Сообщений в теме: 136

[ALEX3M]

Считаю разножку естественным положением ступней когда одна нога согнута больше другой. Просто наденьте ботинки и поставьте одну ногу на табурет. Нижняя,  более выпрямленная нога, чтобы стоять плоско, уйдет назад. Это происходит на крутом склоне просто при стоянии и на любых склонах в повороте где внешняя нога почти прямая, а внутренняя согнута.

 Слышал, что в спортивном катании в каких-то случаях с разножкой борются, но не спец в этом.

 

 

Разножка помогает загрузить носок внешней лыжи при входе в поворот тем, кто не может прогнуть ботинок вследствие его (ботинка) черезмерной жесткости или недостаточного угла наклона голенища. Внешняя нога идет назад и вот уже давление голени на язык ботинка.

А зачем прогибать носок внешней лыжи?
Вы на лыжах радиусом 30+ метров по слаломной трассе катаетесь?

[Atov]

а не надо прогибать ботинок)

Возможно я не совсем понятно выразился. Расскажу на своем примере. Купил ботинки Далбелло Криптон. С винтом закрученным на жесткость 130 не мог совсем их прогнуть (меня отбрасывало назад и сажало на попу). Вес 64кг и тонкие голени. При затянутых клипсах голень стоит слишком вертикально. Вес небольшой и ботинок слишком жесткий.

 Только после того, как раскрутил винт (жесткость 100) и подложил сзади 2 слоя пенки, стало нормально упралять лыжами.

Но если этого не сделать с ботинками, то можно за счет разножки получить возможность задавить переднюю часть внешней лыжи. Это, конечно, так себе решение, но рабочее кмк.

[da_vova]

При затянутых клипсах голень стоит слишком вертикально

 

сорян, я не про разножку ))

а разве у Криптонов сзади нет опции вставки разных клиньев для наклона?

[Mzy]

Возможно я не совсем понятно выразился. Расскажу на своем примере. Купил ботинки Далбелло Криптон. С винтом закрученным на жесткость 130 не мог совсем их прогнуть (меня отбрасывало назад и сажало на попу). Вес 64кг и тонкие голени. При затянутых клипсах голень стоит слишком вертикально. Вес небольшой и ботинок слишком жесткий.

 Только после того, как раскрутил винт (жесткость 100) и подложил сзади 2 слоя пенки, стало нормально упралять лыжами.

Но если этого не сделать с ботинками, то можно за счет разножки получить возможность задавить переднюю часть внешней лыжи. Это, конечно, так себе решение, но рабочее кмк.

 

может кататься просто поучиться? ну инструктора взять?

[Atov]

А зачем прогибать носок внешней лыжи?
Вы на лыжах радиусом 30+ метров по слаломной трассе катаетесь?

Я не писал про "прогибание носка внешней лыжи".

Я не катаюсь на лыжай 30+ метров по слаломной трассе. 

В начале любого поворота загружаю носок преимущественно внешней лыжи (в целине и второй лыжи тоже, чем глубже, тем более) 

 

 

сорян, я не про разножку ))

а разве у Криптонов сзади нет опции вставки разных клиньев для наклона?

Точно, перепутал, винты у других ботинок. У Криптонов есть вставки для регулировки наклона. На Криптонах после установки вставок была жесть и не мог вообще прогнуть ботинок. Было ощущение, что весь ход изгиба ботинка после установки этих вставок был выбран.

 Жесткость регулируется пластиковым сменным языком. Поставил тот, что погибче. (" Ride" Tongue Medium Flex)

Прикрепленные изображения

• 

[da_vova]

Точно, перепутал, винты у других ботинок. 

 Жесткость регулируется пластиковым сменным языком. Поставил тот, что погибче. (" Ride" Tongue Medium Flex)

 

вот, уже лучше ))

задние вставки наклона на жесткость не влияют

но, если вы еще обратите внимание, что жесткость регулируется не только языком, а в основном вставкой изнутри в заднюю часть голенища - вам будет вообще счастье ))

почитайте инструкцию к ботинкам 

Сообщение отредактировал da_vova: 11 November 2020 - 00:29

[Atov]

вот, уже лучше ))

задние вставки наклона на жесткость не влияют

но, если вы еще обратите внимание, что жесткость регулируется не только языком, а в основном вставкой изнутри в заднюю часть голенища - вам будет вообще счастье ))

почитайте инструкцию к ботинкам 

Да точно, вставки изнутри вынуты. Лет 8 назад купил эти ботинки и тогда же регулировал. Подзабыл уже.  Помню, что ставил флекс 100 для фрирайда...

[Veler]

Считаю разножку естественным положением ступней когда одна нога согнута больше другой. Просто наденьте ботинки и поставьте одну ногу на табурет. Нижняя,  более выпрямленная нога, чтобы стоять плоско, уйдет назад. Это происходит на крутом склоне просто при стоянии и на любых склонах в повороте где внешняя нога почти прямая, а внутренняя согнута.

 Слышал, что в спортивном катании в каких-то случаях с разножкой борются, но не спец в этом.

 

 

Разножка помогает загрузить носок внешней лыжи при входе в поворот тем, кто не может прогнуть ботинок вследствие его (ботинка) черезмерной жесткости или недостаточного угла наклона голенища. Внешняя нога идет назад и вот уже давление голени на язык ботинка.

Кто вообще придумал на лыжах с малым радиусом грузить мысок.  Разножка это действие анатомического склада человека, так как в жизни ему не приходиться использовать такие движения, соответственно суставы и мышцы не работают в этом направлении чтоб ее не было.

[Maykl]

Считаю разножку естественным положением ступней когда одна нога согнута больше другой. Просто наденьте ботинки и поставьте одну ногу на табурет. Нижняя,  более выпрямленная нога, чтобы стоять плоско, уйдет назад. Это происходит на крутом склоне просто при стоянии и на любых склонах в повороте где внешняя нога почти прямая, а внутренняя согнута.

 Слышал, что в спортивном катании в каких-то случаях с разножкой борются, но не спец в этом.

 

 

Разножка помогает загрузить носок внешней лыжи при входе в поворот тем, кто не может прогнуть ботинок вследствие его (ботинка) черезмерной жесткости или недостаточного угла наклона голенища. Внешняя нога идет назад и вот уже давление голени на язык ботинка.

Нет. внутренняя нога выходит вперед.   А это принципиальная разница.  И то только за счет котрвращения таза и наклона корпуса вперед в бок. В итоге имеем  ровный позвоночник без боковых изгибов и в коленных суставах снято излишнее напряжение.  Без контрвращения таза (корпуса) разножки не должно быть. Но при этом есть риск повреждения коленей. Боковых связок. 

Сообщение отредактировал Maykl: 12 November 2020 - 07:59

[ALEX3M]

Нет. внутренняя нога выходит вперед.   А это принципиальная разница.  И то только за счет котрвращения таза и наклона корпуса вперед в бок. В итоге имеем  ровный позвоночник без боковых изгибов и в коленных суставах снято излишнее напряжение.  Без контрвращения таза (корпуса) разножки не должно быть. Но при этом есть риск повреждения коленей. Боковых связок. 

Вот сколько смотрю слалом, так и не вижу описанного контрвращения с "правильной " разножкой.
Только в скоростном спуске чаще, и в ГС - намного реже.
В слаломе часто вижу вообще на входе в поворот положение тела-таза  внутрь поворота, а не наружу.
МОжет, не туда смотрю?

[rzuev]

Кому обратной разножки?
https://www.instagra...id=fbm5annr5tp1

[Maykl]

Вот сколько смотрю слалом, так и не вижу описанного контрвращения с "правильной " разножкой.
Только в скоростном спуске чаще, и в ГС - намного реже.
В слаломе часто вижу вообще на входе в поворот положение тела-таза  внутрь поворота, а не наружу.
МОжет, не туда смотрю?

https://forum.ski.ru...65282&p=3343074

[demon75]

https://forum.ski.ru...65282&p=3343074

 

И чо?

[demon75]

Кому обратной разножки?
https://www.instagra...id=fbm5annr5tp1

Ну и показано упражнение) делают такое, бывает специально. Инструктора от и до склон проезжают спиной вниз) 

Смысл упражнения в работе внешней ноги, а не в разножках и контрвращениях. 

[rzuev]

Так-то можно обратить внимание что более прямая нога сзади при любом раскладе.

[demon75]

Так-то можно обратить внимание что более прямая нога сзади при любом раскладе.

 

А когда вниз едешь ) то специально с согнутой внутренней ноги начинаешь вход в поворот?)

просто заэксперентировать, направить лыжи вниз и начать закантовывать лыжи с выдвижения вперёд внутренней ноги, или направить лыжи вниз и начать закантовывать внешнюю ногу) 

или направить лыжи вниз и закантовать две ноги)

 

 

но ведь все просто проверяется ...

[ALEX3M]

https://forum.ski.ru...65282&p=3343074

Ответ - "3-й закон Ньютона?"

[Гойко Митич]

Так-то можно обратить внимание что более прямая нога сзади при любом раскладе.

Нарисуй  сам. Исходное положение  - безопорная фаза. Бедра параллельны склону и перпендикуляры голеням. Перед контактом со склоном будущее внутреннее бедро подымается на угол @, а внешнее опускает на угол  минус@. В итоге колени выдвинуты одинаково и разножки нет

[ALEX3M]

Нарисуй  сам. Исходное положение  - безопорная фаза. Бедра параллельны склону и перпендикуляры голеням. Перед контактом со склоном будущее внутреннее бедро подымается на угол @, а внешнее опускает на угол  минус@. В итоге колени выдвинуты одинаково и разножки нет

Так и на жопку можно сесть,  особенно, если ножки не коротенькие.

И придётся вперёд вытянуть руки, и возможно, даже язык,  для сохранения продольного баланса. 

[Гойко Митич]

Так и на жопку можно сесть,  особенно, если ножки не коротенькие.

И придётся вперёд вытянуть руки, и возможно, даже язык,  для сохранения продольного баланса.

Сидит и доволен. И внешняя лыжа впереди. Просто ее не надо разгибать в ТБС и колене

Сообщение отредактировал Гойко Митич: 13 November 2020 - 22:48