Жажду подавляю бегом, но чтоб ее подавить, она должна быть и иначе старческого ожирения не избежать. Да,когда был старый то нуждался в воде, на марафонах вода и еда допинги ускорения бега, мне допинги не нужны. А сахар да,лучше не есть ни в каком виде,тоже допинг.
07. 53,2 км.за 7,5 ч.
08. 42,5. за 5 ч.
Сегодня с 3.44 до 5-40 - 13,2 км.
Сразу зажёг справок под ребрами, на полпути пропало для 2х стенокардии л.миокарда. Жажду бег подавил.А хотелку еды не смог, лес не Швейцария и не Хабарское.Бобик сдох и вернулся к пище на 28 км.
Наконец то разболелся тбс способый сломать бег, но опять правый. Может левый сдался на Мальте, помня избиение правого дважды?
Коленная память мне дважды напоминала болью ту горку где со всей дури долбанул колено об лёд. Боль тогда сразу прошла, но память осталась "не делай так".
Похоже что главная ценность молока здесь в лесу это его вес и дистанция доставки в 30 км. Груз весом по 1,5 кг.в руках сегодня долбил едва терпимо, значит по 3 кг. окончательно добьет кривизну спины. А лактозу дома скармливаю тибетскому молочному грибу и кислятина на выходе.
Сообщение отредактировал selfit57: 09 September 2019 - 19:10