молодец! вот так еще минут 30 поделайте и вообще норм будет
ок смотрел сей видос !.... возил дочь с коллегами по работе иии то жг самое про ручки рассказывал
а сам.... буду исправлять!!
Отправлено 12 January 2020 - 18:59
молодец! вот так еще минут 30 поделайте и вообще норм будет
ок смотрел сей видос !.... возил дочь с коллегами по работе иии то жг самое про ручки рассказывал
а сам.... буду исправлять!!
Отправлено 12 January 2020 - 21:34
Так-то ничего, вполне прилично. Когда на заднем канте едешь, не закрывайся плечом, чуток отверни его в сторону поворота, а то как будто защищаешься от чего-то.
Отправлено 13 January 2020 - 05:32
Так-то ничего, вполне прилично. Когда на заднем канте едешь, не закрывайся плечом, чуток отверни его в сторону поворота, а то как будто защищаешься от чего то
раньше если сильнее пытался закантовыватся и наклонятся в бэке- срывало походу задевал ботами.....
Отправлено 13 January 2020 - 06:16
раньше если сильнее пытался закантовыватся и наклонятся в бэке- срывало
походу задевал ботами.....
а сейчас?
Отправлено 13 January 2020 - 07:42
Так-то ничего, вполне прилично. Когда на заднем канте едешь, не закрывайся плечом, чуток отверни его в сторону поворота, а то как будто защищаешься от чего-то.
Ща придет Коляк))))
Отправлено 13 January 2020 - 07:56
ок
смотрел сей видос !.... возил дочь с коллегами по работе иии то жг самое про ручки рассказывал
а сам.... буду исправлять!!
Дело не в руках
руки плечи жопа и тп это маркер работы ног
то есть подъем переднего плеча вверх, это значит что то не дорабатываешь ногами ПЕРЕД движением подъемом плеча.
Работай ногами а для контроля давления в беке как и советовалась, чуть разверни корпус и ОПУСТИ переднее плечо, все время за ним следи. Кроме этого, нарабатывай это движение в затянутом повороте поперек склона, тупо пару тройку спусков на такое вот упражнение. Дальше пока что рано давать упры))
Отправлено 13 January 2020 - 08:05
Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.
Отправлено 13 January 2020 - 08:06
Дело не в руках
руки плечи жопа и тп это маркер работы ног
то есть подъем переднего плеча вверх, это значит что то не дорабатываешь ногами ПЕРЕД движением подъемом плеча.
Работай ногами а для контроля давления в беке как и советовалась, чуть разверни корпус и ОПУСТИ переднее плечо, все время за ним следи. Кроме этого, нарабатывай это движение в затянутом повороте поперек склона, тупо пару тройку спусков на такое вот упражнение. Дальше пока что рано давать упры))
ок,- псб Дмитрий!
Сообщение отредактировал Man 86: 13 January 2020 - 08:13
Отправлено 13 January 2020 - 08:08
Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.
согласен много катающихся на склоне - оЧЧЧень отвлекает......
Отправлено 13 January 2020 - 08:12
а сейчас?
ща ЛУЧШЕ..... wide + жестче доск = berzerk - более стабильное катание, уверенней чтоли
Сообщение отредактировал Man 86: 13 January 2020 - 08:14
Отправлено 13 January 2020 - 08:30
Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.
Ну и расскажи ему конкретно что нужно делать и какие упражнения для продольной работы. Ты же емое инструктор, то есть вот прям методику, делаешь то и то и так и так. А так работай над продольной работай, это просто какой то звук.
Отправлено 13 January 2020 - 08:48
Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.
а 50/50 когда возникает)))))?????
Отправлено 13 January 2020 - 08:49
Нет продольной работы, едешь выдавливая заднюю ногу, если попробуешь ехать закрытыми короткими поворотами, то получится подметалово. Работай над продольной работой.
Можешь найти видео где есть ЗАКРЫТЫЕ короткие повороты? без подметалово?
Отправлено 13 January 2020 - 08:51
ща ЛУЧШЕ..... wide + жестче доск = berzerk - более стабильное катание, уверенней чтоли
Отправлено 13 January 2020 - 08:58
ок,- псб Дмитрий!
Коляк пошел размышлять над методикой
вот то что и писалось, поработай для начала http://slenergy.ru/o...inga-povoroty-n и именно много поперек склона. Катай в режиме раза два три на упражнение и свободных пару скаток в удовольствие. Наработаешь, можно будет дальше двигаться. Начни сначала не упражнение работать, а поперек склона поездить, медленно и печально. Потом упражнение по Косяченко. Следи за передним плечом, чтобы не поднималось, передняя рука тянется вперед и чуть за кант (можно отедльно делать как упражнение несколько раз в траверсе), и работай ногами на перенос веса. Спину держать прямо никуда не горбиться, не ломаться, тупо работать ногами.
Отправлено 13 January 2020 - 09:12
Коляк пошел размышлять над методикой
вот то что и писалось, поработай для начала http://slenergy.ru/o...inga-povoroty-n и именно много поперек склона. Катай в режиме раза два три на упражнение и свободных пару скаток в удовольствие. Наработаешь, можно будет дальше двигаться. Начни сначала не упражнение работать, а поперек склона поездить, медленно и печально. Потом упражнение по Косяченко. Следи за передним плечом, чтобы не поднималось, передняя рука тянется вперед и чуть за кант (можно отедльно делать как упражнение несколько раз в траверсе), и работай ногами на перенос веса. Спину держать прямо никуда не горбиться, не ломаться, тупо работать ногами.
ok тока ет накатывать в Югоске ваааще более менее пупыречка неть - я бы с УДОВОЛЬСТВИЕМ исправлял!!!
Сообщение отредактировал Man 86: 13 January 2020 - 10:32
Отправлено 13 January 2020 - 09:28
У Коляка советы прям как в лыжном гадюшнике. Какое бы видео ни выложили, там всегда рандомные ответы: езда на жопе, езда за лыжами, стояние над лыжами, езда на внутренней А что с этим делать никто не говорит.
Отправлено 13 January 2020 - 09:36
Ток проблема что когда начинают трения езду по перек склона, в неё упираются и дальше нет развития ..Коляк пошел размышлять над методикой
вот то что и писалось, поработай для начала http://slenergy.ru/o...inga-povoroty-n и именно много поперек склона. Катай в режиме раза два три на упражнение и свободных пару скаток в удовольствие. Наработаешь, можно будет дальше двигаться. Начни сначала не упражнение работать, а поперек склона поездить, медленно и печально. Потом упражнение по Косяченко. Следи за передним плечом, чтобы не поднималось, передняя рука тянется вперед и чуть за кант (можно отедльно делать как упражнение несколько раз в траверсе), и работай ногами на перенос веса. Спину держать прямо никуда не горбиться, не ломаться, тупо работать ногами.
Отправлено 13 January 2020 - 09:36
Коляк уровень Бох?)У Коляка советы прям как в лыжном гадюшнике. Какое бы видео ни выложили, там всегда рандомные ответы: езда на жопе, езда за лыжами, стояние над лыжами, езда на внутренней
А что с этим делать никто не говорит.
Отправлено 13 January 2020 - 09:40
Ну самый первый карвинговый поворот с заклоном да)Коляк уровень Бох?)
Поэтому нужно конкретно писАть, делай то и то) и именно в этом месте)
Даже хорошему спортсмену уровня области, можно месяцами твердить одно и то же и кучу упр давать)
Та же продольная работа, продольной рознь, Николай писал тут недавно что все в 50 50 делается)
Сообщение отредактировал Rilintar: 13 January 2020 - 09:40
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных