Сообщений в теме: 47

[borisign]

Полное спокойствие может дать человеку только страховой полис.(С) О. Бендер

Никогда не выезжал за рубежи Отчизны без соответствующего полиса.

Слава Богу, в горах ломал только большой палец правой руки. Дело было в Шамони. Но и в том случае, за день до вылета мне позвонил представитель страховщика и уточнил, смогу ли я самостоятельно добраться до аэропорта с вещами.

Вопрос ТС. Все ли расходы по указанной травме были компенсированы страховой компанией ?

[Mustermann 1.0]

... Сейчас форму вроде восстановила (нас скоро ждет фрирайд), но полкило (с.. ка!) не сдается ))

Давай дожимай эти полкило
Если серьёзно, то не так уж и много.

[edgarsr]

Вопрос ТС. Все ли расходы по указанной травме были компенсированы страховой компанией ?

Так точно, страховка все покрыла, у меня было две, EHIC - карточка мед страховки для евросоюза, и страховка путешествий с доп пакетом для зимних видов спорта включая фрирайд вне трасс без гида (aviva).

[edgarsr]

Надеюсь, нас опять не закроют, мне еще полкило надо пробегать, нажранных непосильным трудом на удаленке (( через два месяца такой нежизни у меня даже травмированная коленка начала подглючивать. Сейчас форму вроде восстановила (нас скоро ждет фрирайд), но полкило (с.. ка!) не сдается ))

На работу на велосипеде 20км в одну сторону ездил, как мин 3 раза в неделю, с удаленкой все накрылось, но вот решаю проблему велотренажером.

 

Пол кило это вообще в пределах погрешности, гуляет туда сюда по воде. Мне вот десяточку надо скинуть )

Позанимайся с Тарасом, скинешь гарантированно

[borisign]

На работу на велосипеде 20км в одну сторону ездил, как мин 3 раза в неделю, с удаленкой все накрылось, но вот решаю проблему велотренажером.

 

Пол кило это вообще в пределах погрешности, гуляет туда сюда по воде. Мне вот десяточку надо скинуть )

Позанимайся с Тарасом, скинешь гарантированно

 

Это по какому из "умников" ?

 

1. Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] - 100) ± 10 %.
2. Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 - 50 кг
3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
4. Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
5. Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
6. Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] - (100 + (рост [см] - 100) / 20)

[Mustermann 1.0]

Это по какому из "умников" ?

• Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] - 100) ± 10 %.
• Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 - 50 кг
• Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
• Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
• Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
• Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] - (100 + (рост [см] - 100) / 20)

Ну вот хочется человеку 10ку согнать.

[borisign]

Ну вот хочется человеку 10ку согнать.

 

Может быть, там и нет лишней десятки. 

 

По некоторым "теориям" и здесь - как же удержаться от саморекламы - есть лишние 3 - 5 кг:

 

[edgarsr]

Все хором говорят скинь 10 точку.

За кубики зачёт!

[Mustermann 1.0]

Может быть, там и нет лишней десятки.

По некоторым "теориям" и здесь - как же удержаться от саморекламы - есть лишние 3 - 5 кг:

Дык лишние кг ниже колен походу
Возраст фотки какой?

[Mustermann 1.0]

Все хором говорят скинь 10 точку.

За кубики зачёт!

Может они пфунды имеют ввиду?
И всё не так грустно

[borisign]

Все хором говорят скинь 10 точку.

За кубики зачёт!

 

Благодарю ! 

Специально точно не качал. Просто помню, что:

- чувство голода "выглядит" так же, как жажда. Поэтому, нужно начинать с воды;

- сигнал от наполненного желудка к мозгу идет примерно 20 минут - контролируйте объемы съеденного;

- яблочный сидр и уксус связывают сахар и выводят его из организма, не давая отложиться в виде жира.

[borisign]

Дык лишние кг ниже колен походу
Возраст фотки какой?

 

Не - до колен не достает...

 

В сентябре вернулся с "каторги":

 

[cheshire]

Ну вот хочется человеку 10ку согнать.

Поленилась посчитать по всем "умникам", первые три дают для меня норму на 10 кило больше чем я есть. Если я столько нажру, ожирения у меня конечно еще не будет с медицинской точки зрения, но с эстетической это будет жирная рухлядь

[borisign]

Поленилась посчитать по всем "умникам", первые три дают для меня норму на 10 кило больше чем я есть. Если я столько нажру, ожирения у меня конечно еще не будет с медицинской точки зрения, но с эстетической это будет жирная рухлядь

 

А Вы про какие-то лишние 500 г говорите.

 

Кстати, этот замер корректно выполнили ?

3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240

 

Может быть, плаванием серьезно занимались ?

[Fairlady]

Таблицы для мужчин и женщин разные. Индексы тоже

Прикрепленные изображения

• 

[Rexa]

...посчитала. жиробаска. Потом поняла, что неправильно посчитала. Включила объем вместе с "хрудью" - вуаля, аккурат тот вес, которым владею 

 

А Вы про какие-то лишние 500 г говорите.

 

Кстати, этот замер корректно выполнили ?

3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240

 

Может быть, плаванием серьезно занимались ?

[cheshire]

А Вы про какие-то лишние 500 г говорите.

 

Кстати, этот замер корректно выполнили ?

3. Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240

 

Может быть, плаванием серьезно занимались ?

Нормы нормами, а костюмчики с платьями менять дорого выйдет, проще жрать поменьше 

 

Все детство и подростковый возраст плаванием занималась, у меня и мать тренер по плаванию ...

[Галадриэль]

Не - до колен не достает...
 

Слушайте, у меня туго с воображением... Может я конечно что то пропустила... А есть фото не по частям, а все вместе?))))

[Mustermann 1.0]

Слушайте, у меня туго с воображением... Може я конечно что то пропустила... А есть фото не по частям, а все вместе?))))

Жжёшь

[Mustermann 1.0]

...посчитала. жиробаска. Потом поняла, что неправильно посчитала. Включила объем вместе с "хрудью" - вуаля, аккурат тот вес, которым владею