сгибание внутренней, появляется разножка.

 

 

Так?


  • 0

#13 bav53

bav53
  • Лыжебордеры
  • 799 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2019 - 17:42

Через максимально согнутые ноги...упор. с носка....выскочить... обгонятьbiggrin.png

 

Этого я и боялся, но от Санитара не скроешься.


  • 0

#14 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 4949 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2019 - 19:27

Сильно. Но оставляет простор для творчества.

Я напишу по пунктам, как я это понял, а ты поправь как правильно. Хорошо?

 

1. Транзит через сильно согнутые ноги. Ноги легкие

2. Тело улетает внутрь поворота, ноги выпрямляются. Ноги по прежнему легкие.

3. Загрузка сначала приходится на носок распрямившейся внутренней ноги, таз перекошен, как учит Малфатто в 16-й серии от Олены и много где еще.

4. Пока перекошенного таза хватает для удержания внутренней прямой, начинает загружаться внешняя. Разножки нет. Вес переносится на внешнюю.

5. Возможности перекоса таза закончились, тело продолжает опускаться на склон, поэтому идет сгибание внутренней, появляется разножка.

 

 

Так?

1 Ноги не то что легкие, они снизу давят на твое тело, хотят его поднять, но его нужно сдержать от подъема вверх.

2 Вот тут они легкие

3 Все верно, вес переноситься на внешнюю с упором голени в задний спойлер бота.

4 Внешняя загружается с обратной разножкой

5 Ок


  • 0

#15 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 4949 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 07 March 2019 - 19:28

Этого я и боялся, но от Санитара не скроешься.

Да Дятлы они такие!biggrin.png


  • 0

#16 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 34320 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2019 - 20:46

1 Ноги не то что легкие, они снизу давят на твое тело, хотят его поднять, но его нужно сдержать от подъема вверх.

 

Ребя, крепче держите тело руками, чтобы ноги его не подняли Они же, гады, все время снизу на тело давятbiggrin.png


  • 0

#17 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 34320 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 07 March 2019 - 21:34

, После чего происходит сгибание суставов 

5c8164341fabf_1.jpg


  • 0

#18 Oлена

Oлена

    Участие в курсах Jam Session, Ski Tour Italia

    • 3
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 740 сообщений

Отправлено 08 March 2019 - 00:18

5c80c8990d93c_.png

Обратите внимание на положение ног по отношению к ПС

 

И с 2,10 сек смотрим!

 

Вот  очень яркий пример того о чём говорит Валерио

 

 

Можно по всему спуску "нарезать " много образцов, выбрала где лучше видно и контрастно.

Прикрепленные изображения

  • 2019-03-07_224720.png
  • 2019-03-07_224721.png
  • 2019-03-07_224722.png
  • 2019-03-07_224723.png
  • 2019-03-07_224724.png
  • 2019-03-07_224725.png
  • 2019-03-07_2247256png.png

  • 0

#19 Oлена

Oлена

    Участие в курсах Jam Session, Ski Tour Italia

    • 3
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 740 сообщений

Отправлено 08 March 2019 - 00:24

Популярно объясняется почему ангуляция нужна в ТБС  а не изгибом в позвоночнике надеюсь теперь  понятно в чем отличие и почему спортсмены не гнут позвоночник в бок.

 Посмотрите внимательно на ролик одного из лучших национальных инструкторов. Там той ангуляции ровно на подьём одного бедра относительно другого - не больше. Особенно интересна работа на крутом.


  • 0

#20 Oлена

Oлена

    Участие в курсах Jam Session, Ski Tour Italia

    • 3
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 740 сообщений

Отправлено 08 March 2019 - 01:07

1 Ноги не то что легкие, они снизу давят на твое тело, хотят его поднять, но его нужно сдержать от подъема вверх.

2 Вот тут они легкие

3 Все верно, вес переноситься на внешнюю с упором голени в задний спойлер бота.

4 Внешняя загружается с обратной разножкой

5 Ок

Интересная иллюстрация обратной разножки:

20190203_185626.jpeg

 

Голени парраллельны, наклонены одинаково, углы на лодыжках закрытыеwink.png

 

ПС. С разницей в несколько часов с предидущей  вышла новая лекция Джем.

"Скорость подруга" - где Валерио делает акцент на то, что внешняя идёт по более широкой траектории и требует более высокой линейной скорости чем внутренняя и как избегать опережения внутренней. Переводить пока не успеваю .


  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных