X Спасибо, Ваш голос за продвижение этого комента
в самостоятельный пост в блогах принят.
Модераторы рассмотрят вашу заявку.

Перейти к содержимому


Фотография

Техника катания (общая тема, куда попадает все, что непонятно куда еще)


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 3394

#3141 Man 86

Man 86
  • Лыжебордеры
  • 173 сообщений
  • Город:ЮГОРСК

Отправлено 12 January 2020 - 18:59

молодец! вот так еще минут 30 поделайте и вообще норм будет

ок smile.png  смотрел сей видос !.... возил дочь с коллегами по работе иии то жг самое про ручки рассказывалbiggrin.png  а сам.... буду исправлять!!


  • 0

#3142 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 8984 сообщений

Отправлено 12 January 2020 - 21:34

Так-то ничего, вполне прилично. Когда на заднем канте едешь, не закрывайся плечом, чуток отверни его в сторону поворота, а то как будто защищаешься от чего-то.


  • 0

#3143 Man 86

Man 86
  • Лыжебордеры
  • 173 сообщений
  • Город:ЮГОРСК

Отправлено 13 January 2020 - 05:32

Так-то ничего, вполне прилично. Когда на заднем канте едешь, не закрывайся плечом, чуток отверни его в сторону поворота, а то как будто защищаешься от чего то 

раньше если сильнее  пытался закантовыватся и наклонятся в бэке- срывало ph34r.png   походу задевал ботами.....rolleyes.gif


  • 0

#3144 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4608 сообщений

Отправлено 13 January 2020 - 06:16

раньше если сильнее  пытался закантовыватся и наклонятся в бэке- срывало ph34r.png   походу задевал ботами.....rolleyes.gif

а сейчас?


  • 0

#3145 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 07:42

Так-то ничего, вполне прилично. Когда на заднем канте едешь, не закрывайся плечом, чуток отверни его в сторону поворота, а то как будто защищаешься от чего-то.

Ща придет Коляк))))


  • 0

#3146 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 07:56

ок smile.png  смотрел сей видос !.... возил дочь с коллегами по работе иии то жг самое про ручки рассказывалbiggrin.png  а сам.... буду исправлять!!

Дело не в руках

руки плечи жопа и тп это маркер работы ног

то есть подъем переднего плеча вверх, это значит что то не дорабатываешь ногами ПЕРЕД движением подъемом плеча. 

Работай ногами а для контроля давления в беке как и советовалась, чуть разверни корпус и ОПУСТИ переднее плечо, все время за ним следи. Кроме этого, нарабатывай это движение в затянутом повороте поперек склона, тупо пару тройку спусков на такое вот упражнение. Дальше пока что рано давать упры))


  • 0

#3147 КоляК

КоляК
  • Лыжебордеры
  • 754 сообщений
  • Город:Санкт-Петербург

Отправлено 13 January 2020 - 08:05

https://ok.ru/video/1823821007413rolleyes.gif

Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.
  • 0

#3148 Man 86

Man 86
  • Лыжебордеры
  • 173 сообщений
  • Город:ЮГОРСК

Отправлено 13 January 2020 - 08:06

Дело не в руках

руки плечи жопа и тп это маркер работы ног

то есть подъем переднего плеча вверх, это значит что то не дорабатываешь ногами ПЕРЕД движением подъемом плеча. 

Работай ногами а для контроля давления в беке как и советовалась, чуть разверни корпус и ОПУСТИ переднее плечо, все время за ним следи. Кроме этого, нарабатывай это движение в затянутом повороте поперек склона, тупо пару тройку спусков на такое вот упражнение. Дальше пока что рано давать упры))

ок,- псб Дмитрий!wacko.png


Сообщение отредактировал Man 86: 13 January 2020 - 08:13

  • 0

#3149 Man 86

Man 86
  • Лыжебордеры
  • 173 сообщений
  • Город:ЮГОРСК

Отправлено 13 January 2020 - 08:08

Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.

согласен huh.png много катающихся на склоне - оЧЧЧень отвлекает......laugh.png


  • 0

#3150 Man 86

Man 86
  • Лыжебордеры
  • 173 сообщений
  • Город:ЮГОРСК

Отправлено 13 January 2020 - 08:12

а сейчас?

ща ЛУЧШЕ..... wide + жестче доск =  berzerk - более стабильное катание, уверенней чтолиrolleyes.gif


Сообщение отредактировал Man 86: 13 January 2020 - 08:14

  • 0

#3151 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 08:30

Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.

Ну и расскажи ему конкретно что нужно делать и какие упражнения для продольной работы.  Ты же емое инструктор, то есть вот прям методику, делаешь то и то и так и так. А так работай над продольной работай, это просто какой то звук.


  • 0

#3152 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 08:48

Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.

а 50/50 когда возникает)))))?????


  • 0

#3153 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 08:49

Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.

Можешь найти видео где есть ЗАКРЫТЫЕ короткие повороты? без подметалово?


  • 0

#3154 rst

rst
    • 1
  • Лыжебордеры
  • 4608 сообщений

Отправлено 13 January 2020 - 08:51

ща ЛУЧШЕ..... wide + жестче доск = berzerk - более стабильное катание, уверенней чтолиrolleyes.gif


Понятно, раньше на старом оборудовании сейчас на новом.

Я предположил что раньше и сейчас оба на новой доске, поэтому интересовало в чем отличия
  • 0

#3155 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 08:58

ок,- псб Дмитрий!wacko.png

Коляк пошел размышлять над методикой

вот то что и писалось, поработай для начала http://slenergy.ru/o...inga-povoroty-n и именно много поперек склона. Катай в режиме раза два три на упражнение и свободных пару скаток в удовольствие. Наработаешь, можно будет дальше двигаться. Начни сначала не упражнение работать, а поперек склона поездить, медленно и печально. Потом упражнение по Косяченко. Следи за передним плечом, чтобы не поднималось, передняя рука тянется вперед и чуть за кант (можно отедльно делать как упражнение несколько раз в траверсе), и работай ногами на перенос веса. Спину держать прямо никуда не горбиться, не ломаться, тупо работать ногами. 


  • 0

#3156 Man 86

Man 86
  • Лыжебордеры
  • 173 сообщений
  • Город:ЮГОРСК

Отправлено 13 January 2020 - 09:12

Коляк пошел размышлять над методикой

вот то что и писалось, поработай для начала http://slenergy.ru/o...inga-povoroty-n и именно много поперек склона. Катай в режиме раза два три на упражнение и свободных пару скаток в удовольствие. Наработаешь, можно будет дальше двигаться. Начни сначала не упражнение работать, а поперек склона поездить, медленно и печально. Потом упражнение по Косяченко. Следи за передним плечом, чтобы не поднималось, передняя рука тянется вперед и чуть за кант (можно отедльно делать как упражнение несколько раз в траверсе), и работай ногами на перенос веса. Спину держать прямо никуда не горбиться, не ломаться, тупо работать ногами. 

ok rolleyes.gif  тока ет накатывать в Югоске ваааще более менее пупыречка неть - я бы с  УДОВОЛЬСТВИЕМ исправлял!!!ph34r.png


Сообщение отредактировал Man 86: 13 January 2020 - 10:32

  • 0

#3157 Sveaman

Sveaman
  • Лыжебордеры
  • 8984 сообщений

Отправлено 13 January 2020 - 09:28

У Коляка советы прям как в лыжном гадюшнике. Какое бы видео ни выложили, там всегда рандомные ответы: езда на жопе, езда за лыжами, стояние над лыжами, езда на внутренней biggrin.pngbiggrin.pngbiggrin.png А что с этим делать никто не говорит.


  • 0

#3158 floyd_m

floyd_m
  • Лыжебордеры
  • 108 сообщений

Отправлено 13 January 2020 - 09:36

Коляк пошел размышлять над методикой
вот то что и писалось, поработай для начала http://slenergy.ru/o...inga-povoroty-n и именно много поперек склона. Катай в режиме раза два три на упражнение и свободных пару скаток в удовольствие. Наработаешь, можно будет дальше двигаться. Начни сначала не упражнение работать, а поперек склона поездить, медленно и печально. Потом упражнение по Косяченко. Следи за передним плечом, чтобы не поднималось, передняя рука тянется вперед и чуть за кант (можно отедльно делать как упражнение несколько раз в траверсе), и работай ногами на перенос веса. Спину держать прямо никуда не горбиться, не ломаться, тупо работать ногами.

Ток проблема что когда начинают трения езду по перек склона, в неё упираются и дальше нет развития ..
  • 0

#3159 demon75

demon75
  • Лыжебордеры
  • 15821 сообщений
  • Город:Екатеринбург

Отправлено 13 January 2020 - 09:36

У Коляка советы прям как в лыжном гадюшнике. Какое бы видео ни выложили, там всегда рандомные ответы: езда на жопе, езда за лыжами, стояние над лыжами, езда на внутренней biggrin.pngbiggrin.pngbiggrin.png А что с этим делать никто не говорит.

Коляк уровень Бох?)
Поэтому нужно конкретно писАть, делай то и то) и именно в этом месте)
Даже хорошему спортсмену уровня области, можно месяцами твердить одно и то же и кучу упр давать)
Та же продольная работа, продольной рознь, Николай писал тут недавно что все в 50 50 делается)
  • 0

#3160 Rilintar

Rilintar
  • Лыжебордеры
  • 135 сообщений
  • Город:Чебоксары

Отправлено 13 January 2020 - 09:40

Коляк уровень Бох?)
Поэтому нужно конкретно писАть, делай то и то) и именно в этом месте)
Даже хорошему спортсмену уровня области, можно месяцами твердить одно и то же и кучу упр давать)
Та же продольная работа, продольной рознь, Николай писал тут недавно что все в 50 50 делается)

Ну самый первый карвинговый поворот с заклоном да)

Сообщение отредактировал Rilintar: 13 January 2020 - 09:40

  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных