У меня не дутые сейчас!)
Любые можно ужать к меньшим, бедра только и больно очень если не успеть встать на ноги. Если судороги икр после лыж в Хабарском это фигня, успевай только дергать за стопы, чтоб не залетели в судороги бедра, то после удачных футболов судороги бедра всегда гарантированы, а это не икры и боли мало не будет, если не встать на ноги и всегда успевал. Но карвинг это высший пилотаж - успеть встать на ноги когда накатывает боль обеих бедер сложнее, встать успел и пропали
Вот это сюрпрайз от сил Здоровья, такого не было никогда
По футболам понятно что надо будет успевать вставать быстро и с судорогами обеих ног, не одной как в футболе. Вот потому и рано в сон, что надо успеть поспать, вскакивая на ноги среди ночи
Фиг с ним, я что хотел то получил, завтра Мессер обрушит бомбы на бедра, поквитаемся
Как в море судороги икр, после футболов судорог всегда одного бедра, так и судороги разом обеих бедер среди ночи, это то что ужимает мышцы к тряпочным. Иных вариантов, кроме судорог, сдуть их к размерам молодости нет. Значит надо как и в море раскатывать карвингом бедра и до их бешеной тряски на ходу, как икр, пока и судороги бедер смогу рвать на ходах карвингом на скорости. Так как влегкую рвал в море судороги икр, но только за счет скорости вольного. Как то так или иначе неважно, капитулировать - никогда
Слабенькая боль верха бедер на утро появилась, значит ночью был таки гормон роста и добивал раненые дутые мышечные клетки верха бедра. Складки жира вверху бедра пока толстые, до 15 мм, тогда как центра 7-8, а у коленей 3-5. Значит только связки коленей гарантирует им абсолютную защиту, а тряпочности верха бедра пока явно не хватает, но судороги появились, значит процесс сужения складок ожирения пошел и на самом верху. Вот над заменой подвески ног сегодня и поработаю.
Ясно одно, бегать менее 100 км. смысла нет, сотка реально перемолотит и верх бедер в хлам. Ими на скорости 10 км./час: 40-60 км.до разрыва связок и/или переломов свода стопы как было в последнем марафоне. Нужны оба беговых варианта хоть раз в году. И футбол только тотальный, всегда до судорог после, в идеале как было раньше и до отпада ноги от разрыва связок подвески бедра.Самая самоубивственная для бедер - последняя 3я Швейцария. 9 дней гонок по горам и бедра в хлам, на ступеньку ни одну ногу не поднять, не то что в гору, три последних дня мог только по Женеве бегать И никаких судорог, вследствии совсем мало еды и много или очень много питья воды.
Ну и 12 ч.карвинг само собой способен накатить судороги влегкую, вот только дождь за окном этому и может помешать. Дождь это лёд, но пока снега больше. Карвингу вчера до полудня успел научится и вечером повороты между льдом без проблем, чуть крутануло только раз. Летом будет 4я.
Сообщение отредактировал selfit57: 27 February 2020 - 08:39
Возможен автобан! - Что это?
Если сообщения Автора не старее 6 часовой давности набрали 5 минусов от различных Участников форума, то:
2. Автор банится на 12 часов.Об этом он разнообразно уведомляется. Личка при этом работает, так что если что, то пишите админам.
3. Если он второй раз за 24 часа попадает в АвтоБан то его банят на 36 часов.
Сделано сие, для того чтобы не разрастались словесные перепалки и не культивировался троллинг.
- Наверх