Сообщений в теме: 317

[Shery]

Да хз с этой жесткостью , что выше 130. У меня Ланги были 130 - хватало, Вакуум 150 нром, Нордиса 150, тоже норм, но не так  как Вакуум на тепло реагирует ну и как то визуально по строже)) поэтому беру их на финал в Абзачку. 

Роман, ты туда, я так понял, не собрался?

[rzuev]

... в Абзачку. 

Роман, ты туда, я так понял, не собрался?

скорее нет

[Temych]

Второй сезон, льдисто, присыпано крупой.

https://youtu.be/SovRcCelimU

Мне понравилось катание. Если по таймингу делать все немного раньше, то будет супер !!!

[demon75]

С носка правой лыжи опоздание на вход и подворот корпуса влево и сразу лезут ножницы и внутренняя 

тут надо подумать из за чего и как править

[Temych]

С носка правой лыжи опоздание на вход и подворот корпуса влево и сразу лезут ножницы и внутренняя
тут надо подумать из за чего и как править

При входе в левый поворот таз недостаточно развернут в новый поворот из за раннего выхода из предыдущего поворота. Чуть подзатянуть правый поворот и при входе в левый таз раньше развернётся и носок раньше загрузится. Плюс раньше возникнет внешняя сила, не будет подгружаться внутренняя лыжа, не будет ножниц на выходе.
Мнение мое и не обязательно правильное )))

[OldGuy]

При входе в левый поворот таз недостаточно развернут в новый поворот из за раннего выхода из предыдущего поворота. Чуть подзатянуть правый поворот и при входе в левый таз раньше развернётся и носок раньше загрузится. Плюс раньше возникнет внешняя сила, не будет подгружаться внутренняя лыжа, не будет ножниц на выходе.
Мнение мое и не обязательно правильное )))

Последняя фраза - твое главное позитивное достижение за годы с появления на сайте . Не шутка, молодец!

[mcureenab]

С носка правой лыжи опоздание на вход и подворот корпуса влево и сразу лезут ножницы и внутренняя 

тут надо подумать из за чего и как править

 

Основную стойку и руки + палки можно поправить.

 

На палки совсем опоры нет. Спина прямая, хотя может быть комбез визуальное искажение вносит.

 

Возможно часть косяков уйдёт

 

Внутренняя нога тут всегда слабо кантует. Лыжи всюду шире коленей. Если в начале поворота сильнее кантовать внутреннюю лыжу, то и ножницы не нужны станут. Просто за счёт закантовки внутренняя лыжа будет тянуть в поворот.

[nk1961]

А обязательно нужно ли так привставать в поворотах ?

Или это специально, типа - упражнение

[demon75]

Основную стойку и руки + палки можно поправить.

На палки совсем опоры нет. Спина прямая, хотя может быть комбез визуальное искажение вносит.

Возможно часть косяков уйдёт

Внутренняя нога тут всегда слабо кантует. Лыжи всюду шире коленей. Если в начале поворота сильнее кантовать внутреннюю лыжу, то и ножницы не нужны станут. Просто за счёт закантовки внутренняя лыжа будет тянуть в поворот.

Блин
Не кантовать сильнее внутреннюю ногу в начале поворота, а различные упражнения на одной ноге в траверсах.
Начать с поднятия внутренней ноги и удержания параллельно внешней, потом носок внутренней на снегу (держать паралельно ноги), потом джавелин, плтом та самая закантовка внутренней) то бишь фэнтом муви, поднять и закантовать в поднимании внутреннюю ногу так, чтобы было видно скользяк, ну и просто поездить на одной ноге.
Не забывать контролировать и корректировать все остальное, продвижение, сгибания и разгибания и тд

[mcureenab]

Блин
Не кантовать сильнее внутреннюю ногу в начале поворота, а различные упражнения на одной ноге в траверсах.
 

 

Эээ. Надо упражнениями кататься?

 

 

Ножницы, потому что плоская внутренняя в начале поворота не рулит и не тащит ногу и тело в поворот. А её нужно круче внутрь поворота направить, чтобы лыжи шире разошлись.

Сообщение отредактировал mcureenab: 04 April 2023 - 13:32

[mcureenab]

А обязательно нужно ли так привставать в поворотах ?

Или это специально, типа - упражнение

 

Может быть на том снегу для загрузки лыж в повороте надо разогнаться сверху к снегу. 

[demon75]

Эээ. Надо упражнениями кататься?


Ножницы, потому что плоская внутренняя в начале поворота не рулит и не тащит ногу и тело в поворот. А её нужно круче внутрь поворота направить, чтобы лыжи шире разошлись.

Фантом муви, увидеть плоскость внутренней лыжи. Только через подводящие упражнения, а то сказано кантуй сильнее на входе внутреннюю и чётко поедет на внутренней)
Ну или тренажер, где акцент сделать на оттопырке внутренного колена.

[mcureenab]

Фантом муви, увидеть плоскость внутренней лыжи. Только через подводящие упражнения, а то сказано кантуй сильнее на входе внутреннюю и чётко поедет на внутренней)
Ну или тренажер, где акцент сделать на оттопырке внутренного колена.

 

К упражнениям вопросов нет, но тут другой случай. Ученица - копия учителя, который демонстрирует катание.

 

Это тренер торчит на горе без лыж и выдаёт задания и ЦУ. А тут напарник сам катается и показывает пример.

 

Но мы сразу на ноги ушли, а моя религия говорит, что надо стойку и руги + палки выправить.

 

И плечи по моему нарочно в горизонт пытается вывести, хотя по нынешней моде это не надо. Внутреннее плечо можно опускать к склону, только не отпускать назад

Сообщение отредактировал mcureenab: 04 April 2023 - 15:39

[demon75]

К упражнениям вопросов нет, но тут другой случай. Ученица - копия учителя, который демонстрирует катание.

Это тренер торчит на горе без лыж и выдаёт задания и ЦУ. А тут напарник сам катается и показывает пример.

Но мы сразу на ноги ушли, а моя религия говорит, что надо стойку и руги + палки выправить.

И плечи по моему нарочно в горизонт пытается вывести, хотя по нынешней моде это не надо. Внутреннее плечо можно опускать к склону, только не отпускать назад

Норм все с плечами, подкрутка влево идёт, тут от ног доработать и хорошо.
И ваще
Хорошая девочка)
Нефиг трогать!)

Сообщение отредактировал demon75: 04 April 2023 - 16:42

[Shery]

скорее нет

зря зря, первый раз такая катуха за все 20 лет проведения там финала. 

Сообщение отредактировал Shery: 10 April 2023 - 14:25

[rzuev]

ну, может ещё получится метнуться в Мончегорск

[Shery]

ну, может ещё получится метнуться в Мончегорск

Салма?

и я не накатался)) 

Какие числа ?

Сообщение отредактировал Shery: 11 April 2023 - 13:02

[OldGuy]

Салма?

и я не накатался)) 

Какие числа ?

Салма - это название ГЛК в Полярных Зорях. Совсем не Мончегорск.