Начало
#1
Отправлено 19 October 2011 - 06:24
#2
Отправлено 19 October 2011 - 08:31
знакомиться - так знакомиться, а не перед фактом ставить, не так понять могут))))))
Сообщение отредактировал отшельник: 19 October 2011 - 08:58
#3
Отправлено 19 October 2011 - 08:56
#4
Отправлено 19 October 2011 - 09:05
Привет! Я Камч. Если помощь нужна будет в плане аспектов, обращайся. У меня парочка завалялась, которые сам практикую.Привет всем! Я Илья Орлов в этом разделе мы займемся всеми аспектами подготовки к предстоящему сезону, как провести межсезонье, развить в себе определенные навыки и т.д.задавайте вопросы, мы постараемся вам помочь.
#5
Отправлено 19 October 2011 - 20:29
#6
Отправлено 19 October 2011 - 20:32
#7
Отправлено 19 October 2011 - 21:17
Наверное не стоит ждать, Илья, стоит сразу какой нибудь совет дать.Камч, а ты что конкретно практикуешь и чем поеделица хочешь? У тебя подпись гугру .....
И если он дельный то незабуцкуют))
От меня вот вопрос- сколько пистолетиков должен делать лыжебордер, чтобы быть железным парнем?
#8
Отправлено 19 October 2011 - 21:32
У меня вопрос: Какая оценка в Вашем аттестате по предмету "Русский язык и литература"? Спасибо.задавайте вопросы, мы постараемся вам помочь.
#9
Отправлено 20 October 2011 - 06:29
Ну а теперь про "пистолетики" ну что бы стать железным парнем буквально может железа по больше есть) ну или довести "пистолетики" до тысячи ))))) а более серьезно то, как вы уже знаете не одним "пистолетиком" жив лыжебордер))) важен системный подход (бег прыжки и т.д.) Мои наблюдения за любителями (не спортсменами) показывают, делает человек допустим 50 на правою и 50 на левую, а техника поворота лучше не становиться, хорошо бы еще добавить специальную подготовку.......( эту тему я думаю, надо раскрывать более подробно и она здесь, на этом форуме уже обсуждается) ну а если, скажем какого то человека интересует, нет вы мне скажите, сколько раз конкретно, я должен сделать "пистолетиков" что бы на лыжах, при входе в поворот на право, носок внутренней лыжи лучше зарезался, я скажу 57 на правой ноге и 61 на левой)))
#10
Отправлено 20 October 2011 - 13:42
Ну вот и ты, сюда добрался...
Ентот статус возникает после опр количества сообщений, и говорит лишь об активности его пользователя на форуме...... подпись гугру .....
Вот все собирался, к тебе на батут, собирался...
Не собируся ни как...
#11
Отправлено 20 October 2011 - 13:54
#12
Отправлено 21 October 2011 - 21:24
Гуру, это в плане флуда, стёба и т.п. Что до ОФП, я цигун практикую.Камч, а ты что конкретно практикуешь и чем поеделица хочешь? У тебя подпись гугру .....
Чтобы быть железным парнем, я думаю, достаточно одного, но чтобы хотя бы через ночь. А вообще, это девушка твоя тебе скажет.От меня вот вопрос - сколько пистолетиков должен делать лыжебордер, чтобы быть железным парнем?
Если серьезно, то расскажу такую историю. Слышал её в марте сего года от соотечественников в Курше. Короче. Чувачок (в возрасте за 35) решил на брусьях отжаться. Отжался там сколько-то раз, да и порвал себе плечевую суставную сумку (иль там сухожилие, неважно).
Мораль. Беречь себя надо. Гармонизировать движение ци в организме. А все эти физичесике напряги лишь травмируют тело. Я себе на брусьях повредил плечо еще в июне. До сих пор болит. Так-то! Пистолетики...
Сообщение отредактировал Камч: 21 October 2011 - 21:34
#13
Отправлено 23 October 2011 - 19:39
Так, ся и умреть можна...Пистолетики...
две штуки сделал, и харэ...
#14
Отправлено 23 October 2011 - 19:57
1) Вопрос: есть ли лонжа на батуте? - На фотках центра не видно.Приходи, приходи...
2) Сделайте удобный режим/тариф тренировок - и народ потянется.
#15
Отправлено 23 October 2011 - 20:57
А надо вообще? Вроде как тема "ОФП"?две штуки сделал, и харэ...
#16
Отправлено 24 October 2011 - 14:14
По поводу тариф/режим, а что вы имеете в виду? у нас есть утро, день, вечер, выходные и т.д. нет разве что ночного тарифа......
Камч, в описании этой ветки написано, Физическая подготовка лыжебордера.
Советы о том, как улучшить свою подготовку перед сезоном дают специалисты батут-центра "Звезда" ..... значит нам это надо.....
#17
Отправлено 25 October 2011 - 22:28
Да мы уж поняли, что не шахматиста.Камч, в описании этой ветки написано, Физическая подготовка лыжебордера.
Написано русскими буквами: ОФП.
Напишите русскими же буквами же: АКРОБАТИКА, тогда все поймут и дурацких вопросов задавать не будут.
На акробатику я приду.
#18
Отправлено 25 October 2011 - 22:36
Занятие по какой-то программе или пришел и делай, что и сколько хочешь?
#19
Отправлено 25 October 2011 - 23:02
Самое удобное и эффективное - исключительно имхо - не групповое, когда почти все внимание тренера мимо тебя, и не индивидуальное, когда половина времени (и, соответственно, денег) уходит впустую на перевести дух, а занятие вдвоем. Например, часовое (кому-то - полуторачасовое) занятие: один батут, два клиента и один тренер. Такого режима/тарифа нет....
По поводу тариф/режим, а что вы имеете в виду? у нас есть утро, день, вечер, выходные и т.д. нет разве что ночного тарифа......
...
Сообщение отредактировал nomen: 25 October 2011 - 23:04
#20
Отправлено 26 October 2011 - 06:18
Теперь в двух словах как проходят занятия, как и любая стандартная тренировка оно состоит из вводной части, основной и заключительной, сначала мы вспоминаем упражнения предыдущего урока, затем отрабатываем новые и в конце время на само подготовку и закрепление материала, я обычно в начале урока я объясняю, что будет, чем займемся и как это будет проходить.
nomen Ну как вы уже знаете группа это не более 4 человек, моей квалификации хватает чтобы дать каждому индивидуальный подход и еще проследить за этим. А также вы уже наверняка знаете, что групповое занятие у нас в клубе назначается при наличии 2 человек, а индивидуально это строго 1 ну и конечно занятия по 60 минут.......
При записи у менеджера школы если у вас есть конкретное предпочтение к кому то из преподавателей, то говорите сразу))) и вы будете заниматься с кем хотите и когда хотите...
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных