X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Особенности физики катания по нератраченному склону, раскатанному в бугры, ямы и кашу

техника катания каша бугры ямы нератраченный по талому снегу

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 113

#1 Levande

Levande
  • Лыжебордеры
  • 48 сообщений
  • Город:Швеция

Отправлено 17 January 2018 - 02:51

Читал, что можно в ослабленном ботинке тренировать руление. На роликах катал всю жизнь в незатянутых. Контроль стопами в позвоночнике. Второй день на лыжах, 6й час , съехал с синей трассы в слегка расслабленных да ещё и в прогулочном(забыл переключить), на скорости по каше проще- ямы пролетает, надо только колени расслабить и ноги включить. Отсутствие физухи - 2 раза по синей и обратно на зелёную...

Есть те, кто ездил в расслабленных ботах с контролем стопами? На что обратить внимание?
В каше лыжи сильно скользят, резать нечего, твёрдый слой глубоко, поворот со скольжением, развесовка ног разнобойная из-за очень сложного рельефа(каша с полуметровыми рытвинами произвольными).

На что обращать внимание чтобы получить больше контроля над траекторией именно в каше?
  • 0

#2 Misha_Glazov

Misha_Glazov
  • Лыжебордеры
  • 1397 сообщений
  • Город:Глазов

Отправлено 17 January 2018 - 17:15

Читал, что можно в ослабленном ботинке тренировать руление. ...  Контроль стопами в позвоночнике.good.gif Второй день на лыжах, 6й час , съехал .. в слегка расслабленных да ещё и в прогулочном(забыл переключить), на скорости по каше проще- ямы пролетает(? ) надо только колени расслабить и ноги включить. ....

Есть те, кто ездил в расслабленных ботах с контролем стопами? На что обратить внимание?
В каше лыжи сильно скользят, резать нечего, твёрдый слой глубоко, поворот со скольжением, развесовка ног разнобойная из-за очень сложного рельефа(каша с полуметровыми рытвинами произвольными).

На что обращать внимание чтобы получить больше контроля над траекторией именно в каше?

Обрати вним-е на центрирование.Опора на внешнюю, поворачивать проще на вершинках бугров (дабы не "пролетать") ну и дальше - по ГГ ( biggrin.png, но не по описанию в пьянто су) а лучше по Ханцевич.. Чтоб не быть голословным, видео прилагается (случайно попал в кадр на незастегнутых ботинкахcool.png )Прикрепленный файл  MVI_2162.MOV   27.15МБ   1222 скачиваний


Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 17 January 2018 - 17:21

  • 0

#3 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 55393 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 January 2018 - 18:24

.Опора на внешнюю, поворачивать проще на вершинках бугров

Ага, как раз на вершине бугра давление равно нулю. Самый раз поворачивать лыжи, но не лыжникаbiggrin.png


  • 0

#4 Misha_Glazov

Misha_Glazov
  • Лыжебордеры
  • 1397 сообщений
  • Город:Глазов

Отправлено 17 January 2018 - 19:21

Ага, как раз на вершине бугра давление равно нулю. Самый раз поворачивать лыжи, но не лыжникаbiggrin.png

У меня товарищи школу(недельнуюbiggrin.png ) фрирайда в Геше прошли, теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......


  • 0

#5 Levande

Levande
  • Лыжебордеры
  • 48 сообщений
  • Город:Швеция

Отправлено 17 January 2018 - 20:11

В каше просто не получается вести лыжи параллельно как в видео по вельвету. Сколько не пробовал не получается так красиво. Разнобой идёт из-за бугров, скорее положение ног как в слаломе, чтобы удержаться в повороте в этом безобразии.
Поворачивать удобнее всего в ямке. Заранее Примечаешь ямку с бугром за ней и перекладываешь направление в этой ямке с упором в бугор, бугор немного сдвигается или выравнивается, но задачу свою выполняет.
Хотелось бы увидеть "лекцию" по каше. А не по вельвету. Есть у кого ссылки на такое видео?

Сообщение отредактировал Levande: 17 January 2018 - 20:12

  • 0

#6 Levande

Levande
  • Лыжебордеры
  • 48 сообщений
  • Город:Швеция

Отправлено 17 January 2018 - 20:16

Обрати вним-е на центрирование.Опора на внешнюю, поворачивать проще на вершинках бугров (дабы не "пролетать") ну и дальше - по ГГ ( biggrin.png, но не по описанию в пьянто су) а лучше по Ханцевич.. Чтоб не быть голословным, видео прилагается (случайно попал в кадр на незастегнутых ботинкахcool.png ) MVI_2162.MOV

Ага, состояние склона почти идеальное. Покажите в каше. Когда 30см свежего снега нападало и его тут же закатали в бугры, ямы, кучи...
  • 0

#7 Куканов

Куканов
    • 5
  • Лыжебордеры
  • 6038 сообщений
  • Город:Новосибирск

Отправлено 17 January 2018 - 20:23

*
Популярное сообщение!

 теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

Это НИВЕРНО!

И теперь, и раньше, и в будущем!


  • 11

#8 Гойко Митич

Гойко Митич
  • Лыжебордеры
  • 55393 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 17 January 2018 - 20:28

У меня товарищи школу(недельнуюbiggrin.png ) фрирайда в Геше прошли, теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

Разворачивать корпус и поворачивать -это разные понятия. На вершине бугра давление минимальное,   чаще всего лыжи уже в воздухе.. Лыжи и корпус можно отдельно разворачивать как хочешь, только поворота на вершине бугра нет


  • 0

#9 badskier

badskier

    Лыжник

  • Лыжебордеры
  • 2514 сообщений

Отправлено 18 January 2018 - 02:03

перенесено из https://forum.ski.ru...=5#entry2597232


  • 0

#10 Veler

Veler

  • Лыжебордеры
  • 7442 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 18 January 2018 - 03:17

Это НИВЕРНО!

И теперь, и раньше, и в будущем!

Это стереотипы! 


  • 0

#11 Misha_Glazov

Misha_Glazov
  • Лыжебордеры
  • 1397 сообщений
  • Город:Глазов

Отправлено 18 January 2018 - 05:46

В каше просто не получается вести лыжи параллельно как в видео по вельвету. Сколько не пробовал не получается так красиво. Разнобой идёт из-за бугров, скорее положение ног как в слаломе, чтобы удержаться в повороте в этом безобразии.
Поворачивать удобнее всего в ямке. Заранее Примечаешь ямку с бугром за ней и перекладываешь направление в этой ямке с упором в бугор, бугор немного сдвигается или выравнивается, но задачу свою выполняет.
Хотелось бы увидеть "лекцию" по каше. А не по вельвету. Есть у кого ссылки на такое видео?

совет о "повороте " на вершине бугра - для катающегося "6-ой час"cool.png остальное можно прочитать здесь:https://forum.ski.ru...howtopic=142502


Сообщение отредактировал Misha_Glazov: 18 January 2018 - 05:50

  • 0

#12 terminator1

terminator1
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 10429 сообщений
  • Город:CПб

Отправлено 18 January 2018 - 09:48

В каше просто не получается вести лыжи параллельно как в видео по вельвету. Сколько не пробовал не получается так красиво. Разнобой идёт из-за бугров, скорее положение ног как в слаломе, чтобы удержаться в повороте в этом безобразии.
Поворачивать удобнее всего в ямке. Заранее Примечаешь ямку с бугром за ней и перекладываешь направление в этой ямке с упором в бугор, бугор немного сдвигается или выравнивается, но задачу свою выполняет.
Хотелось бы увидеть "лекцию" по каше. А не по вельвету. Есть у кого ссылки на такое видео?

лыжи узко вместе!точка.
  • 1

#13 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 18 January 2018 - 10:08

*
Популярное сообщение!

Как обычно, не претендую на широту охвата. Просто делюсь собственным опытом.

Итак я подъехал к картофельному полю, испещренному канавами и буграми.

Никаким ослаблением ботинок не заморачиваюсь. Ботинки у меня цеховые, жесткость 160. Если они не плотно на ноге сидят, то запросто мозоли набить можно. Сиречь бо-бо будет. Эт первое.

Далее лыжи свожу вместе и раскантовываю. Еду строго вниз, без траверсов. При въезде на бугор ножки подбираю, при съезде выпускаю. В этот момент происходит бракаш от склона, поворот то есть. И угловое движение перерастает в винто-угловое. Частота поворотов и их радиус задаются крутизной склона и расстоянием между буграми. Если очень круто, начинаю очень часто поворачивать, вплоть до прыжков. Тогда скорость в конце поворота почти до нуля сбросить можно. Ну и, естественно, палки перестают быть декоративным украшением. Колоться надо ими, однако.

Ну и про заднюю стойку забыть. Только головой вперед.

Что смешно, но мне в этих условиях пофиг, что за лыжи на ногах. Хоть слаломные огрызки, хоть антикварная классика под 210 см длиной. Движения ровно те же.


