Привет. Объясните, что такое разворот с разгрузкой вниз. При переходе с заднего канта на передний.
Я в интернете несколько способов находил.
1. Присесть с переносом веса на ведущую ногу
2. Присесть на заднюю ногу, заблокировать ее, и вес перекинется на переднюю ногу.
3. Подобрать ноги к себе, и получится приседание
Это все есть разгрузка вниз ?
p.s. Способ 2 и 3 мне кажется какая-то фигня.