Сообщений в теме: 17965

[garikgarik]

да вот жеж как раз я так не люблю качать руки спину и пресс, что прям повод

ну и звифт еще

 

кстат баланс борд прикупил, сейчас распакую зафотаю, а то стабилизаторы в ломаной ноге вообще ни к черту

Это шанс - мочкани какой-нибудь адский велопробег что ли. У меня адвокат знакомый из Берлина 300км в день проезжает, в отпуск на море, ну и обратно 300. 
Тяжести даже руками все равно дают сигнал на уплотнение костной ткани, циклика вообще полезна для всего. Гоняй апхилы например, квадрицепсы будут большие и красивые.

[Привет]

Это шанс - мочкани какой-нибудь адский велопробег что ли. У меня адвокат знакомый из Берлина 300км в день проезжает, в отпуск на море, ну и обратно 300. 
Тяжести даже руками все равно дают сигнал на уплотнение костной ткани, циклика вообще полезна для всего. Гоняй апхилы например, квадрицепсы будут большие и красивые.

да очково на шоссере со сломаной ногой (на подвесе не очково)

ну я в непрофильной теме писал, что время реакции, узенькие колеса и хреновые шоссерские тормоза, которые 100кг тело на 50кмч ну просто не остановят, учитывая наши "двухполосные" дороги и чудесные обочины.

 

правда параллельно заезды в звифте на 1000 метров апхила в принципе вызывают желание поехать в Зельден и подняться на ледники на велике

[garikgarik]

да очково на шоссере со сломаной ногой (на подвесе не очково)

ну я в непрофильной теме писал, что время реакции, узенькие колеса и хреновые шоссерские тормоза, которые 100кг тело на 50кмч ну просто не остановят, учитывая наши "двухполосные" дороги и чудесные обочины.

 

правда параллельно заезды в звифте на 1000 метров апхила в принципе вызывают желание поехать в Зельден и подняться на ледники на велике

Да ну нормально все, я катался за городом по дорогам, начни с Кроконош перед Зельденом. В городе по велодорожкам и то опаснее. 

[garikgarik]

Но перед великом и после делай пресс/кор в статике, чисто скомпенсировать разницу в объеме мышц в ногах. 

[Привет]

Да ну нормально все, я катался за городом по дорогам, начни с Кроконош перед Зельденом. В городе по велодорожкам и то опаснее. 

https://www.strava.c...ties/3917859528

 

а про город и говорить нечего, а1-а2 адище в хороший летний день

Сообщение отредактировал Привет: 09 June 2021 - 15:59

[rst]

да очково на шоссере со сломаной ногой (на подвесе не очково)

Ну так поставь асфальтовую резину на эндуро и катай на нем... Уставать будешь естественно больше, но это же и есть пойнт от тренировок

Сообщение отредактировал rst: 09 June 2021 - 16:03

[Привет]

Ну так поставь асфальтовую резину на эндуро и катай на нем... 

неееее пацаны засмеют же     к такому комплекту надо катать в фулике еще и маске 

[crom]

Нет ничего смешнее сферического катальщика в фулике с маской и на кантрийнике с опущенным седлом до упора

[rst]

неееее пацаны засмеют же     к такому комплекту надо катать в фулике еще и маске 

мои новые колеса едут - на них будет cross king для гравия и бетона)

[rst]

[фото баланс борда]

все тебя в акробатику тянет - иди качай железо)))

[rst]

неееее пацаны засмеют же     к такому комплекту надо катать в фулике еще и маске 

катание в фулике кмк имеет смысл только с подъемника

[-Pave1-]

Про шурупы, был тут у врача

кататься на доске нельзя
кататься на мтб по горам нельзя
кататься по асфальту можно
в качалку приседать с весом нельзя
гулять можно

в колене два шурупа, один сломал хотя на рентгене выглядит как просто погнул, тут могут быть трудности перевода. На это в целом насрать, но достающим будет по приколу. На контроль в июле и потом в январе (то есть через год). Если срастется, достанут либо еще ждать. В лушчем случае в марте апреле 2022 покатаюсь.

В общем я доскиломал крепыломал титантожеломал, немного подприуныл и если бы бухал, самое время.

Обычно в таких ситуациях шляпку болта высверливают и оставляют болт внутри.
При попытке выкрутить гнутый - кость ведь в труху расхерачат.

[Привет]

Обычно в таких ситуациях шляпку болта высверливают и оставляют болт внутри.
При попытке выкрутить гнутый - кость ведь в труху расхерачат.

Я хрен знает, если честно. Модет с двух сторон пассатижами выровняти выкрутят или просто распилят и одну половинку в одну сторону другую в другую
ну или да, оставят

[rst]

Я хрен знает, если честно. Модет с двух сторон пассатижами выровняти выкрутят или просто распилят и одну половинку в одну сторону другую в другую
ну или да, оставят

все будет хорошо

[Привет]

все будет хорошо

спасибо 

да конечно, увидим, я так, поболтать и вам полезно, предупрежден = вооружен

[demon75]

Обычно в таких ситуациях шляпку болта высверливают и оставляют болт внутри.
При попытке выкрутить гнутый - кость ведь в труху расхерачат.

 

Там понять бы сломанный или гнутый.

Если сломанный то уберут, гнутый хз, оставят. 

Короче к хирургам)))(

[Привет]

Там понять бы сломанный или гнутый.

Трудности перевода, но ближе всего к "сломан". Рентгены мне отдали на компакт диске, а где я в 2021 году найду ретро-девайсы чтобы их открыть-то не ясно.

[SanchoPansa]

Трудности перевода, но ближе всего к "сломан". Рентгены мне отдали на компакт диске, а где я в 2021 году найду ретро-девайсы чтобы их открыть-то не ясно.

Да уж история... Может люминевый один шуруп затесался?
Здоровья!!!! Не падай духом!

[Привет]

Да уж история... Может люминевый один шуруп затесался?
Здоровья!!!! Не падай духом!

Спасибо

а по материалам ничего ж на 100% не ясно ни в медицинских бумагах, ни что они там говорят вообще 

[чОрный бордер]

https://www.instagra...edium=copy_link

Текст!