Сообщение отредактировал vasya_1: 18 January 2018 - 10:20

  • 4

#14 Vlad Pironko

Vlad Pironko
  • Лыжебордеры
  • 1257 сообщений
  • Город:Ростов-на-Дону

Отправлено 18 January 2018 - 10:09

тоже можно дурацкий вопрос ? Верно ли , что на расколбасе больше веса идёт на внешнюю ногу в повороте, практически 100%, а вот на вельвете меньше , условно 70%? 


  • 0

#15 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 18 January 2018 - 10:18

Опять же лично про меня. Я стараюсь всегда давить во внешнюю.


  • 0

#16 Dejan

Dejan
    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 800 сообщений
  • Город:Москва, Филёвский парк

Отправлено 18 January 2018 - 10:36

У меня товарищи школу(недельнуюbiggrin.png ) фрирайда в Геше прошли, теперь правильно корпус разворачивать в направлении движения, это не всегда вниз по склону......

 

А что, когда-то по другому было? (это вопрос, не издёвка). Мне тренер специально упражнение выписал: "руки в боки" - собственно ставите руки на пояс, локти подаете вперед, соответственно спина немного закрыта. В поворотах задача - контролировать, чтобы особенно внешний локоть так и был подан вперед, таким образом корпус идет по лыжам, а не закручен в сторону долины. Удивитесь - реально трудно :), мне всегда казалось ,что еду закрытым, а ту прямо разздудись плечо, как на ярмарке в присядку...

Уж сосвем короткие повороты может и не в счет, хотя и для них тренер исключения не называл.


  • 0

#17 МихаилS

МихаилS
  • Лыжебордеры
  • 1879 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2018 - 10:48

Читал, что можно в ослабленном ботинке тренировать руление. На роликах катал всю жизнь в незатянутых. Контроль стопами в позвоночнике. Второй день на лыжах, 6й час , съехал с синей трассы в слегка расслабленных да ещё и в прогулочном(забыл переключить), на скорости по каше проще- ямы пролетает, надо только колени расслабить и ноги включить. Отсутствие физухи - 2 раза по синей и обратно на зелёную...

Есть те, кто ездил в расслабленных ботах с контролем стопами? На что обратить внимание?
В каше лыжи сильно скользят, резать нечего, твёрдый слой глубоко, поворот со скольжением, развесовка ног разнобойная из-за очень сложного рельефа(каша с полуметровыми рытвинами произвольными).

На что обращать внимание чтобы получить больше контроля над траекторией именно в каше?

Езда с расстегнутыми клипсами - прекрасное упражнение на мой взгляд. Тренирует много чего, в первую очередь тонкое управление лыжей за счет малого переноса веса, руление, постоянный контакт лыжи со склоном.  Но это не для каши :) В каше как раз это упражнение будет делать очень сложно - лыжа будет непредсказуемо дергаться. В каше - старинный рецепт мэтров  "лыжи уже, стойка ниже" :)


  • 0

#18 starper

starper

    Просто Стар Первый

  • Лыжебордеры
  • 27854 сообщений
  • Город:Лесопарковая зона

Отправлено 18 January 2018 - 11:17


Ну и про заднюю стойку забыть. Только головой вперед.

Что смешно, но мне в этих условиях пофиг, что за лыжи на ногах. Хоть слаломные огрызки, хоть антикварная классика под 210 см длиной. Движения ровно те же.

Я бы добавил: чем круче, тем больше корпус (именно весь корпус!) валить в долину в начале поворота. А то "головой вперед" у многих получается одновременно с попой назад) То есть они просто гнутся в пояснице. При этом ноги в коленях выпрямляются у таких)


  • 0

#19 vasya_1

vasya_1
  • Лыжебордеры
  • 2114 сообщений

Отправлено 18 January 2018 - 11:21

Я бы добавил: чем круче, тем больше корпус (именно весь корпус!) валить в долину в начале поворота. А то "головой вперед" у многих получается одновременно с попой назад) То есть они просто гнутся в пояснице. При этом ноги в коленях выпрямляются у таких)

Я это и хотел сказать. Типа как броситься вниз головой в пропасть. Причем чем переднее стойка, тем проще ехать.


  • 0

#20 masterpepka

masterpepka
  • Лыжебордеры.
  • 8380 сообщений
  • Город:СПБ

Отправлено 18 January 2018 - 11:39

тоже можно дурацкий вопрос ? Верно ли , что на расколбасе больше веса идёт на внешнюю ногу в повороте, практически 100%, а вот на вельвете меньше , условно 70%?

Да.
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных