Добрый день!
Сразу хочу отметить, что речь в этом посте пойдет об повороте с проскальзыванием.
В этом повороте, особенно если он короткий, угловая скорость точек задника лыжи значительно больше скорости точек мыска, таким образом лыжу можно заставить двигаться по траектории, радиус кривизны которой значительно меньше того, который можно реализовать при карвинговом повороте.
Для того чтобы заставить лыжу так двигаться, требуется значительная амплитуда продольной перецентровки. В начале поворота нужно зацепиться носком немного закантованной лыжи и пустить разгруженную пятку юзом, а в конце, напротив, загрузить пятку чтобы остановить ее проскальзывание и выровнять угловые скорости пятки и носа, иначе в момент перекантовки, лыжи будут разъезжаться в плуг и возможно даже наезжать друг на друга. Это очень важный результат, который дает нам загрузка пятки в конце поворота, но не единственный.
Второе значение этого элемента, за осознание которого я благодарен А. Ривлину (поскольку прочел о нем в одной из его статей) состоит в том, что именно опора на пятку позволяет нам вернуться на носки. Действительно, по другому и быть не может, например бегун на короткие дистанции опирается на стартовые колодки для того чтобы бросить тело вперед. Таким образом если в повороте не будет ухода назад в конце, то и не будет ухода вперед на входе, будет "ни рыба ни мясо".
Но оказывается уход на пятки дает еще один эффект, который я явно осознал совсем недавно. Буквально в последней поездке в горы, из которой только что вернулся. Если динамика движение значительна и давление на пятки осуществляется интенсивно и коротко, то появляется какой-то упругий эффект, который просто подбрасывает мой ЦМ вверх, Это очень облегчает выполнение вертикальной работы. Ведь известно, что ноги при выполнении поворота с проскальзыванием, максимально согнуты в конце, а при входе начинают разгибаться. Так вот, в результате появления этого упругого эффекта я перестаю тратить силы на разгибание, мне нужно просто распрямить ноги почти без нагрузки, ведь ЦМ сам полетел вверх.
Я несколько дней проверял это на склоне и точно убедился в наличии этого эффекта при определенных обстоятельствах (о которых уже написал выше), но вот причина этого, мне пока не понятна. Проще всего было предположить что это так работает пятка лыжи. Но вот буквально вчера я поговорил об этом с одним очень хорошим и техничным лыжником, инструктором со стажем не в одно десятилетие, имеющем очень хорошее техническое образование (т.е. понимающем физику процесса). Так вот он утверждает что упругость лыжи не может дать сколько-нибудь значимого эффекта, а это упругость мышц. В качестве примера предлагает выполнить такой эксперимент - сцепить руки пальцами перед грудью и тянуть что есть силы в разные стороны, а потом резко расцепить пальцы и руки разлетятся в стороны - это некоторое последействие предварительно напряженных мышц, Поскольку этот человека для меня очень авторитетен, вроде бы можно расслабится, но не могу, что-то одолевают сомнения. По трем причинам:
1)Этот эффект, похоже, исчезает если при том же напряжении мышц, если не надавить акцентированно именно на пятку лыжи. Хотя причина может быт и в том что при отсутствии давления на пятку мы просто не прекращаем ее проскальзывание и упругий эффект этим демпфируется.
2)"Дельфинчик". Я пока так его и не освоил до конца, но уже понял, чтобы дельфин выпрыгнул нужно интенсивное и быстрое воздействие имеенно на пятку лыжи. По моему это доказывает что эффект упругой пятки лыжи есть.
3)По крайней мере мой, личный опыт говорит что лыжи разной жесткости дают разный эффект. Лыжи с "сопливой" пяткой меньше.
Итак, прошу помочь мне в разрешении этого вопроса.
Лично мое мнение, что работают все факторы - и упругость мышц и склона и лыжи.
А ваше???
Сообщение отредактировал МихаилS: 11 January 2022 - 12:25
