X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

тренировки на рельеф


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 7

#1 Никита Дорок

Никита Дорок
  • Лыжебордеры
  • 2 сообщений

Отправлено 18 January 2021 - 13:20

Решил заняться своим телом и здоровьем в целом,не парился на счет этого,пока девушка не сказала что я дрыщь. Ну такой я комплекции и не склонен к полноте.Как выбрать себе правильную программу тренировок чтобы хоть кубики появились,и вес немного набрать? 


  • 0

#2 Eveness

Eveness
  • Лыжебордеры
  • 747 сообщений
  • Город:Москва (ЗАО)

Отправлено 18 January 2021 - 16:27

Ну, как минимум, написать в специализированный раздел форума. Например, вот сюда.

 

P.S. А вообще, менять свою внешность под конкретного человека, ну такое... unsure.png


  • 0

#3 Stock62

Stock62
  • Лыжебордеры
  • 2543 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2021 - 17:34

Воркаут, кросс фит в помощь. Самое "на рельеф". "На массу" - это уже другая тема.
  • 0

#4 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 21842 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2021 - 18:16

Воркаут, кросс фит в помощь. Самое "на рельеф". "На массу" - это уже другая тема.

Чтобы из дрища сделать рельеф, надо сначала набрать массу. 


  • 0

#5 AWolf

AWolf

    Snow&Ski

  • Лыжебордеры
  • 9895 сообщений
  • Город:Зеленоград

Отправлено 18 January 2021 - 19:33

Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))
  • 1

#6 OldGuy

OldGuy
  • Лыжебордеры.
  • 21842 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2021 - 19:39

Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))

Без сомнения. 


  • 0

#7 Stock62

Stock62
  • Лыжебордеры
  • 2543 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 18 January 2021 - 20:33

Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))

 


Это п.1. А далее уже на массу, нс рельеф))))
  • 0

#8 Игорь163

Игорь163
  • Лыжебордеры
  • 1436 сообщений
  • Город:Самара

Отправлено 18 January 2021 - 20:34

Во геморроя сколько! Мож проще девушку поменять)))


И познакомиться с фитнесс-тренером... (Шутка)
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных